現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生,，用艾條的人也就越來(lái)越多了,，有些黑心商家為了牟利,，造假的也就非常的多,。所以我們?cè)谫?gòu)買艾條的時(shí)候一定要擦亮我們雪亮的雙眼，分辨真假艾條,。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來(lái)打磨成絨,，比例也由5：1到40：1不等，所謂的xx：1,，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨,。比如說(shuō)40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經(jīng)過機(jī)器的加工，造出1斤的艾絨,，就我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)說(shuō)40：1的艾絨已經(jīng)是非常高級(jí)的了，很難再打出更高的艾絨,，所以我們?cè)谫?gòu)買艾條的時(shí)候,，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會(huì)吹噓到70：1,，80：1甚至更高,，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬(wàn)不要相信,，多半是個(gè)騙子,。在艾灸的過程中集中思想,，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng),。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力,，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力,，以免艾條移動(dòng),，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉,。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置,，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽(yáng)后陰,，先上后下?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下；先灸少,，后灸多,。”這就說(shuō)明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部,；先灸上部，再灸下部,；先灸頭部,，再灸四肢。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)施灸時(shí)選取艾炷,，一般是壯年男子,、新病體實(shí)者宜用大炷。

艾灸前需注意的事項(xiàng)：在艾灸前把房間門窗關(guān)好,，不能通風(fēng)也不能開空調(diào)或者風(fēng)扇,。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動(dòng)超過了90次,、過飽過饑,、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸,。要選擇正確的艾灸量,，對(duì)于兒童,、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該選擇小艾住,、艾條比較細(xì),。對(duì)于肥胖的人群、身體強(qiáng)壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的,。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白，不停的冒汗,，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水。

艾灸療法雖易于掌握,，但在臨床具體應(yīng)用時(shí),，如不加以注意，就有發(fā)生事故的可能,，故在施灸時(shí)必須注意暈灸的防治：暈灸者雖罕見,，但也會(huì)發(fā)生。當(dāng)發(fā)生暈灸時(shí)和暈針一樣,，也會(huì)出現(xiàn)突然頭暈,、眼花、惡心,、顏面蒼白,、脈細(xì)手冷、血壓降低,、心慌出汗,，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多系初次施灸,、空腹疲勞,、恐懼、體弱,、姿勢(shì)不當(dāng),、艾炷過大、刺激過重所致,。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，要立即停灸，平臥,，急灸足三里3-5壯可解，一般無(wú)危險(xiǎn),。但應(yīng)注意施灸的禁忌,，做好預(yù)防工作,，在施灸中不斷留心觀察，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早處理,，防止暈灸,。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力,，以免艾條移動(dòng),，不在穴位上，徒傷皮肉,，浪費(fèi)時(shí)間,。

艾灸的用量直接關(guān)系到艾灸的效果。艾灸的用量要看艾灸時(shí)間的長(zhǎng)短,、施灸的面積大小,，以及施灸時(shí)所要達(dá)到的熱度。這就要考慮疾病種類,、病情輕重,、患者體質(zhì)等諸多因素了。一般來(lái)說(shuō),，兒童,、婦女、老人和體質(zhì)較弱者,，使用的艾炷一般偏小,，壯數(shù)也少。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背,、臀,、腹、臂等處,，一般多用大艾炷,，而肌肉淺薄的頭面、頸項(xiàng),、四肢末端,，一般用小艾炷。此外,，艾灸時(shí),，還要考慮患者的實(shí)際病情，對(duì)于沉寒痼冷,、元?dú)鈱⒚摰炔“Y,，應(yīng)采取大炷多灸，以溫散寒凝，振奮陽(yáng)氣,；在此提醒您對(duì)于外感風(fēng)寒等病癥,，應(yīng)小炷少灸，既可以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò),、驅(qū)散外邪之功效,，又不至于火邪內(nèi)郁產(chǎn)生不良效果。一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘,，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了,。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)

艾灸簡(jiǎn)單易行而且經(jīng)濟(jì)適用，效果非常的明顯,，幾乎對(duì)身體沒有任何的毒副作用而且?guī)?lái)的不良反應(yīng)很小,。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí),，一些部位需要直接暴露在空氣中,，所以，冬季要注意保暖,，夏季要注意防暑,，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng),。2.施灸后勿與冷水接觸,。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量,，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見,，艾灸時(shí)講究也是非常多的,，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用,。因此,，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸,。楊浦區(qū)足底艾灸哪家專業(yè)