艾灸是很多人喜歡的養(yǎng)生方式之一,，通過艾灸的方式可以達(dá)到防治疾病的作用,，對人的身體有很大的好處,。但是很多人艾灸之后會出現(xiàn)很多水珠，-般人都認(rèn)為那是身體中的寒氣,，寒氣過多導(dǎo)致艾灸后出現(xiàn)水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎,？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現(xiàn)的水珠是身體排病的反應(yīng),，也是身體部位的癥狀體現(xiàn)。如果大量出現(xiàn)水珠,，必須引起你的注意了,，這說明你的身體有嚴(yán)重的濕氣、寒氣,、經(jīng)絡(luò)淤堵的現(xiàn)象,；艾灸出來的水珠是體內(nèi)的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會出現(xiàn)水珠,，這種情況是非常正常的,。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕哪里就會出水,。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的,，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸,，效果會大打折扣,。嘉定區(qū)足底艾灸服務(wù)價錢

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持,。在施灸的時候要集中注意力,，以免艾條移動,，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉,。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置,，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰,，先上后下?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下；先灸少,，后灸多,。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部,；先灸上部，再灸下部,；先灸頭部,，再灸四肢。奉賢區(qū)艾灸大約多少錢艾灸作用機(jī)制具有操作簡單,、成本低廉,，效果明顯等諸多優(yōu)點。

如何進(jìn)行艾灸,？1.點燃蠟燭,，使用蠟燭將艾柱點燃。注意艾柱的區(qū)別,，好的艾柱需要精選5年的陳艾,，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過程中,，產(chǎn)生的艾灰不會爆裂,。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因為密度高于空氣密度,，會下沉,，螺旋形的底座會加強(qiáng)艾煙循環(huán)。3.將艾柱貼于身體疼痛位置,，或相應(yīng)穴位,。重復(fù)1-2步,，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱,，加強(qiáng)功效,。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法,。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜,，艾柱在燃燒完畢后會自動熄滅，待熄滅時,，先取走艾灰,。

艾灸后出水珠要擦掉嗎？艾灸是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的,，是通過熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò),、穴位來起到醫(yī)療作用的。為了可以更好的艾灸,，當(dāng)出現(xiàn)水珠時需要用干的紙巾擦掉才可以,。如果不擦掉水珠的話，會影響艾灸的效果,。千萬不要等水珠干了再擦掉，因為水珠會慢慢的滲透皮膚,，反而起到無效果的作用,。一般建議出現(xiàn)水珠一定要及時擦掉，這樣才能保證艾灸的作用,。由于艾灸的溫?zé)嵝再|(zhì),，才會導(dǎo)致艾灸之后出現(xiàn)水珠，但大家也不必驚慌,，出現(xiàn)水珠是我們身體里的寒氣,，并不是什么大的問題，只需要用干的紙巾輕輕擦去,，但是切記-定不要等到水珠干了再擦,。夏季高溫的時候為了防止中暑，艾灸前后要多喝白開水,，調(diào)整好室內(nèi)的溫度,。

艾灸后續(xù)注意的事項：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒,，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個小時之后再洗，艾灸之后出現(xiàn)全身無力,，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。初次艾灸,，不建議灸者一次性灸療多個穴位。嘉定區(qū)足底艾灸服務(wù)價錢

若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白,，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水,。嘉定區(qū)足底艾灸服務(wù)價錢

艾炷的常用艾灸方法：1.瘢痕灸：施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著,。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點燃施灸。每壯艾炷必須燃盡,，出去灰燼后方可繼續(xù)施灸,。灸治完畢后，應(yīng)將局部擦拭干凈,，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏,，可1~2天換敷貼一次。2.隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2~3厘米,、厚0.2~0.3厘米的撥片,，中心用針穿刺數(shù)孔，然后將姜片至于要施灸的部位,，再將艾炷放在姜片上點燃施灸,。當(dāng)受灸者微有灼痛時,，可將姜片抬離皮膚片刻，再放下繼續(xù)施灸,，之艾炷燃盡再更換艾炷,，每次每穴3~5壯，灸至皮膚潮紅為止,。嘉定區(qū)足底艾灸服務(wù)價錢

上海漸溫健康管理咨詢有限公司是一家有著雄厚實力背景,、信譽(yù)可靠、勵精圖治,、展望未來,、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司,，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明,，攜手共畫藍(lán)圖，在上海市等地區(qū)的醫(yī)藥健康行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源,，也收獲了良好的用戶口碑,，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****,，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量,，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息，斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**上海漸溫健康管理咨詢供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌,，共創(chuàng)佳績,，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理,、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針,，員工精誠努力,，協(xié)同奮取，以品質(zhì),、服務(wù)來贏得市場,，我們一直在路上！