艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑,。在施灸時(shí),，一些部位需要直接暴露在空氣中,，所以,，冬季要注意保暖,，夏季要注意防暑,，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng),。2.施灸后勿與冷水接觸,。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開(kāi)水的飲用量,，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見(jiàn),，艾灸時(shí)講究也是非常多的,，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用,。因此,，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸,。在艾灸的過(guò)程中集中思想,，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng),。嘉定區(qū)灸療價(jià)格是多少

許多朋友喜愛(ài)在家里邊自身艾炙來(lái)健康保健,，可是艾炙盡管非常容易，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單,，還是有一些標(biāo)準(zhǔn)的,，那有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？1,、艾絨品質(zhì),。挑選性價(jià)比高的艾絨,。偽劣艾絨，生澀不團(tuán)圓,，點(diǎn)燃時(shí)火力點(diǎn)狂躁,，易使病人覺(jué)得灼痛，乃至熏制時(shí)石粒掉下來(lái),，燒灼皮膚,。2、防止?fàn)C傷,。艾灸穴位時(shí)應(yīng)立即調(diào)節(jié)灸火與皮膚間的間距,。一些病人部分涼氣大，初灸時(shí),，對(duì)艾火的意志力強(qiáng),，經(jīng)常不經(jīng)意間將艾火挨近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛,。事實(shí)上,，以灸至皮膚泛紅為度，每一次灸10—15分鐘為宜,。上海足部艾灸收費(fèi)施灸時(shí)要注意思想集中,，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng),，不在穴位上,，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間,。

怎樣正確進(jìn)行艾灸療法,？1.艾柱灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤(pán),、艾絨,、艾柱器、火柴,、鑷子,、彎盤(pán)。2）操作方法：①將艾絨放入艾柱器內(nèi),，根據(jù)病情,，制成大小適宜之艾柱。②將艾柱置于應(yīng)灸穴位上,，點(diǎn)燃艾柱頂端,。③等艾柱燃至病人感發(fā)燙時(shí)，即用鑷子取下放入彎盤(pán)，另?yè)Q一艾柱,，繼續(xù)點(diǎn)燃,。2.艾條灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤(pán),、艾條,、火柴、彎盤(pán),，必要時(shí)備艾灸盒,。2）操作方法：①點(diǎn)燃艾條一端，燃端距應(yīng)灸穴位或局部2～4cm處熏灸,，使局部有溫?zé)岣?，以不感燒灼為度。②每次?5～30分鐘,，使局部皮膚紅潤(rùn),、灼熱。③中途艾絨燒灰較多時(shí),，應(yīng)將絨灰置于彎盤(pán)中,，避免脫落在病人身上。3.隔姜灸,、隔蒜灸,。1）物品準(zhǔn)備：治理盤(pán)、艾絨,、艾柱器、火柴,、鑷子,、彎盤(pán)，根據(jù)需要準(zhǔn)備切成0.2～0.3cm厘米薄,，直徑約2cm的鮮姜片或鮮大蒜頭橫切成片數(shù)片（或用大蒜搗泥,，取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮膚）。2）操作方法：①暴露應(yīng)灸部位,。②取鮮姜片或蒜片（或蒜泥）,，放于穴位，上置艾柱,。③點(diǎn)燃后待病人感灼熱時(shí)即更換艾柱,，連灸3～5壯。④臍部也可敷食鹽后,，置艾柱灸之,，稱隔鹽灸，或在穴位放其它藥物如附子片等，統(tǒng)稱間接灸法,。

艾炷的常用艾灸方法：1.瘢痕灸：施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點(diǎn)燃施灸,。每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼后方可繼續(xù)施灸,。灸治完畢后,，應(yīng)將局部擦拭干凈，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏,，可1~2天換敷貼一次,。2.隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的撥片,，中心用針穿刺數(shù)孔,，然后將姜片至于要施灸的部位，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸,。當(dāng)受灸者微有灼痛時(shí),，可將姜片抬離皮膚片刻，再放下繼續(xù)施灸,，之艾炷燃盡再更換艾炷,，每次每穴3~5壯，灸至皮膚潮紅為止,。身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸,。

艾灸注意事項(xiàng)：1、艾灸時(shí)不要開(kāi)窗,，尤其避免有對(duì)流風(fēng),；2、過(guò)饑過(guò)飽過(guò)度疲勞,、酒醉,、身體十分虛弱的時(shí)候都不適合艾灸，月子里盡量不要艾灸,；3,、艾灸時(shí)遵循先上后下原則，先上肢后下肢,；4,、灸前通過(guò)推拿或刮痧疏通筋絡(luò)，效果翻倍,；5,、艾灸時(shí)不要同時(shí)泡腳，泡腳為泄艾灸為補(bǔ)，盡量灸之前泡,；6,、特別怕寒的部位，強(qiáng)烈建議艾條懸灸或回旋灸,，其他部位可借助工具,；7、春灸氣海秋灸關(guān)元,，春天可以多灸氣海穴,；8、艾灸過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水,，灸后可喝一碗銀耳紅棗湯防止上火,。對(duì)于肥胖的人群、身體強(qiáng)壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的,。上海足部艾灸收費(fèi)

在艾灸前把房間門(mén)窗關(guān)好,，不能通風(fēng)也不能開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇。嘉定區(qū)灸療價(jià)格是多少

艾灸操作手法：1.施灸要掌握好“量”,。(1)“壯”：古代將灸法的計(jì)數(shù)單位稱為“壯”,，即施灸時(shí)每燃完一個(gè)艾炷就稱為“一壯”。一般來(lái)說(shuō),，艾炷越大,，刺激量就越大；艾灸壯數(shù)越多,，刺激量也就越大,。通常每個(gè)穴位一般灸3～7壯。(2)施灸的距離：清艾條施灸一般距離皮膚2～3厘米,，以不引起灼痛為度,。一般來(lái)說(shuō)，距離越大,，刺激量越小。(3)施灸的時(shí)間：時(shí)間為5～10分鐘,。一般時(shí)間越長(zhǎng),，刺激量越大。2.施灸的先后順序,。一般是先灸上部,，后灸下部；先灸陽(yáng),，后灸陰,；壯數(shù)是先少而后多，艾炷是先小而后大。但在特殊情況下,，不必過(guò)于拘泥,，可酌情而灸。嘉定區(qū)灸療價(jià)格是多少

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