推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法,。以指腹、手掌成魚(yú)際吸定身體一定部位,，腕關(guān)節(jié)放松,，以前臂擺動(dòng)和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，帶動(dòng)指、掌、魚(yú)際回旋環(huán)動(dòng)的手法叫做揉法,。以手指著力的叫指揉法，以手掌著力的叫掌揉法,，以魚(yú)際著力的叫魚(yú)際揉法。2.叩法,。以拳背,、掌根、指尖等叩擊體表,，這樣的方法叫做叩法,。3.拍法。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法,。4.推法,。以手指、手掌或肘部等附著于體表一定的部位,，著力向前做直線或弧線推進(jìn),，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法。5.點(diǎn)法,。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié),，按壓體表一定部位的手法叫做點(diǎn)法，又可稱(chēng)作點(diǎn)按法,。推拿時(shí),，要注意順序，用力要由輕到重,，再逐漸減輕而結(jié)束,。青浦區(qū)推拿咨詢(xún)

推拿常見(jiàn)手法之揉法：1.掌根揉法。以掌根部吸附于施術(shù)部位,，腕部放松,，以肘部為支點(diǎn)，肘部帶動(dòng)腕部做回旋轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作,，此法多用于面部,、腰骶部和大腿部,。主治腰背痛、肩痛,、四肢酸痛,、肢體麻木不仁等癥。掌根揉法多用于肌肉豐厚之處,，如腰背及下肢部等,。2.掌揉法。用手掌或掌根著力于受術(shù)部位,，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，前臂做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕及手掌做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng),，并帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng),。做掌根揉時(shí)，要求掌根部稍用力下壓,，以加大深透力,。如以一手掌疊加于另一手背之上做掌揉法，稱(chēng)為疊掌揉法,。此法多用于背部,、腰骶部和腹部。虹口區(qū)足部推拿哪家收費(fèi)合理推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格,。

推拿常用的手法：1.搓法,。以?xún)墒终茒A住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過(guò)程中,，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法,。以拇指與食指、中指或食中指相對(duì),，捏住患者的手指或腳趾,，作搓揉的動(dòng)作。4.點(diǎn)法,。以指端,、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓。常用于脘腹部,、背腰部和四肢,。5.抖法。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端,，用力作快速,、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng),。6.拍法,。以手五指微曲，形成空心虛掌,，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作,。常用于頸肩、腰背,、四肢,。

全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開(kāi)始,。首先從頸部開(kāi)始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉,、按,、撥各三遍,。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉,、按,、撥、理各三遍,。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按,、各三遍,。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）,。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開(kāi)始沿著督脈揉,、按,、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四,、腰部：主要針對(duì)脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）,。推拿掃法是手掌輕輕地放在皮膚上，然后以同一方向緩慢地勻速移動(dòng),。

推拿基本要求和要領(lǐng)：推拿手法力度輕重,，與年齡有關(guān)系，一般來(lái)說(shuō),，青壯年的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)可以大一些,，嬰幼兒，老年人,，這些人群的推拿力度就要小很多,，而且是以輕揉為主。推拿手法力度的輕重,，與性別也有關(guān)系,，一般來(lái)講，女人相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些,，男人相對(duì)來(lái)說(shuō)要重一些,。推拿手法力度的輕重，與胖瘦也有關(guān)系,，一般來(lái)說(shuō),，身體比較瘦的人，用的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些,，身體比較胖的人,，推拿的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)就要重一些。還有就是初次推拿的人,，推拿的力度都要輕,，經(jīng)常接受推拿的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)就要重一些,。這些都是有條件限制的,，不能太重。進(jìn)行推拿摩法的時(shí)候可沿順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓鶆蛲档倪B貫操作,。松江區(qū)經(jīng)絡(luò)推拿按摩咨詢(xún)

推拿時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。青浦區(qū)推拿咨詢(xún)

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動(dòng)作,。它通過(guò)許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位,。其中有的以按捏為主，如按法,、壓法,、點(diǎn)法、拿法,、捏法,、掐法等；有的以摩擦為主,，如平推法,、擦法、摩法,、搓法,、揉法等；有的以振動(dòng)肢體為主,，如拍擊法,、抖法、運(yùn)拉法等,；有的以活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)為主,，如搖法、扳法,、滾法等,。推拿常見(jiàn)手法之揉法：揉法是用手的不同部位，著力于一定的部位上,，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)的手法為揉,。具有加速血液循環(huán),、改善局部組織的新陳代謝,、散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕,、緩和強(qiáng)手法刺激和減輕疼痛的作用,。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位,。拇指揉法多用于關(guān)節(jié),、肌腱部。拇,、中指端揉是穴位按摩常用的手法,。青浦區(qū)推拿咨詢(xún)

上海漸溫健康管理咨詢(xún)有限公司致力于醫(yī)藥健康，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求,。上海漸溫健康管理深耕行業(yè)多年,，始終以客戶(hù)的需求為向?qū)?，為客?hù)提供***的按摩，艾灸,，拔罐,，推拿。上海漸溫健康管理致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶(hù)產(chǎn)品上的貼心,，為用戶(hù)帶來(lái)良好體驗(yàn),。上海漸溫健康管理始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代,，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠,，高度的專(zhuān)注與執(zhí)著使上海漸溫健康管理在行業(yè)的從容而自信。