艾炷的常用艾灸方法：1.無瘢痕灸：施灸時不燒傷皮膚、不留瘢痕的灸法,。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點燃施灸,。不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時,，即用鑷子將艾炷夾去,，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯,，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度,。2.隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部,，至臍部填平,，上置艾炷點燃施灸，至受灸者感覺灼痛,，即可更換艾炷,。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸,。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的,，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸,，效果會大打折扣,。奉賢區(qū)正規(guī)灸療服務(wù)價格

艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開空調(diào)或者風(fēng)扇,。吃完飯之后不能馬上艾灸,，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑,、喝醉酒等不能艾灸,。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量,，對于兒童,、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住,、艾條比較細(xì),。對于肥胖的人群、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的,。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白，不停的冒汗,，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水。徐匯區(qū)艾灸服務(wù)多少錢一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘,，腿部的時間一般20分鐘就可以了,。

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力,，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力,，以免艾條移動,，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉,。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置，找準(zhǔn)穴位,。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰，先上后下,?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上，后灸下,；先灸少,，后灸多?！边@就說明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部；先灸上部,，再灸下部,；先灸頭部，再灸四肢,。

艾灸是很多人喜歡的養(yǎng)生方式之一,，通過艾灸的方式可以達(dá)到防治疾病的作用，對人的身體有很大的好處,。但是很多人艾灸之后會出現(xiàn)很多水珠,，-般人都認(rèn)為那是身體中的寒氣，寒氣過多導(dǎo)致艾灸后出現(xiàn)水珠,，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎,？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現(xiàn)的水珠是身體排病的反應(yīng)，也是身體部位的癥狀體現(xiàn),。如果大量出現(xiàn)水珠,，必須引起你的注意了，這說明你的身體有嚴(yán)重的濕氣,、寒氣,、經(jīng)絡(luò)淤堵的現(xiàn)象,；艾灸出來的水珠是體內(nèi)的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會出現(xiàn)水珠,，這種情況是非常正常的,。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕哪里就會出水,。睡眠質(zhì)量差的可在睡前施灸,。

一些做艾灸前后注意事項：1、首先不要接觸水,，尤其冷水「熱水問題不大」,，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經(jīng)絡(luò)整個打開的,，這時候用冷水,，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失,。2,、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上,，只是這個是風(fēng)寒,。3、艾灸前后半小時不要飲食,，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時了,。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸后,，可以半小時左右吃飯,。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛,，那得馬上艾灸,。4、艾灸后建議喝點溫開水,，或者紅茶滋潤下,，補充艾灸過程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的,。施灸的時間上午,、下午均可，一般陰晴天不須避忌,。徐匯區(qū)艾灸服務(wù)多少錢

艾灸的用量直接關(guān)系到艾灸的效果,。奉賢區(qū)正規(guī)灸療服務(wù)價格

除了特殊的灸法，在施行艾灸時都需使用到艾葉,，在《本草綱目》中就有說到這方面的內(nèi)容,。 因此,，必須用陳久的艾葉，而且越陳越好,，因新艾含揮發(fā)油多,，燃之不易熄滅，令人灼痛,；陳艾則易燃易滅,，可以減少灼痛之苦。將陳艾葉經(jīng)過反復(fù)曬杵,，篩選干凈,，除去雜質(zhì)，令軟細(xì)如綿,，既成為艾絨,，方可使用。艾灸時可直接將艾絨捏成炷狀施灸,，也可制成艾卷進(jìn)行艾灸。人們在很早以前就知道艾是一種灸用非常好的原料?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，地球上的植物葉子的脈絡(luò)惟有艾葉非常均勻，早在三千年,，聰明的中國人就發(fā)現(xiàn)了艾用作灸的原料非常適宜,。奉賢區(qū)正規(guī)灸療服務(wù)價格

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