推拿常用的手法：1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng),。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法。以拇指與食指,、中指或食中指相對,，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作,。4.點(diǎn)法,。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速、連續(xù),、小幅度的上下顫動(dòng),。6.拍法。以手五指微曲,，形成空心虛掌,，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作。常用于頸肩,、腰背,、四肢。推拿手法技術(shù)的基本要求“均勻”是指手法動(dòng)作的節(jié)奏,、頻率,、壓力大小要一定。崇明區(qū)正規(guī)推拿服務(wù)報(bào)價(jià)

推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)，一般說來,，肌肉豐厚的部位,，操作的力度就可以大一些，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些,。季節(jié)的不同，推拿的力度也不一樣,，秋冬季節(jié),，肌膚腠理比較緊密，推拿的力度相對來說就可以重一些,。春夏季節(jié),，肌膚腠理比較疏松，推拿按摩時(shí)的力度相對來說就要輕一些,。推拿按摩的力量不足與太過都會(huì)影響推拿效果,。所以，要根據(jù)具體情況,，使用恰當(dāng)?shù)牧α?，什么才叫恰?dāng)?shù)牧α浚@就要經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),。徐匯區(qū)經(jīng)絡(luò)推拿按摩報(bào)價(jià)推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次,。

推拿按摩的注意事項(xiàng)：(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張，要求做到身心都放松,。(2)取穴準(zhǔn)確,。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確,。(3)用力恰當(dāng),。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞,，且易損傷皮膚,。(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒,。無論用按摩來保健或舒心,，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日,，才逐漸顯出效果來,，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心,。

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類,。可以將所有推拿手法歸納為兩大類,。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法,、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動(dòng),、摩擦,、振動(dòng)、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法,。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被動(dòng)導(dǎo)引手法,，包括搖動(dòng),、扳動(dòng)、拔伸,、屈伸,、背等脊柱或關(guān)節(jié)手法。這兩大類手法的作用有所交叉,，比如按壓法如果用于胸椎,、腰椎復(fù)位，即屬于骨關(guān)節(jié)類手法；搖法也可作用于關(guān)節(jié)周圍的肌肉,、韌帶等軟組織,；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力、也可用于拉長肌肉,，放松軟組織,。推拿時(shí)用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上,，作來回直線的摩動(dòng)為擦法,。

推拿師必須要達(dá)到的一些要求：1、掌握經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡(luò)圖、穴位圖等,，還可以在自己身上查找,、標(biāo)注穴位，這樣記憶起來會(huì)更快,。掌握了經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí),，進(jìn)行配穴,，對于一個(gè)病癥，不同的體質(zhì),、性別等,，配穴都有可能是不一樣的。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長的過程,，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過程,，輕了不管用，重了顧客受不了,，適中的力度每個(gè)人,、不同年齡、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學(xué)習(xí)推拿的過程中，盡量多的給人按摩實(shí)踐，找手感,，找力度,。推拿療法深受廣大醫(yī)生和患者的歡迎。徐匯區(qū)經(jīng)絡(luò)推拿按摩報(bào)價(jià)

推拿時(shí)一般需要注意注意按摩者的雙手應(yīng)保持清潔,、溫暖,。崇明區(qū)正規(guī)推拿服務(wù)報(bào)價(jià)

全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉,、按、撥各三遍,。（第二,、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉、按,、撥,、理各三遍。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉,、按、各三遍,。手法要輕,，兩側(cè)有大量的血管）。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部,。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉、按,、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二,、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四,、腰部：主要針對脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）,。崇明區(qū)正規(guī)推拿服務(wù)報(bào)價(jià)

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