推拿的手法很多，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法,。以指腹,、手掌成魚際吸定身體一定部位，腕關節(jié)放松,，以前臂擺動和腕關節(jié)的環(huán)轉,，帶動指、掌,、魚際回旋環(huán)動的手法叫做揉法,。以手指著力的叫指揉法，以手掌著力的叫掌揉法,，以魚際著力的叫魚際揉法,。2.叩法。以拳背,、掌根,、指尖等叩擊體表，這樣的方法叫做叩法,。3.拍法,。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法。4.推法,。以手指,、手掌或肘部等附著于體表一定的部位，著力向前做直線或弧線推進,，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法,。5.點法。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關節(jié)的關節(jié)或屈曲中指近掌指的關節(jié),，按壓體表一定部位的手法叫做點法,，又可稱作點按法。推拿師應具備按摩資格和醫(yī)師資格,。寶山區(qū)正規(guī)按摩推拿服務費用

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶。兩手四指握大拇指成拳，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側到骶部,，左右皆叩擊36次,。意守腰骶部，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶,，具有通絡、強筋健骨等作用,。2,、擦腰。搓手令熱,，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁,，直線往返摩擦腰部兩側，一上一下為1遍,，連作108-180遍,。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天摩擦腰部,，具有溫經(jīng)散寒等作用,。腰部保健按摩，每天早晚各一次,，堅持不懈,，必見成效。崇明區(qū)正規(guī)推拿哪家專業(yè)推拿要掌握好方法,，建議家每次推拿時,，一定要根據(jù)具體的身體狀況進行推拿。

脖子酸痛推拿按摩方法：一,、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時候應使上半身保持直立,，左手搭上右肩,，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點、按,、揉此穴會產(chǎn)生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處,。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側同時進行,，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當于第3頸椎橫突處,，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處,。

推拿師必須要達到的一些要求：首先,，你必學習中醫(yī)以及推拿的基礎知識。這其中包括中醫(yī)基礎理論,，中醫(yī)診斷,，人體經(jīng)絡、腧穴分布,，中醫(yī)辨證等,，除了學習推拿學的基礎知識以外，還要對人體解剖學和生理學有一定的了解,，尤其辨證,、經(jīng)絡等內(nèi)容，必須要了解,。中醫(yī)講辨證施治,，在推拿上來說，也就是說根據(jù)不同的病癥配穴推拿,，才能達到較佳的醫(yī)療效果,！再辨證中，又分為脈診,、面診,、舌診等進行判斷，加以詢問,，后面確定是什么病癥,，應該采取什么樣的調(diào)理計劃。因此,，學習推拿,，首先要學習理論很重要！推拿手法技術的基本要求“持久”是指手法能夠持續(xù)運用一定時間,，保持動作和力量的連貫性,。

推拿時有哪些要點,？1.不太建議非專業(yè)人員進行推拿。即使推拿相對來說損傷較小,，但還是有一定的風險的,。非專業(yè)人員沒有受過訓練，對穴位的尋找和力度把控可能不到位,，所以可能會起到反效果,。2.在推拿過程中，要注意患者的情況,。若患者有什么不適,，應該及時調(diào)整或停止，以免發(fā)生危險,。3.推拿時要注意修剪指甲,，做好手衛(wèi)生，不佩戴飾品,，要注意保護好患者的皮膚,。4.如果患者皮膚暴露較多，要注意患者的隱私問題,，推拿房間要選擇較為隱蔽的,，房間要安靜，溫度要適宜,，光線要充足,，要通風和保暖。推拿手法力度輕重,，與年齡有關系,，一般來說，青壯年的力度相對來說可以大一些,。嘉定區(qū)正規(guī)按摩推拿服務企業(yè)

推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次,。寶山區(qū)正規(guī)按摩推拿服務費用

推拿按摩足推法分類：1、足直推法：術者以足掌或足跟在施術部位上進行直線推動的方法,。2,、足分推法：術者用雙足在施術部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3,、足滑推法：術者以雙足足掌在施術部位上沿經(jīng)絡循行路線進行緩慢滑動地推進,。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法,。動作要領：被術者俯臥位時,，應在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時,，可在腘窩下墊枕,。踩法操作時,，術者要雙手拉握踩桿,，以控制自身的力量,，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜,，推進的速度均勻,、緩和自如，雙足的力量要一致,。寶山區(qū)正規(guī)按摩推拿服務費用

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