常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類,?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法,、“抑按皮肉”類手法,，本書的擺動,、摩擦、振動,、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法,、“捷舉手足”類手法或被動導(dǎo)引手法,，包括搖動、扳動,、拔伸,、屈伸、背等脊柱或關(guān)節(jié)手法,。這兩大類手法的作用有所交叉,，比如按壓法如果用于胸椎、腰椎復(fù)位,，即屬于骨關(guān)節(jié)類手法,；搖法也可作用于關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織,；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力,、也可用于拉長肌肉，放松軟組織,。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位。寶山區(qū)按摩推拿如何收費

全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按,、撥各三遍,。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉,、按,、撥、理各三遍,。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按,、各三遍,。手法要輕,，兩側(cè)有大量的血管）。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部,。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉、按,、撥各三遍到百會穴停止深壓30（第二,、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四,、腰部：主要針對脊柱兩側(cè)豎脊機（膀胱經(jīng)）,。浦東新區(qū)頸部推拿收費明細推拿時用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。

冬季推拿需要掌握的注意事項：一,、身心放松,。按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松。二,、取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法,，以求取穴準(zhǔn)確,，手法正確。三,、用力恰當(dāng),。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞,，且易損傷皮膚,。四、循序漸進,。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加,。五,、持之以恒,。用推拿來保健，不是一兩天就有效的,，常須積以時日,，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心,、耐心和恒心,。

推拿常見手法之揉法：1.指揉法。用拇指或中指羅紋面,，或以食,、中指，或以食,、中,、無名指羅紋面，在某一穴或幾個穴或某部位上作輕柔的小幅度的環(huán)旋柔動,，稱為指揉法,。且有單指揉法、雙指揉法,、三指揉法之分,。主治感冒、腹脹,、腹瀉,、嘔吐、頸項痛,，以及胸背,、四肢部等全身各部位疼痛與麻木不仁等病癥。指揉法多用于點狀穴,，如揉肺腧,、揉二扇門等。2.肘揉法,。用肘部為著力點,，吸附于施術(shù)部位上，以肩為支點,，上臂帶動前臂做回旋動作,，此法多用于肩背部和大腿部。推拿掃法是手掌輕輕地放在皮膚上,，然后以同一方向緩慢地勻速移動,。

推拿常見手法之揉法：1.魚際揉法。術(shù)者沉肩，屈肘成120°左右,，腕關(guān)節(jié)放松,，呈微屈或水平狀，拇指略內(nèi)收,，其余四指自然放松,，用魚際吸定于受術(shù)部位，稍用力下壓,，以肘關(guān)節(jié)為支點,，以前臂主動做有節(jié)律的擺動，通過魚際帶動皮下組織一起揉動,。主治脘腹脹滿疼痛,、腹瀉、頭暈及外傷所致的疼痛等病癥,。2.前臂揉法,。用前臂尺部的上1/3部位著力于受術(shù)部位，以肩關(guān)節(jié)為支點,，連同上臂帶動前臂做環(huán)旋揉動,。要求帶動皮下組織一起揉動，此法又名臂揉法或膊揉法,。推拿掃法十分舒適,，節(jié)奏輕柔緩慢。徐匯區(qū)按摩推拿理療服務(wù)報價

推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格,。寶山區(qū)按摩推拿如何收費

常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運動,。此法多用于線性穴位的操作，如開天門,、清天河水等,。節(jié)奏：輕快。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動,。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法,。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開,，分推的力度和位置要對稱,，同時速度均一。多用于坎宮、胸,、腹,、背，在各操作部位向左右方向推動,，稱為分推額陰陽,、手陰陽、胸陰陽,、腹陰陽,、背陰陽。節(jié)奏：輕快,。寶山區(qū)按摩推拿如何收費

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