推拿手法名稱見之于文字的多達400多種,，常用100余種,。這些手法的命名，有的按動作方式，如推,、拿、按,、摩等,；有的按動作形象，如獅子滾繡球,、鳳凰單展翅等,；有的根據(jù)手法作用，如通,、和,、舒、補等,；有的根據(jù)施術(shù)部位,，如開天門、打馬過天河等,；有的按操作過程,，如開手、收式等,。推拿手法的動作形態(tài)分類：①擺動類手法,，以指或掌、腕關節(jié)做協(xié)調(diào)的連續(xù)擺動動作,，包括一指禪推法,、纏法、滾法和揉法等,。②摩擦類手法,，以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動,，包括摩法,、擦法、推法,、搓法,、抹法等。③擠壓類手法,，用指,、掌或肢體其他部位按壓或?qū)ΨQ擠壓體表，包括按,、點,、壓,、拿、提,、擠,、捻等。推拿掃法十分舒適,，節(jié)奏輕柔緩慢,。楊浦區(qū)中式推拿服務企業(yè)

調(diào)理腰椎的推拿方法：1、揉腰陽關穴,。腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中,。左手或右手握拳，以食指掌指關節(jié)突起部置于腰陽關穴上,，先順時針方向壓揉9次,，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次,。意守腰陽關穴,。督脈為陽經(jīng)，本穴為陽氣通過之關,。2,、揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處,，與腰陽關穴相平,。兩手握拳，以食指掌指關節(jié)突起部放在兩側(cè)腰眼穴上,，先順時針方向壓揉9次,，再逆時針方向壓揉9次，連作36次,。意守腰眼穴,。上海經(jīng)絡推拿按摩哪家靠譜推拿醫(yī)生應達到推拿的預期效果。

常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運動,。此法多用于線性穴位的操作，如開天門,、清天河水等,。節(jié)奏：輕快。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動,。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開,，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一,。多用于坎宮,、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動，稱為分推額陰陽,、手陰陽,、胸陰陽、腹陰陽,、背陰陽,。節(jié)奏：輕快。

推拿師必須要達到的一些要求：1,、掌握經(jīng)絡,、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡圖,、穴位圖等,，還可以在自己身上查找、標注穴位,，這樣記憶起來會更快,。掌握了經(jīng)絡、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎知識,，進行配穴，對于一個病癥,，不同的體質(zhì),、性別等，配穴都有可能是不一樣的,。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山,，手法的學習是一個漫長的過程,，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程,，輕了不管用,，重了顧客受不了，適中的力度每個人,、不同年齡,、性別、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學習推拿的過程中,，盡量多的給人按摩實踐，找手感,，找力度,。推拿手法是一種技術(shù)，是推拿醫(yī)療疾病的主要手段,。

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類,。可以將所有推拿手法歸納為兩大類,。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法,、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動,、摩擦,、振動、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法,。（2）骨關節(jié)類手法又稱作用于骨關節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被動導引手法,，包括搖動,、扳動、拔伸,、屈伸,、背等脊柱或關節(jié)手法。這兩大類手法的作用有所交叉,，比如按壓法如果用于胸椎,、腰椎復位，即屬于骨關節(jié)類手法,；搖法也可作用于關節(jié)周圍的肌肉,、韌帶等軟組織；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力,、也可用于拉長肌肉，放松軟組織,。推拿時的刮法常用于治理髕骨張腱末端病,。上海足部推拿如何收費

推拿運法的動作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運動軌跡。楊浦區(qū)中式推拿服務企業(yè)

推拿的手法很多,，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法,。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位,，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法,。常用的為指按法。2.摩法,。以示指,、中指、環(huán)指,、小指的指回或手掌附于體表,。在腕關節(jié)連同前臂的帶動下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動的手法叫做摩法。以指腹著力的叫指摩法,，以手拿著力的叫掌摩法,。3.擦法。以手掌貼與體表,，稍用施力下壓,，并做前、后往返摩擦,，使被掠部位產(chǎn)生溫熱的感覺,，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法,，以小魚際著力的叫小魚際擦法,。楊浦區(qū)中式推拿服務企業(yè)

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