艾灸的做法與步驟：1.集中注意力,，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力,，以免艾條移動(dòng),，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉,。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置,，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽后陰,，先上后下。”《黃帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下；先灸少,，后灸多,。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部,；先灸上部，再灸下部,；先灸頭部,，再灸四肢。吃完飯之后不能馬上艾灸,，每分鐘脈搏跳動(dòng)超過了90次,、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸,。上海足底艾灸企業(yè)

施灸時(shí)選取艾炷,，一般是壯年男子、新病體實(shí)者宜用大炷,；婦女,、小兒、老年人及久病體弱者宜選小炷,。從患病施灸部位上分,，頭面、胸背,、四肢皮薄肌少之處,，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實(shí)之處,，可酌情用大炷,。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜,。凡肌肉菲薄之處,、骨骼之上、大血管與活動(dòng)關(guān)節(jié),、皮膚皺紋等部位,，均應(yīng)慎用直接灸法，而肌肉豐滿之處,，可使用任何灸法,。臨床上如醫(yī)療風(fēng)寒濕痹、上盛下虛之候，選用小炷,，即可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),、驅(qū)散外邪，或引導(dǎo)氣血下行的目的,；而對沉寒痼冷,、元?dú)鈱⒚摰茸C，則亟宜大炷多灸,，以振奮元陽,，溫散寒凝。上海足底艾灸企業(yè)施灸的時(shí)間上午,、下午均可,，一般陰晴天不須避忌。

艾灸的做法與步驟：1.嚴(yán)防傳染,。在施灸過程中,，可能因施灸不當(dāng)或局部燙傷，從而產(chǎn)生灸瘡,。這時(shí)一定要注意不要把瘡弄破,，以防止傳染。假如已經(jīng)破潰傳染,，那么一定要及時(shí)醫(yī)療,。2.注意溫度。由于艾灸時(shí),，是用艾火進(jìn)行熏灸,，溫度比較高，并且我們的衣物質(zhì)地比較柔軟,，因而很容易被火點(diǎn)燃,。因此，在施灸時(shí)一定要注意防止艾火落下,，尤其是在使用艾炷灸時(shí),，要時(shí)刻注意防止艾炷翻滾脫落。在使用艾條灸之后,，應(yīng)將艾條燃燒的一頭放入瓶內(nèi),，以便于熄滅。

艾灸要特別注意些什么呢,？一,、剛開始，艾條燃端距穴位不能太遠(yuǎn),，不然溫?zé)岣谐霈F(xiàn)太慢,。二,、艾條上提時(shí)，速度要快,，避免熱感中斷,。三、患者感覺太熱,，可上,、下、左,、右或回旋移動(dòng)艾條，以連續(xù)地溫?zé)岽碳ぱㄎ?。四,、為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒,、老人施灸,，可將左手中、食指張開,，放在受者穴道兩旁,，從而感知其局部受熱度，隨時(shí)調(diào)節(jié),。五,、當(dāng)患者有癢、發(fā)熱,、痛感時(shí),，用手指揉、搓,、按幫助緩解不適,。六、艾灸火力先小后大,，灸量先少后多,，程度先輕后重。七,、在頭面,、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸,，灸量宜小,。八、在腰腹部,、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸,，灸量可大一點(diǎn),。九、體質(zhì)強(qiáng)壯者,，灸量可以大,；久病、體質(zhì)虛弱,、老人,、小兒，灸量宜小,。身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸,。

如何進(jìn)行艾灸？1.點(diǎn)燃蠟燭,，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃,。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾,，按照35:1的比例制作而成,。這樣的艾柱在燃燒過程中，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂,。2.撕掉艾柱底座黏貼紙,，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏龋瑫?huì)下沉,，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán),。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應(yīng)穴位,。重復(fù)1-2步,，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱,，加強(qiáng)功效,。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法,。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜,，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅，待熄滅時(shí),，先取走艾灰,。艾灸前盡量喝一杯高于體溫的溫水。浦東新區(qū)艾灸報(bào)價(jià)

灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用,，是各種因素相互影響,、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果,。上海足底艾灸企業(yè)

被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1,、心情要平靜,、放松，勿緊張,，被施灸時(shí)不要思緒太多,。2、施灸時(shí),，必須做到姿勢端正,，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定,、舒適,，且能堅(jiān)持較長時(shí)間的位置。尤其要注意位置自然,，肌肉放松,，勿取免強(qiáng)位置。3,、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者,，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量,、熱度、時(shí)間等情況,，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。4、被施灸時(shí),，不要隨意亂動(dòng)身體,，如要變換姿勢，應(yīng)告知施灸的人,。5,、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間，所以在施灸前,，被施灸者盡量提前上廁所,。上海足底艾灸企業(yè)

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