剛吃完飯能不能艾灸,？z好不要,，灸中脘可以是個(gè)例外！河南安和養(yǎng)生以十二年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō),！

剛吃完飯,，人體指揮中心會(huì)派遣大量的氣血涌入消化系統(tǒng)，以期盡快處理剛進(jìn)入人體的飲食（這種分配會(huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)性地供血不足,，這也是很多氣血不足的人飯后覺(jué)得困的原因）,。而艾灸，有引氣血的作用,，也就是說(shuō),，在身體哪里艾灸,，就會(huì)把大量氣血引到哪里,。如果剛吃完飯艾灸，就會(huì)把一部分本來(lái)正在消化系統(tǒng)忙著消化食物的氣血,，強(qiáng)行拉到艾灸的部位,，這就會(huì)影響身體對(duì)食物的消化吸收，引起不適癥狀,，并z終導(dǎo)致本次吃飯生成氣血的不足,，和沒(méi)消化透的食物殘?jiān)隗w內(nèi)的滯留（會(huì)形成積食和濕氣）。所以,，一般情況下,，不建議飯后馬上艾灸。至少要間隔二十分鐘以上,。

但如果一定要趕時(shí)間艾灸,，那可以灸胃部中脘穴這一塊，因?yàn)榇罅康臍庋陲埡蟊緛?lái)就要趕赴這里消化食物,。如果吃完飯胃脘部不適,，特別是如果這是吃了低于體溫的東西引起的不適，更可以馬上開(kāi)始灸胃脘部,。如果沒(méi)時(shí)間或沒(méi)條件艾灸,，或者想以更輕松舒適的方式養(yǎng)生，可以使用安和怡養(yǎng)®熱灸舒通貼,。如欲了解更多,，請(qǐng)聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 艾灸可以改善血液循環(huán),，祛除濕氣,，從而緩j身體疲勞,，提高身體活力和精氣神狀態(tài)。居家艾灸功效

相比傳統(tǒng)艾灸,，艾灸暖貼有明顯的優(yōu)勢(shì)：

1.艾灸暖貼幫人在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)方便快捷有效地調(diào)理身體,，隨時(shí)隨地，安全舒適,。

2.無(wú)煙環(huán)保：傳統(tǒng)艾灸過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生煙霧,，對(duì)環(huán)境及人體呼吸系統(tǒng)可能產(chǎn)生一定影響。而艾灸暖貼采用無(wú)煙設(shè)計(jì),，既保留了艾灸的溫?zé)嵝Ч?，又避免了煙熏帶?lái)的不便和潛在危害。

3. 恒溫控制防燙傷：艾灸暖貼內(nèi)部設(shè)有恒溫裝置,，可確保溫度穩(wěn)定適中,，有效防止因溫度過(guò)高導(dǎo)致的皮膚燙傷問(wèn)題，提高了使用的安全性,。

4. 穴位定位精確：艾灸暖貼針對(duì)不同癥狀精心設(shè)計(jì),，標(biāo)識(shí)明確的穴位貼敷位置，使得非專業(yè)人士也能準(zhǔn)確找到穴位,，增強(qiáng)了艾灸療法的靶向性和有效性,。 無(wú)煙艾灸暖貼艾灸對(duì)于女性體寒怕冷，身體疼t, 脾胃欠佳,，乳腺增生,，性冷淡，月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)等問(wèn)題,，都有很好的調(diào)理作用。

上火的時(shí)候可以做艾灸嗎,？這要分幾種情況說(shuō),。河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō)！

如果上火的同時(shí),，又明顯受寒了,，比如攝入了低于體溫的飲食，或吹到了冷風(fēng),，或者淋了雨,，導(dǎo)致了明顯的寒濕性質(zhì)的癥狀，那這時(shí)可以艾灸,，而且越早越好,，哪怕是晚上也可以灸，但是要注意灸量不要太過(guò),，就是說(shuō)不要灸的面積過(guò)大或者時(shí)間過(guò)久,。灸完還可以按摩一下腳上的穴位,，引火下行。理想情況,，就是灸量剛好可以消除這份引起上火的寒濕,。

而如果上火癥狀特別厲害，就盡量不要灸了,！畢竟艾灸是溫?zé)嵝再|(zhì)的,，還會(huì)消耗一部分津液，會(huì)讓上火的不適進(jìn)一步加劇,。

空腹能不能做艾灸,？一般不能，特殊情況下可以,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō),！

艾灸雖然能補(bǔ)充身體陽(yáng)氣，提升人體能量,，但是它首先會(huì)加速人體血液循環(huán),，會(huì)消耗一部分能量，這一點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)相似,。如果空腹艾灸,，本來(lái)血糖就比較低了,，再做艾灸消耗能量,，人體會(huì)出現(xiàn)能量不足引起的虛弱癥狀，如心慌,，頭暈,，乏力，出冷汗,，手腳冰涼等,，這除了會(huì)引起恐慌，還會(huì)造成人體對(duì)固有儲(chǔ)藏能量（本來(lái)是要用于緊急情況的）的消耗,，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致窒息,。所以，正常情況下盡量不要空腹艾灸哦,！

但是,，有一種情況是可以酌情放寬這個(gè)限制的，那就是在有明顯積食時(shí),。這時(shí),，人體胃腸道內(nèi)存在較多沒(méi)有消化透的食物殘?jiān)暮笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng),，人體會(huì)從這些食物殘?jiān)形找徊糠譅I(yíng)養(yǎng),，用于補(bǔ)充艾灸需要的能量消耗,。怎樣判斷是否有了積食呢？其主要的特點(diǎn)是舌苔變厚,。如欲了解更多,，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 河南安和養(yǎng)生可提供多種中y養(yǎng)生療法,，根據(jù)您的身體需要,，您的個(gè)人喜好和預(yù)算，為您量身定做調(diào)理方案,！

月經(jīng)期可以艾灸嗎,？一般是可以的！上火及經(jīng)血量特別大的另說(shuō),！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō),！

一般情況下，月經(jīng)期艾灸可以更好地去除宮寒,，幫助避免或改善宮寒造成的痛經(jīng),，還可以讓經(jīng)血排得更順暢，更干凈徹底,，避免產(chǎn)生淤血d素造成的囊腫/肌瘤等問(wèn)題,。特別是月經(jīng)快來(lái)的時(shí)候，或者經(jīng)期首日,，艾灸一下排毒祛瘀效果更好,。但經(jīng)期不宜多灸。

在上火嚴(yán)重的情況下,，就不要艾灸了,。

如果經(jīng)血量特別大（古稱崩），或者經(jīng)血淋漓不止（古稱漏）,，就需要嚴(yán)格禁忌勞累和飲食寒冷,，并艾灸專門調(diào)理崩漏的穴位，這方面常用的組穴是百會(huì),，隱白和大墩,。其中的百會(huì)如果不方便艾灸，也可以以按摩代替,。如欲了解更多,，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 艾灸對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等問(wèn)題有很好的調(diào)理作用,，讓女性更加健康。福建專業(yè)艾灸禁忌

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艾灸一定要灸到汗出透才好嗎,？這個(gè)要視情況而定！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō),。

如果是夏天,，如果是受寒嚴(yán)重導(dǎo)致的嚴(yán)重怕冷和渾身疼痛（麻黃湯證），一般建議是要灸到汗出透,，這樣就能把體內(nèi)的濕氣和寒邪趕出體外,，恢復(fù)人體順暢的運(yùn)轉(zhuǎn)。

但是,，對(duì)于身體津液不足的人（容易枯瘦）,，對(duì)于冬季的艾灸（冬季人體陰分不足），出汗太多反而會(huì)傷身,，導(dǎo)致種種的不適,。這兩種情況，灸至皮膚明顯紅潤(rùn)或者同一位置每次灸夠30-50分鐘即可,。 居家艾灸功效