擺脫手機(jī)癮,，成了這個時代難能可貴的自律,。思考能力是一個人身上的寶貴資源,，別把它輕易交給手機(jī)。你的人生,，靠手機(jī)成全不了,。適時放下手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴,，是一個成熟之人該有的自覺,。很多時候，不是我們在操作手機(jī),，而是手機(jī)在操縱我們,。手機(jī)既可以成為你的敵人，也可以成為你的朋友,。你既可以跟它同歸于盡,，也可以跟它來一個合作共贏，關(guān)鍵要看你怎么去對待它,。那么，如何擺脫手機(jī)對你的控制呢,？首先,，遠(yuǎn)離誘惑源。第二,，找到自己的興趣愛好.第三,，每天允許自己玩一小會。刷手機(jī)很容易,，直面現(xiàn)實(shí)很難,。刷手機(jī)一時爽，但是那些你偷的懶,，總有一天時間會讓你加倍償還,。適時放下手機(jī)，提高自制力,，改掉不斷刷手機(jī)的壞習(xí)慣,，不做低頭族，而要成為一個自律的人,。,。自己自律需要長期的自我修煉。小學(xué)生手機(jī)自律救贖

    有的時候手機(jī)自律只靠自己很難成功,，可以借助外力,，比如手機(jī)管機(jī)俠之前想著可以用這個東西治治兒子的手機(jī)上癮癥，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，人家就當(dāng)玩具玩了一次,，再也不用了。說，我干嘛非得用這個鎖,？我要是學(xué)習(xí)的時候我自己把手機(jī)放一邊不就行了,？這多麻煩還得定時。理想有多豐滿,，現(xiàn)實(shí)就有多骨感,。后來我想了想，好像是這個理兒,，我要是真想鎖手機(jī),，我把它鎖抽屜里不行？把它放另一個屋里不行,？能自律的人不需要用這個,，不能自律的人不會愿意用這個。那這個東西存在的意義到底是啥呢,？突然感覺自己交了智商稅……但后來又想,，對于想自律但做不到自律的人來說，靠外力來幫助自己自律,，也不失一個辦法吧……畢竟，還是有這么一部分人,，是空有自律的心，沒有自律的力?。〔徽尹c(diǎn)東西強(qiáng)制性地阻攔一下,，靠自己是不會有什么好結(jié)果的。 黑龍江小學(xué)生手機(jī)自律救贖實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,，關(guān)鍵在于培養(yǎng)主宰地位,。

    英國哲學(xué)家培根說,，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生,。人從幼年起，就應(yīng)該通過教育,，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段,，好的習(xí)慣會伴其一生,，壞的也會。如果說手機(jī)對孩子有“毒”,，毒之處就在于,，沉迷上癮的強(qiáng)大力量，會徹底擊毀孩子的自律,，使其成為手機(jī)的“奴隸”,，而非生活的主人,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，12至17歲的法國青少年86%都有手機(jī),。在我國,，這個比例應(yīng)該也不低，特別是在城市,。要讓孩子免中手之“毒”,，呼吁教育部門發(fā)布禁令還不夠,。所有手機(jī)都是家長買的,，家長愛孩子，但該不該讓太小的孩子使用手機(jī),，值得斟酌。如果擔(dān)心孩子沒聯(lián)系方式不安全,，非智慧型手機(jī)、智能手表等也能解決問題,。不讓手機(jī)擊毀孩子的自律，得從大人做起,。有人自嘲,，我們都成了“手機(jī)狗”,，花幾千塊錢買了條拴狗鏈套在脖子上,。過去是你使喚它,，現(xiàn)在是它使喚你,，隨叫隨應(yīng)，而且須臾不離,。如果大人都管不住自己,。

    要想孩子玩手機(jī)自律，就要給他們一定自由,。一樣?xùn)|西越是被限制，就會越想得到,，如果孩子在玩手機(jī)這個事情上從來也沒有自由，那么一旦逮到有機(jī)會玩手機(jī),，他們就會把說好的約定放腦后,，玩?zhèn)€夠管它時間到?jīng)],。因?yàn)樗麄兎浅＞鞯叵?，這次不玩?zhèn)€夠下次我就沒有機(jī)會了，在手機(jī)這個事情上我沒有說話權(quán),，我的手機(jī)也隨時可能會被媽媽鎖起來孩子和大人雙重標(biāo)準(zhǔn)，一邊不允許孩子玩手機(jī),，其他家庭成員在另一邊玩的不亦樂乎,，孩子可不管你大人孩子有啥不一樣的，家長們要記住行大于言,，要想孩子少玩手機(jī),，自己就要減少在孩子面前刷手機(jī)的時間。不要讓手機(jī)成了孩子尋求歸屬感的慰藉品,。來總結(jié)一下,，在手機(jī)這個問題上,，不要踩以上雷區(qū),，再配合使用其他管教工具。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,，需要主動掌控手機(jī)的使用權(quán),。

    孩子管住自己的手機(jī)，一個巨大的意義在于：這是孩子自律的開始,，管住手機(jī)這個事情能給他帶來成就感,、自控感和幸福感！更妙的是,，這個自律能力和自控力量可以遷移,，這可以成為他自律人生的第一步,。孩子到底能不能控制住手機(jī)，是由兩個因素決定的,，一個是人性本身,，一個是他的自控力。正人先正心,！家長自己得相信孩子可以控制手機(jī),，如果連這個都無法相信，想不通,，就不要去試探,。心懷疑惑也不要去做，要足夠相信,，才能煥發(fā)做事的勇氣和熱情,。再說自控力。任何人對物質(zhì)和意識的自控力都不是自然天生的,，需要反復(fù)練習(xí)和強(qiáng)化,。有人認(rèn)為，你這一階段控制孩子的手機(jī),，長到一定年齡,，他對手機(jī)的自控力就增強(qiáng)了，不再被手機(jī)游戲左右,。有了真正的自律,，擁有解決問題的能力，他才能在面對以后生活中遇到的誘惑和挑戰(zhàn),，擁有信心和勇氣,。這才是養(yǎng)娃值得的這一刻，如寶石般璀璨,，我們的生命也會亮起來,！ 手機(jī)自律是對社交關(guān)系的維護(hù)。遼寧肉眼可見的手機(jī)自律

要從意識形態(tài)上認(rèn)識到手機(jī)自律,。小學(xué)生手機(jī)自律救贖

    在信息極其發(fā)達(dá)的現(xiàn)在,手機(jī)已成為人與人之間聯(lián)系的主要工具改善了我們的工作生活質(zhì)量,。但是如果長期過分依賴與使用手機(jī),將會不利于個人成長和關(guān)系維護(hù)。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,關(guān)鍵是找到手機(jī)在生活中的恰當(dāng)定位,。明白在工作時間應(yīng)專注實(shí)際任務(wù),社交場合應(yīng)注重真實(shí)交流,。此外我們也需要培養(yǎng)自己生活的能力,不必時時緊貼著手機(jī),適當(dāng)?shù)貙⑵洹胺畔隆笔呛苤匾摹４送馕覀兛梢岳檬謾C(jī)應(yīng)用自身的限制功能,例如每個小時或某些場合只能使用一定時間,定期清理不必要App,從產(chǎn)品設(shè)計(jì)層面上減少誘惑,。與家人討論互相約束,也可以進(jìn)行有效監(jiān)督,。重要的是從意識形態(tài)上認(rèn)識到,手機(jī)應(yīng)是生活的助手而不是主導(dǎo)者。只有在信息與科技的引導(dǎo)下,而不是被動被引導(dǎo),我們才能真正與手機(jī)和諧共處,實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展的目的,。這樣一來,手機(jī)就不再是一個隱患,而成為實(shí)實(shí)在在提升生活品質(zhì)的利器,。 小學(xué)生手機(jī)自律救贖