中年人標準①感覺,、知覺良好,。判定事物不發(fā)生錯覺,。②記憶良好,。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼,。③邏輯思維健全,。考慮問題和回答問題時,，條理清楚明確,。④想象力豐富,。善于聯(lián)想和類比,，但不是胡思亂想,。⑤情感反應適度。碰到突發(fā)事件時處理恰當,，情緒穩(wěn)定。⑥意志堅強,。辦事有始有終，不輕舉妄動,，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂,。⑦態(tài)度和藹,，情緒樂觀,，能自得其樂,，能自我消除怒氣，注重自我修養(yǎng),。⑧人際關系良好。樂意助人,，也受他人歡迎,。⑨學習愛好和能力基本保持不衰。關心各方面的信息,，善于學習新知識,、新技能。⑩保持某種業(yè)余愛好,，保持有所追求、有所向往的生活方式,。?與大多數(shù)人的心理基本一致,。遵守公德和倫理觀念。?保持正常的行為,。生活自理能力強，能有效地適應社會環(huán)境的變化,。適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己,。楊浦區(qū)遠程指導心理健康

病因病理學分類標準：這種標準**客觀，是將心理問題當作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學標準,。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù)，則認為此人有精神疾病,。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào),。外部評價標準：人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面，如果大家都認為某個人有問題,，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來,，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當事人是不是有問題。社會適應性標準：在正常情況下,，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應環(huán)境和改造環(huán)境,。因此，正常人的行為符合社會的準則,，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事,，亦即其行為符合社會常模，是適應性行為,。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個體能力受損,，不能按照社會認可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會是不適應的時候,，則認為此人有心理異常。長寧區(qū)心理健康排行榜具有從經(jīng)驗中學習的能力,，能適應環(huán)境的需要改變自己。

一 智力發(fā)育正常,。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標志之一,。二 穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年,，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢,。盡管也會有悲哀,、困惑,、失敗,、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長久,，他們能夠適當表達和控制自己的情緒,，使之保持相對穩(wěn)定。三 能正確認識自己,。對自己有充分了解,，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意,，并且努力使自己變得更加完善,。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服,。有自己的理想,，對未來充滿信心，在學習,、工作等各方面不斷取得新的成就,。

心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下,，主體能作出良好的適應,，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分,，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,，通過運用健康管理的方法，以校園環(huán)境,、功能環(huán)境的改善為主,，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學生兩個主體,，提供科學,、健康、專業(yè)的指導,?！靶陆】到逃痹趯W校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校,，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發(fā)展,。同時，開設“親***”,，為親情的連接打開通道,，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。有適度的安全感,，有自尊心,，對自我的成就有價值感。

雖然人們生活的水平是在逐步的提高,，但是有一個問題是不容忽視的,，這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態(tài),。亞健康不是健康的狀態(tài),，而是非常危險的非健康狀態(tài)。因為在這個過程中,，雖然表面上看是健康的狀態(tài),，但是實際上是很危險的,。就相當于保險絲即將斷開之前的狀態(tài)，而心理的健康更是非常重要的,，所以非常有必要針對心理的狀態(tài)進行分析和解決,。心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理,、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),，其特征如下：1 智力正常：這是人們生活,、學習,、工作、勞動的**基本的心理條件,。2 情緒穩(wěn)定與愉快：這是心理健康的重要標志,，它表明一個人的***系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào),。一個心理健康的人,，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配,，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,，注意力不集中,，思想混亂，語言支離破碎,，做事雜亂無章,，就應該進行心理調(diào)節(jié)。有關學者制定了10條心理健康的標準,。青浦區(qū)公開心理健康

有自知之明,，了解自己的動機和目的，能對自己的能力做客觀的估計,。楊浦區(qū)遠程指導心理健康

3 良好的人際關系：人生活在社會中,，就要善于與人友好相處，助人為樂,，建立良好的人際關系,。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,，也是獲得心理健康的重要方法,。4 良好的適應能力：人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里,，一生中會遇到多種環(huán)境及變化,，因此,，一個人應當具有良好的適應能力。無論現(xiàn)實環(huán)境有什么變化,，都將能夠適應,。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn),，只要在生活實踐中,，能夠正確認識自我。5 內(nèi)省能力：人生本復雜,，只有一個平靜的心,，不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為,，不斷改進自身缺點,，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世,。楊浦區(qū)遠程指導心理健康

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