什么是真正的無(wú)糖,？學(xué)會(huì)看配料表很重要!我們通常說(shuō)的糖就是指白砂糖,、蔗糖,、葡萄糖,、砂糖等。無(wú)糖就是不添加以上這些糖,，而是用口感上有甜味的代糖代替,，也就是平時(shí)說(shuō)的甜味劑。代糖分為營(yíng)養(yǎng)性（可產(chǎn)生熱量）和非營(yíng)養(yǎng)性（無(wú)熱量）：營(yíng)養(yǎng)性的代糖：木糖醇,、甘露醇,、山梨醇；非營(yíng)養(yǎng)性代糖：天然的甜菊糖,，以及人工合成的阿斯巴甜,、甜蜜素、甜精,、蔗糖素、糖精等,。如果是遵照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)添加代糖的合規(guī)產(chǎn)品,，那么適當(dāng)解解饞也沒(méi)問(wèn)題,；如果是用來(lái)自行添加調(diào)味的代糖單品，由于確實(shí)還沒(méi)有相對(duì)清晰的標(biāo)準(zhǔn),，如果你有顧慮,，那么吃得保守一點(diǎn)或者不吃更穩(wěn)妥。小分子肽是肽類物質(zhì),，可在體內(nèi)分解為氨基酸,，進(jìn)而為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)作用。哪些草本益生菌產(chǎn)品區(qū)分鑒別方法

我國(guó)古代本草著作對(duì)藥食同源植物進(jìn)行了詳細(xì)記載,，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“藥以祛之,，食以隨之”和《備急千金要方》中的“夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)須先洞曉病源,，知其所犯,，以食治之”等均表明了大眾有著注重從飲食中尋求養(yǎng)生的傳統(tǒng)，可見(jiàn)藥食同源植物自古以來(lái)就深受喜愛(ài),，被用于日常飲食之中,。藥食同源植物還可以幫助人們減輕腸道炎癥，緩解腸道不適癥狀,。我國(guó)中草藥資源非常豐富,，約有五千余種，常用的有近千種,，中醫(yī)應(yīng)用中草藥防病治病已有數(shù)千年的歷史,，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為我國(guó)發(fā)展藥食同源+益生菌奠定了厚實(shí)的基礎(chǔ),。全新草本益生菌產(chǎn)品使用注意事項(xiàng)藥食同源+益生菌中含有多種益生菌,，這些益生菌能夠幫助人們維持腸道健康，促進(jìn)食物的消化吸收,。

刺梨粉有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、促進(jìn)消化、促進(jìn)血液循環(huán),、增強(qiáng)抵抗力,、健脾開(kāi)胃等，需要注意食用量,，以免對(duì)胃腸道組織造成影響,。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，在一定程度上可以改善身體乏力的情況。促進(jìn)消化：其中也富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,，改善腹脹等現(xiàn)象。促進(jìn)血液循環(huán)：刺梨粉中含有超氧化物歧化酶,，可以清理體內(nèi)存在的自由基,，還能夠凈化血液，起到促進(jìn)全身血液循環(huán)的效果,。增強(qiáng)抵抗力：其中富含維生素E,、黃酮類等物質(zhì)，能夠有效提高自身抵抗力,，預(yù)防上呼吸系統(tǒng)問(wèn)題,。健脾開(kāi)胃：其中富含鞣酸物質(zhì)，能夠起到健脾開(kāi)胃的效果,，改善食欲不振,、身體消瘦等現(xiàn)象。

吃代糖的危害,，常見(jiàn)如下：1,、糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加：因?yàn)榇请m然本身含有的糖分比較低，或者不需要太多的能量消耗糖,，但是代糖能夠引起胰島素分泌量增加,。如果經(jīng)常食用代糖，會(huì)使得胰島得到虛假的信號(hào),，而引起持續(xù)的高胰島素血癥,，對(duì)于增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)非常大；2,、引起超重和肥胖：如果不加節(jié)制應(yīng)用代糖,，會(huì)引起味蕾敏感性增加，增進(jìn)食欲,，導(dǎo)致過(guò)多食物進(jìn)入到體內(nèi),，過(guò)多能量在體內(nèi)蓄積，而引起超重和肥胖的發(fā)生,；3,、影響神經(jīng)系統(tǒng)：如果不加節(jié)制地吃過(guò)多代糖，其在體內(nèi)的分解代謝產(chǎn)物還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響,，會(huì)使得情緒變得更加低落,、暴躁、焦慮,、不穩(wěn)定,。黃精是為百合科植物滇黃精,、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用,。

中國(guó)中醫(yī)學(xué)自古以來(lái)就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論,。這一理論認(rèn)為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病,。在古代原始社會(huì)中，人們?cè)趯ふ沂澄锏倪^(guò)程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效,，認(rèn)識(shí)到許多食物可以藥用,，許多藥物也可以食用，兩者之間很難嚴(yán)格區(qū)分,。這就是“藥食同源”理論的基礎(chǔ),，也是食物療法的基礎(chǔ)。藥食同源的不同點(diǎn)是：中藥的藥效強(qiáng),，也就是人們常說(shuō)的“藥勁大”,，用藥正確時(shí)，效果突出,，而用藥不當(dāng)時(shí),，容易出現(xiàn)較明顯的副作用；而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速,，配食不當(dāng),，也不至于立刻產(chǎn)生不良的結(jié)果。蔓越莓可潤(rùn)腸通便,，蔓越莓含有豐富的膳食纖維,，能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，可以幫助改善腸道問(wèn)題,。哪里有草本益生菌批量定制

枸杞有助于肝腎陰虛及早衰,，能滋肝腎之陰，為益肝血之品,。哪些草本益生菌產(chǎn)品區(qū)分鑒別方法

唐朝時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道：“空腹食之為食物,，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想,。隨著經(jīng)驗(yàn)的積累,，藥食才開(kāi)始分化。在使用火后,，人們開(kāi)始食熟食,，烹調(diào)加工技術(shù)才逐漸發(fā)展起來(lái)。在食與藥開(kāi)始分化的同時(shí),，食療與藥療也逐漸區(qū)分,。《內(nèi)經(jīng)》對(duì)食療有非常優(yōu)良的理論，如“大毒治病,，十去其六,；常毒治病，十去其七,；小毒治病,，十去其八；無(wú)毒治病,，十去其九,；谷肉果菜，食養(yǎng)盡之,，無(wú)使過(guò)之,，傷其正也”，這可稱為早期的食療原則,。哪些草本益生菌產(chǎn)品區(qū)分鑒別方法