唐朝時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道：“空腹食之為食物,，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想,。隨著經(jīng)驗的積累,，藥食才開始分化。在使用火后,，人們開始食熟食，烹調(diào)加工技術(shù)才逐漸發(fā)展起來,。在食與藥開始分化的同時，食療與藥療也逐漸區(qū)分,?！秲?nèi)經(jīng)》對食療有非常優(yōu)良的理論，如“大毒治病,，十去其六,；常毒治病,，十去其七,；小毒治病,，十去其八,；無毒治病，十去其九,；谷肉果菜,，食養(yǎng)盡之，無使過之,，傷其正也”，這可稱為早期的食療原則,。藥食同源益生菌主要起到免疫調(diào)節(jié)作用：包括免疫功能低下、濕疹,、過敏等。定制草本益生菌應(yīng)用注意事項

藥食同源+益生菌行業(yè)的現(xiàn)狀根據(jù)中國社會科學(xué)院研究成果,，“藥食同源”食療產(chǎn)品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉(zhuǎn)向食療,。截至2019年,，全國保健品市場,，包括“藥食同源”產(chǎn)品產(chǎn)值已達3000億元以上，每年以14%的速度增長,。預(yù)計到2023年我國大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)?？蛇_14萬億元，藥食同源產(chǎn)業(yè)規(guī)模尚有廣闊增長空間,。益生菌行業(yè)經(jīng)過數(shù)十年沉淀,，在時代厚積薄發(fā)，全球益生菌產(chǎn)業(yè)連續(xù)數(shù)年增速高達16.3%,，預(yù)計2026年全球益生菌產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值將超過千億美金,，中國市場占比將超過35%。本地草本益生菌益生菌主要通過以下途徑發(fā)揮作用：促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，可調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu),。

藥食同源+益生菌還可以幫助老年人提高注意力。目前,，受到研究技術(shù)手段的限制，大多數(shù)研究關(guān)注到蛋白質(zhì),、多糖等活性物質(zhì)，并未進行更高分辨率的效應(yīng)物質(zhì)識別,。益生菌代謝產(chǎn)物的分離鑒定及功能學(xué)評價是后生元/類生元能否市場化的關(guān)鍵。藥食同源+益生菌的價格非常實惠,，非常適合那些想要改善身體健康狀況的人。在產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用方面,，更多新興技術(shù)被應(yīng)用于益生菌的包埋、干燥,、遞送、檢測等方面,。如利用新型壁材實現(xiàn)菌株的逐層封裝和靶向腸道遞送,，基于流式細胞術(shù)實現(xiàn)活菌的快速實時檢測等,。未來必然有更多前沿技術(shù)被應(yīng)用于益生菌產(chǎn)業(yè),，進一步提升產(chǎn)業(yè)的科技競爭力,。

食用代糖食品應(yīng)該本著：盡量少用、短期使用,、掌握總體能量控制,、學(xué)會看食品標簽這4項原則,。下面奉上無糖飲料的推薦指數(shù)：無糖茶飲料＞無糖碳酸飲料＞無糖乳飲品，大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無糖”飲料,。如果血糖監(jiān)測以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實不升糖，可以偶爾嘗嘗,，不過畢竟是飲料，不要當(dāng)水喝,，尤其是碳酸飲料。另外,，畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒有經(jīng)過人體長期療效觀察的，對于人體長期食用是否會產(chǎn)生心血管疾病等影響目前尚未可知,。根據(jù)目前已有的研究可知：長期食用代糖會導(dǎo)致人體的正常腸道菌群異常分化，進而影響人體健康,，對糖友控制血糖造成不利影響。桑葚具有降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用,，一般成人都適合食用。

刺梨粉有補充營養(yǎng),、促進消化,、促進血液循環(huán),、增強抵抗力、健脾開胃等,，需要注意食用量,，以免對胃腸道組織造成影響,。補充營養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素,、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠為身體補充營養(yǎng),，在一定程度上可以改善身體乏力的情況,。促進消化：其中也富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動,，加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,，改善腹脹等現(xiàn)象。促進血液循環(huán)：刺梨粉中含有超氧化物歧化酶,，可以清理體內(nèi)存在的自由基,，還能夠凈化血液，起到促進全身血液循環(huán)的效果。增強抵抗力：其中富含維生素E,、黃酮類等物質(zhì)，能夠有效提高自身抵抗力，預(yù)防上呼吸系統(tǒng)問題,。健脾開胃：其中富含鞣酸物質(zhì)，能夠起到健脾開胃的效果,，改善食欲不振、身體消瘦等現(xiàn)象,。藥物雖然作用強但一般不會經(jīng)常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了,。國產(chǎn)草本益生菌常用知識

太和金小白瓶藥食同源益生菌在藥食同源植物基的基礎(chǔ)上，添加了益生菌,。定制草本益生菌應(yīng)用注意事項

藥食同源+益生菌的口感非常好,，非常適合那些喜歡吃零食的人,。我國素有“藥食同源”之說，萬物均為食,，萬物均為藥,，食物與藥物同源、同用,，藥食同源植物因其具有藥物、食物兩用的功能,，在中醫(yī)傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)中發(fā)揮著重要的作用。這種產(chǎn)品非常適合那些想要改善腸道健康狀況的人,，尤其是那些長期腹瀉的人,。藥食同源植物是指兼具日常營養(yǎng)價值和臨床藥用價值的植物,，涵括中醫(yī)學(xué)的食療和藥膳,。這些植物藥食兩用,。常見的如山楂,、山藥、桂圓,、阿膠,、菊花等，既是常見的食物,，又是一味中藥,。定制草本益生菌應(yīng)用注意事項