在現(xiàn)代世界,，人們通常過度食用不健康的西式飲食,，而很少吃健康的地中海式飲食。西式飲食含有較少的膳食纖維和植物蛋白,，但卻是高糖和高脂肪的來源,，它會(huì)導(dǎo)致短鏈脂肪酸的產(chǎn)生減少，而脂多糖水平升高,。持續(xù)攝入這樣的飲食會(huì)導(dǎo)致健康的腸道微生物減少,，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌,、真細(xì)菌,、擬桿菌、普雷沃氏菌,、羅斯氏菌等等,，但是會(huì)導(dǎo)致有害微生物增加，比如腸桿菌等,。藥食同源+益生菌中含有多種有益菌群,，能夠幫助人們維持腸道微生態(tài)平衡。隨著生活水平的提高,，人們對(duì)飲食的要求也越來越高,。開發(fā)新型健康食品成為一種新的潮流，尤其是利用藥食兩用植物資源研發(fā)的新型食品越發(fā)受到消費(fèi)者們的青睞,。而酵素作為一種發(fā)酵產(chǎn)品,，含有豐富的有益物質(zhì)，我國(guó)對(duì)酵素的研究起步較晚,，目前也未建立起酵素產(chǎn)品的相關(guān)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，導(dǎo)致市面上的一些酵素產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊,，產(chǎn)品種類相對(duì)單一。小分子肽能夠改善大腦神經(jīng)功能,，提高記憶能力和學(xué)習(xí)能力,。湖南藥食同源益生菌資費(fèi)

衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香、八角,、茴香,、刀豆、小茴香,、小薊,、山藥、山楂,、馬齒莧,、烏梢蛇、烏梅,、木瓜,、火麻仁、代代花,、玉竹,、甘草、白芷,、白果,、白扁豆、白扁豆花,、龍眼肉（桂圓）,、決明子、百合,、肉豆蔻,、肉桂、余甘子,、佛手,、杏仁、沙棘,、芡實(shí),、花椒、紅小豆,、阿膠,、雞內(nèi)金、麥芽,、昆布,、棗（大棗,、黑棗、酸棗）,、羅漢果、郁李仁,、金銀花,、青果、魚腥草,、姜（生姜,、干姜）、枳子,、枸杞子,、梔子、砂仁,、胖大海,、茯苓、香櫞,、香薷,、桃仁、桑葉,、桑葚,、桔紅、桔梗,、益智仁,、荷葉、萊菔子,、蓮子,、高良姜、淡竹葉,、淡豆豉,、菊花、菊苣,、黃芥子,、黃精、紫蘇,、紫蘇籽,、葛根、黑芝麻,、黑胡椒,、槐米,、槐花、蒲公英,、蜂蜜,、榧子、酸棗仁,、鮮白茅根,、鮮蘆根、蝮蛇,、橘皮,、薄荷、薏苡仁,、薤白,、覆盆子、藿香,。江西藥食同源益生菌制造商蘇龍等以芒果和木瓜為原材料進(jìn)行自然發(fā)酵,，制備的復(fù)合酵素具有較好的抗氧化活性。

刺梨粉有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、促進(jìn)消化,、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力,、健脾開胃等,，需要注意食用量，以免對(duì)胃腸道組織造成影響,。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素,、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，在一定程度上可以改善身體乏力的情況,。促進(jìn)消化：其中也富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,，改善腹脹等現(xiàn)象。促進(jìn)血液循環(huán)：刺梨粉中含有超氧化物歧化酶,，可以清理體內(nèi)存在的自由基,，還能夠凈化血液，起到促進(jìn)全身血液循環(huán)的效果,。增強(qiáng)抵抗力：其中富含維生素E,、黃酮類等物質(zhì)，能夠有效提高自身抵抗力，預(yù)防上呼吸系統(tǒng)問題,。健脾開胃：其中富含鞣酸物質(zhì),，能夠起到健脾開胃的效果，改善食欲不振,、身體消瘦等現(xiàn)象,。

桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、腸燥患者桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃,、烏發(fā)美容等功效，一般成人都適合食用,，尤其適宜于腰酸腿疼,、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱,、少年白發(fā),、腸燥患者食用。禁忌：脾胃虛寒,、便溏,、腹瀉者桑葚性寒，凡脾胃虛寒,、便溏,、腹瀉者忌食；桑葚含糖量高,，糖尿病人應(yīng)忌食,。溫馨提示桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用,。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤(rùn)誘人,，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑,，黑中透亮,。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰，能滋肝腎之陰,，為益肝血之品,。

中醫(yī)藥學(xué)還有一種中藥的概念是：所有的動(dòng)植物、礦物質(zhì)等也都是屬于中藥的范疇,，中藥是一個(gè)非常大的藥物概念,。凡是中藥，都可以食用,，只不過是一個(gè)用量上的差異而已,，也就是說法：毒性作用大的食用量小,，而毒性作用小的食用量大。因此嚴(yán)格地說,，在中醫(yī)藥中,，藥物和食物是不分的，是相對(duì)而言的：藥物也是食物,，而食物也是藥物,；食物的副作用小，而藥物的副作用大,。這就是“藥食同源”的另一種含義,。藥食同源益生菌的家庭保健作用：促進(jìn)腸道健康。體內(nèi)大量的益生菌有助于維持腸道菌群的平衡,，調(diào)節(jié)腸道功能,，促進(jìn)食物的消化和吸收。針葉櫻桃粉當(dāng)中含有豐富的鐵元素,，吃了以后能夠促進(jìn)血紅蛋白的再生,，適用于貧血的人群。浙江藥食同源益生菌哪家快

肽主要是促進(jìn)人體的新陳代謝,，生長(zhǎng)發(fā)育,，可以提高人體的抵抗力。湖南藥食同源益生菌資費(fèi)

藥食同源+益生菌行業(yè)的現(xiàn)狀根據(jù)中國(guó)社會(huì)科學(xué)院研究成果,，“藥食同源”食療產(chǎn)品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉(zhuǎn)向食療,。截至2019年，全國(guó)保健品市場(chǎng),，包括“藥食同源”產(chǎn)品產(chǎn)值已達(dá)3000億元以上,，每年以14%的速度增長(zhǎng)。預(yù)計(jì)到2023年我國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)?？蛇_(dá)14萬億元,，藥食同源產(chǎn)業(yè)規(guī)模尚有廣闊增長(zhǎng)空間。益生菌行業(yè)經(jīng)過數(shù)十年沉淀,，在時(shí)代厚積薄發(fā),，全球益生菌產(chǎn)業(yè)連續(xù)數(shù)年增速高達(dá)16.3%，預(yù)計(jì)2026年全球益生菌產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值將超過千億美金,，中國(guó)市場(chǎng)占比將超過35%,。湖南藥食同源益生菌資費(fèi)