有些東西,，只能用來(lái)治病,，就稱為藥物，有些東西只能作飲食之用,，就稱為飲食物,。但其中的大部分東西，既有治病的作用,，同樣也能當(dāng)作飲食之用，叫做藥食兩用,。所以藥物和食物的界限不是十分清楚的,。比如橘子、粳米,、赤小豆,、龍眼肉、山楂,、烏梅,、核桃、杏仁,、飴糖,、花椒、小茴香,、桂皮,、砂仁、南瓜子,、蜂蜜等等,，它們既屬于中藥，有良好的治病療效,，又是大家經(jīng)常吃的富有營(yíng)養(yǎng)的可口食品,。知道了中藥和飲食物的來(lái)源和作用以及二者之間的密切關(guān)系,，我們就不難理解藥食同源的說(shuō)法了。桑葚中的氨基酸,、維生素,、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,。健康草本益生菌

不推薦長(zhǎng)期大量食用代糖,，有以下幾點(diǎn)理由：代糖進(jìn)入人體后雖然在理化試驗(yàn)中顯示只產(chǎn)生少量能量或者不產(chǎn)生能量，但是實(shí)驗(yàn)中有少部分也發(fā)現(xiàn)同樣會(huì)產(chǎn)生一定的能量,，并且產(chǎn)能作用會(huì)隨著食用量增加而增加,。長(zhǎng)期食用代糖會(huì)導(dǎo)致味覺對(duì)于甜味鈍化、上癮或依賴,，也很可能出現(xiàn)在沒有代糖的時(shí)候進(jìn)食更大量蔗糖的情況,。代糖一般不會(huì)單獨(dú)食用，常常在食物中添加使用,，而不管是加工食品還是正常食物,，進(jìn)入體內(nèi)都是會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖，所以任何食物都不建議過(guò)量食用,。甜味會(huì)讓人暫時(shí)舒緩,、愉悅，但長(zhǎng)期食用代糖會(huì)打亂人體正常食欲,、味覺,、情緒的平衡，出現(xiàn)沮喪,、抑郁,、疲乏等不良情緒。附近草本益生菌訂做藥食同源益生菌高效增殖腸道中益生菌群的種類和數(shù)量,，抑制有害菌生長(zhǎng),。

益生菌有著對(duì)腸道健康和免疫介導(dǎo)疾病的公認(rèn)有益作用。腸道中的微生物群落隨著機(jī)體衰老而發(fā)生變化,，許多關(guān)于衰老的研究都集中在非常老的動(dòng)物身上,，這可能為時(shí)已晚，無(wú)法扭轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的衰退,。我們選擇中年,，希望更加能夠促進(jìn)健康。腦腸軸-連接腸道和大腦的信息交流網(wǎng)絡(luò)：腸道和大腦之間的作用是雙向的,，分別為“上-下調(diào)節(jié)”和“下-上”調(diào)節(jié),。當(dāng)CRH作用于腸道上皮細(xì)胞時(shí)，會(huì)降低腸道上皮細(xì)胞對(duì)腸內(nèi)物質(zhì)的過(guò)濾作用，使許多微型生物抗原進(jìn)入全身循環(huán),，影響腦部功能,，進(jìn)而影響情緒和記憶功能。當(dāng)情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí),，會(huì)刺激大腦情感中樞,，通過(guò)下行通路，達(dá)到調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力,、分泌,、腸粘膜通透性和信號(hào)分子在腸腔內(nèi)的釋放。這個(gè)雙向關(guān)系使得腸道和大腦植物纖維腸道細(xì)菌丁酸FFAR3門靜脈丙酸GN一榮俱榮,，一損俱損,。

在挑選無(wú)糖飲料時(shí)，我們往往一開始看到的就是像「0蔗糖」「無(wú)糖」「無(wú)能量」這樣的標(biāo)簽,。雖然這三個(gè)標(biāo)簽看起來(lái)都很「健康」,，但實(shí)際表示的意思是完全不同的，大家要注意區(qū)分,?！?蔗糖」標(biāo)簽表明這樣?xùn)|西里面有其他非「蔗糖」的糖分。比如果糖,，葡萄糖,，乳糖等。不然商家一定會(huì)選擇更嚴(yán)格的「0糖」或「無(wú)糖」宣稱,。比如,，對(duì)于一些含乳飲料來(lái)說(shuō)，由于牛奶里本身含有乳糖,，所以就沒法宣稱「0糖」，只能宣稱「0蔗糖」了,。相似的,，飲料里如果加了果汁，果醬等含糖原料,，也是同樣的情況,。也有一些商家會(huì)專門往飲料里加果糖，麥芽糖,，葡萄糖之類,，然后宣稱「0蔗糖」。這就有點(diǎn)「打擦邊球」嫌疑了,。如果飲料宣稱了「0糖」或「無(wú)糖」,，按國(guó)標(biāo)規(guī)定，它的糖含量必須小于等于0.5g/100g，這是一個(gè)基本不用擔(dān)心影響健康的相對(duì)比較低的糖含量了,。但要注意的是：「0糖」不表示「無(wú)能量」,。因?yàn)橛幸恍┨侵獾某煞忠矔?huì)提供能量，比如脂肪,，蛋白質(zhì),，淀粉等等。如果飲料中含有這些成分,，那即使「一點(diǎn)糖也沒有」,，也照樣是有能量的。如果飲料宣稱是「無(wú)能量」或者「0卡」之類,，那按國(guó)標(biāo)要求,，能量必須小于等于17kJ/100g。這么低的量基本不會(huì)影響總能量攝入,，可以默認(rèn)是真的「無(wú)能量」,。黃精具有健脾潤(rùn)肺的作用，可用于緩解脾胃氣虛,、身體疲倦乏力等,。

在健康管理的探索中，太合精草本益生菌以創(chuàng)新姿態(tài)構(gòu)建起科學(xué)與自然的橋梁,。其研發(fā)團(tuán)隊(duì)通過(guò)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)模型精細(xì)錨定青少年病理菌群靶點(diǎn),，創(chuàng)新性地構(gòu)建起 “實(shí)驗(yàn)室機(jī)制驗(yàn)證 - 青少年隊(duì)列驗(yàn)證 - 中老年臨床證據(jù)” 的三級(jí)證據(jù)鏈。這一嚴(yán)謹(jǐn)體系使干預(yù)方案的靶點(diǎn),、機(jī)制,、效果與數(shù)據(jù)均實(shí)現(xiàn)可視化追蹤，如同為菌群健康打造了精密導(dǎo)航系統(tǒng),，將傳統(tǒng)體驗(yàn)驅(qū)動(dòng)的產(chǎn)品升級(jí)為循證醫(yī)學(xué)支撐的創(chuàng)新方案,。尤其在生產(chǎn)工藝中，突破性地運(yùn)用草本與益生菌的協(xié)同發(fā)酵技術(shù),，通過(guò)微生物代謝將枸杞,、刺梨等草本成分轉(zhuǎn)化為分子更小、活性更高的復(fù)合體系,，既保留天然營(yíng)養(yǎng)又提升生物利用度,，恰似讓每一味草本都經(jīng)歷了一場(chǎng) “分子級(jí)煥新”。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰,，能滋肝腎之陰,，為益肝血之品。全新草本益生菌功效

桑葚味甘,、性寒,，入心肝,、腎經(jīng)，在藥用時(shí)具有滋陰補(bǔ)氣血的作用,。健康草本益生菌

藥食同源+益生菌的制作工藝非常精細(xì),，能夠保證產(chǎn)品的質(zhì)量和口感。益生菌功效評(píng)價(jià)應(yīng)聚焦于菌株水平,，這一觀點(diǎn)已成為科技界共識(shí),。益生菌功效受其生境來(lái)源、宿主飲食,、年齡,、性別等因素影響，篩選益生菌,，需要注重個(gè)性化差異,。這種產(chǎn)品非常方便攜帶，可以隨時(shí)隨地食用,，非常適合那些經(jīng)常外出的老年人,。盡管益生菌已成為調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)和其他機(jī)能的有效手段，但其生物學(xué)機(jī)制仍不清楚,。因此,，今后的研究應(yīng)集中采用多組學(xué)技術(shù)突出益生菌具體“貢獻(xiàn)度”，考慮菌株特異性和使用劑量,，以便更深入的探究其作用機(jī)制,。健康草本益生菌