《周奶奶視力模糊，生活受影響,，心情抑郁怎么辦,？》周奶奶在澤沃心理平臺(tái)泣不成聲：“我連衣服都穿不對(duì)，活著還有什么意義……”咨詢師問(wèn)：“周奶奶，視力模糊后,，您有沒(méi)有嘗試適應(yīng)新的生活方式,？”周奶奶哭訴道：“沒(méi)有，我覺(jué)得自己什么都做不好,，心情越來(lái)越差,。”咨詢師為周奶奶進(jìn)行漢密爾頓抑郁量表測(cè)評(píng),，測(cè)評(píng)結(jié)果顯示她有中度抑郁傾向,。咨詢師說(shuō)：“周奶奶，我們結(jié)合認(rèn)知行為療法和精神分析療法,，幫您走出困境,，您愿意配合嗎？”周奶奶問(wèn)道：“這兩種療法具體怎么幫助我呢,？”咨詢師解釋：“認(rèn)知行為療法幫助您認(rèn)識(shí)到自身價(jià)值,，精神分析療法讓您接受生活的變化，雙管齊下改善您的心情,?！苯?jīng)過(guò)療愈，周奶奶學(xué)會(huì)用觸覺(jué)標(biāo)記區(qū)分物品,，心情逐漸好轉(zhuǎn),。@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢,。胸痛頻發(fā)藏危機(jī)，SDS量表挖掘心理癥結(jié),。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾專業(yè)服務(wù)

趙大爺?shù)亩Q之煩：58歲的趙大爺是個(gè)老煙民,，工作時(shí)長(zhǎng)期接觸噪音，近期耳朵里總有嗡嗡聲,，安靜時(shí)更明顯,，聽(tīng)力也下降了。這讓他無(wú)法專注工作,，跟人交流都費(fèi)勁,，逐漸變得孤僻，對(duì)生活失去熱情,。趙大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和漢密爾頓抑郁量表,。SCL-90顯示軀體化因子異常；漢密爾頓抑郁量表表明他有輕度抑郁,。咨詢師建議趙大爺戒煙,，減少噪音接觸,，同時(shí)教他耳部按摩操和放松冥想。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,，趙大爺耳鳴癥狀減輕,，性格也慢慢開(kāi)朗起來(lái)。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾專業(yè)服務(wù)食欲不振食量驟減,，SAS量表助力心理疏導(dǎo),。

張大爺?shù)囊鼓蝾l繁：55歲的張大爺生活壓力較大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重,。z近夜尿頻繁,，一晚上要起夜三四次，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,。第二天精神不佳,，工作效率低下，這讓他對(duì)生活感到焦慮和無(wú)助,。張大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SAS焦慮測(cè)試量表和SCL-90癥狀測(cè)試量表,。SAS顯示他處于中度焦慮狀態(tài)；SCL-90的軀體化因子突出,。咨詢師引導(dǎo)張大爺睡前避免飲水和攝入刺激性食物,，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。同時(shí),，幫助他制定合理的財(cái)務(wù)計(jì)劃,，緩解經(jīng)濟(jì)壓力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,，張大爺夜尿情況改善,，焦慮情緒得到緩解。

《曾奶奶更年期綜合征潮熱盜汗,，情緒波動(dòng)怎么辦,？》曾奶奶在澤沃心理平臺(tái)一臉無(wú)奈：“這更年期綜合征太折騰人，一會(huì)兒潮熱,，一會(huì)兒盜汗,，情緒也不受控制,，我是不是得了精什?。俊弊稍儙焼?wèn)：“曾奶奶,，更年期綜合征對(duì)您的家庭關(guān)系有影響嗎,？有沒(méi)有尋求過(guò)專業(yè)幫助？”曾奶奶沮喪地說(shuō)：“和家人相處變得很緊張,，沒(méi)怎么尋求過(guò)專業(yè)幫助,?！弊稍儙煘樵棠填A(yù)約貝克抑郁自評(píng)問(wèn)卷測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)束,，咨詢師說(shuō)：“曾奶奶,，咱們用認(rèn)知行為療法，改變對(duì)更年期綜合征的看法,，您看行不行,？”曾奶奶疑惑地問(wèn)：“認(rèn)知行為療法能讓我情緒穩(wěn)定嗎？”咨詢師說(shuō)：“我會(huì)引導(dǎo)您正確認(rèn)識(shí)更年期,，幫助您理解情緒波動(dòng)是正?，F(xiàn)象。同時(shí),，幫您制定情緒調(diào)節(jié)計(jì)劃,，改善家庭溝通方式?！苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間療愈,，曾奶奶情緒穩(wěn)定，家庭關(guān)系也得到改善,。@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢,。足跟痛不斷,，SCL - 90測(cè)評(píng)挖掘心理因素。

老錢(qián)的肩頸之痛：52歲的老錢(qián)是個(gè)出租車(chē)司機(jī),，常年久坐駕駛,，加上生活開(kāi)銷與子女教育費(fèi)用的壓力，近期總覺(jué)得肩頸酸痛僵硬,，像被緊箍住,。轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)還咔咔作響，嚴(yán)重影響工作,，心情也跟著煩躁,，對(duì)未來(lái)感到迷茫。在家人建議下,，老錢(qián)來(lái)到澤沃心理平臺(tái),，做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表。SCL-90顯示軀體化因子得分高,，肩頸疼痛是軀體化表現(xiàn),；SDS表明他有輕度抑郁傾向。咨詢師幫老錢(qián)分析,，壓力和不良坐姿是主因,，教他頸部伸展運(yùn)動(dòng),，建議他工作間隙適當(dāng)休息，還引導(dǎo)他重新規(guī)劃家庭財(cái)務(wù),。堅(jiān)持一段時(shí)間后,，老錢(qián)肩頸疼痛緩解，抑郁情緒也減輕了,。尿痛難耐折磨身心,，SDS測(cè)試挖掘心理因素。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾專業(yè)服務(wù)

氣喘吁吁呼吸困難,，SCL - 90開(kāi)啟心理測(cè)評(píng),。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾專業(yè)服務(wù)

張大爺?shù)谋惩凑勰ィ?9歲的張大爺退休后本想好好休息，可家里的裝修事宜讓他忙得焦頭爛額,。近期,，他的背部疼痛難忍，像是有重物壓著,，晚上睡覺(jué)翻身都困難,，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，他的脾氣也變得暴躁,。張大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和貝克抑郁自評(píng)問(wèn)卷,。SCL-90顯示軀體化因子得分高，貝克抑郁自評(píng)問(wèn)卷顯示他有中度抑郁傾向,。咨詢師建議張大爺將裝修的部分工作交給專業(yè)人士,，減輕自己的負(fù)擔(dān)。同時(shí),，教他進(jìn)行背部拉伸和熱敷緩解疼痛,。還引導(dǎo)他通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如釣魚(yú),，來(lái)放松心情,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，張大爺?shù)谋惩窗Y狀減輕,，心情也平靜了許多,。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾專業(yè)服務(wù)