多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢,？孩子學(xué)習(xí)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的年齡并不是很固定,。從五六歲開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的,，因?yàn)樾『⒆拥墓趋肋@個(gè)時(shí)候開始發(fā)育得比較快。但是,，這并不是全部的的,。有些天賦比較好的孩子，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些,，但仍能夠打得好,。以喬丹舉例。喬丹12歲左右才開始練習(xí)籃球,，也一樣成為一代籃球名將,。籃球重要的不是學(xué),，而是練，特別是練運(yùn)動(dòng)類的基本功,。校園籃球很普遍,。作為一種常有身體接觸的對抗性運(yùn)動(dòng)，損傷在所難免,?；@球運(yùn)動(dòng)常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停,、急轉(zhuǎn)、沖撞或因場地不平,、或場地過滑而引起的急性損傷,。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。少年籃球培訓(xùn)俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；費(fèi)縣少兒體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)

籃球俱樂部培訓(xùn)特點(diǎn)特點(diǎn)一：體系完善，即晉升體系完善,、評測系統(tǒng)完善,、訓(xùn)練課程完善；特點(diǎn)二：尊重個(gè)性,，創(chuàng)造力,，但絕不放任；特點(diǎn)三：目的明確,，因材施教,，因地而發(fā)；即無論是課程內(nèi)容還是教學(xué)目標(biāo),，根據(jù)學(xué)員屬性各有不同,。少兒注重身體發(fā)育、性格培養(yǎng),，青少年注重培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，促進(jìn)身體發(fā)育和性格培養(yǎng)，同時(shí)結(jié)合中考加分,，中考或高考單招進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,；針對成年，通過訓(xùn)練,，形成個(gè)人優(yōu)勢,。籃藝旗下有瑪斯特籃球俱樂部,。該俱樂部成立于2018年?，F(xiàn)共有三塊標(biāo)準(zhǔn)籃球場地、一幼兒籃球訓(xùn)練場地,、專業(yè)力量房,，外場更有臨沂獨(dú)有的nba四分線和燈光場地。標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)教學(xué),、教練員專業(yè)知識過硬,、教學(xué)能力優(yōu)異、熟知體育教學(xué)知識及技能的運(yùn)用,、定期聘請國內(nèi)外優(yōu)異教練員執(zhí)教?，斔固鼗@球俱樂部歡迎各位的加入。蘭山區(qū)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營在哪里投籃形式更是多樣,，定點(diǎn)投籃,、對角接應(yīng)投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃等等,。

新手打籃球的步驟：1,、掌握運(yùn)球基本功,。在籃球場上，持球運(yùn)球是必須的基本技巧,，在無人盯防下可以運(yùn)需求推進(jìn),，如果不能掌握這樣的技術(shù)，就可能喪失機(jī)會,。2,、掌握帶球突破基本功。雖然并不是每一個(gè)球員在場上都要帶球突破,，但是如果每一名球員都掌握這項(xiàng)技術(shù),，想象一下整只隊(duì)伍該有什么樣的攻擊力。3,、掌握三步上籃方法,。三步上籃是籃球基本功之一，是突破得分的主要途徑,，沒有這項(xiàng)技術(shù)的球員對對方的威脅會大打折扣,。4、掌握傳接球基本功,?；@球運(yùn)動(dòng)少不了團(tuán)隊(duì)的配合， 對方防守也需要協(xié)作,，這樣就需要球員掌握比較高的傳接球技巧,。5、掌握突分方法,。掌握突分技術(shù)是提高己隊(duì)攻擊力的有效手段,，有速度的球員有機(jī)會就突破，沒辦法得分就分球,，會讓進(jìn)攻效率遞增,。6、掌握投籃基本手法和投籃技巧,。所有的籃球技術(shù)都是為投籃得分服務(wù)的，沒有得分能力其他技術(shù)再好,，再華麗,，也擺脫不了失敗的命運(yùn)。球員可以根據(jù)自己的身體條件熟練掌握在特定地點(diǎn)的投籃能力,。各子矮的盡量不要到欄下進(jìn)攻（除非你有速度優(yōu)勢）,，可以練習(xí)三分球，高大中鋒應(yīng)該以中近投為主,。7,、練好防守基本功,。除去得分能力，另一個(gè)影響比賽較終結(jié)果的就是成功的防守,。希望以上介紹可以幫助到你,。

投籃注意事項(xiàng)籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式,，有兩點(diǎn)是必須做到的:1,、從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃,，但力量是從腳前掌發(fā)起,，然后通過腳踝、膝蓋,、胯部,、上體、手臂,、手腕,，力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個(gè)傳遞應(yīng)該是一個(gè)連貫協(xié)調(diào)的過程,。2,、手臂姿勢，應(yīng)該是上臂與前臂呈90度,，而手腕后伸也與前臂呈近90度,，并與上臂平行。手指持球的后,、下部,。投籃時(shí)，向上,、向前伸臂(當(dāng)然是指向籃框),，向上、向前用力屈手腕,，用手指將球推出,，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈,。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時(shí)間盡量長(即隨球動(dòng)作時(shí)間長),，這樣有利于控制球的運(yùn)動(dòng)方向，增加投籃的命中率在開始時(shí)不要過多考慮球是否投進(jìn)了籃框,。把注意力集中到身體的姿勢,、動(dòng)作以及整個(gè)投籃動(dòng)作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動(dòng)作要領(lǐng)，正確的投籃動(dòng)作變得很順暢的時(shí)候,，命中率自然會因此而提高,。還應(yīng)該在離籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃,。歡迎來電咨詢,，加入我們籃藝瑪斯特俱樂部，盡情展現(xiàn)你的風(fēng)采,。培養(yǎng)青少年對籃球的興趣,，有助于他們增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。

**指出,，體育鍛煉對兒童和青少年發(fā)育有三點(diǎn)好處：一是促進(jìn)體格發(fā)育,。青少年正處在長身體的時(shí)期，經(jīng)常參加體育鍛煉會使體內(nèi)新陳代謝明顯增強(qiáng),，體力消耗與產(chǎn)熱也都增加,。二是促進(jìn)神經(jīng)肌肉發(fā)育。經(jīng)常參加體育鍛煉可以使青少年的神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應(yīng),，保證大腦在緊張的腦力勞動(dòng)中獲得充分的營養(yǎng),，明顯提高青少年神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和大腦工作能力，有助提高學(xué)習(xí)效率,。三是促進(jìn)心肺功能發(fā)育,。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使青少年的心輸出量增加,。在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,，籃球無疑是青少年的較好選擇之一?；@球運(yùn)動(dòng)是集跑,、跳、投于一身的集體對抗性項(xiàng)目,。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),，加快身高的生長，釋放緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,，活躍大腦,，提高學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。比起現(xiàn)在的低頭族，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更能讓孩子獲得健康的人生,。臨沂體育培訓(xùn)，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；臨沭少兒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營

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籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作1、運(yùn)球運(yùn)球的基本動(dòng)作：要以肘為軸,，小臂隨著籃球,；球較高為到肘關(guān)節(jié)，即小臂與地面平行,。2,、投籃兩腳自然分開，正對球籃,，身體與籃板平行,；把籃球放在手上，掌心留出空,，掌的邊緣要貼緊,；手指自然分開，貼緊籃球,；大臂與地面平行,，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行,。投球時(shí),，手腕用力，用食指和中指波動(dòng)籃球,，腰部,，大腿配合用力。3,、傳接球自然下蹲,，雙手分開，手指向上,，兩手對峙,，不超過直徑，傳球時(shí),，拇指,，食指，中指撥動(dòng)籃球,，旋轉(zhuǎn)出手,；接球時(shí)，要掌握落點(diǎn),，接到球后,，快速收到胸前,，可練習(xí)快速傳出。4,、上籃從左邊籃板,，左腳先跨步，再跨右腳,，右腳用力登地,，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空,，左手撥球上籃,，方向?yàn)榛@版45度角，手指撥球,，上拋,，碰籃版，彈入籃筐,。動(dòng)作要自然,，流暢。第三步自然落下,。從右邊籃板,，右腳先跨步，再跨左腳,，右腳用力登地,，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起,，滯空,，右手投球上籃，方向?yàn)榛@版45度角,，手指撥球,，上拋，碰籃版,，彈入籃筐,。動(dòng)作要自然，流暢,。第三步自然落下,。5、轉(zhuǎn)身背對籃板,，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上,，然后做投籃的動(dòng)作即可。費(fèi)縣少兒體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)

山東籃藝體育文化傳播有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā),，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大,。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力,。誠實(shí),、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則,。公司致力于打造***的籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù),，我們相信誠實(shí)正直,、開拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情，將為公司和個(gè)人帶來共同的利益和進(jìn)步,。經(jīng)過幾年的發(fā)展,，已成為籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 行業(yè)出名企業(yè)。