兒童進行籃球訓(xùn)練的意義1,、培養(yǎng)團隊合作的能力團隊合作對孩子未來的綜合發(fā)展是非常重要的,。在籃球運動中可以有MVP（較有價值的球員），但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感,?；@球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的,。在一個球隊中,，每一個人都有自己的優(yōu)勢，有自己的位置,，相互合作才能進球,。幼兒園開展籃球運動，可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性,。2,、提高身體素質(zhì)，鍛煉速度,、力量,、耐力、靈敏在籃球的技術(shù)之中,，搶斷,、過人,、快攻,、快速插入等等，無不體現(xiàn)著速度與靈敏,，由此可見速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要,！根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征，小學(xué)階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個黃金期,，為此我們籃球教練更應(yīng)注重對隊員速度與靈敏的培養(yǎng),。學(xué)生的耐力增長不是一趨而就的，要做到厚積而勃發(fā),，我們必須根據(jù)隊員的不同年齡,、不同訓(xùn)練期的特性，科學(xué)合理的制定訓(xùn)練計劃,。一般我們可以通過不同距離,、不同速度、不同形式的耐久跑,、單雙腳跳等技能練習(xí)逐步增強學(xué)生的體能,，達到耐力與力量的完善,。在練習(xí)這些能力的同時，提高了自己的身體素質(zhì),。對于籃球來說,，只有玩多了才能找到一定的球感。沂南青少年體育運動訓(xùn)練營有哪些

多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢,？孩子學(xué)習(xí)籃球這項運動的年齡并不是很固定,。從五六歲開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的，因為小孩子的骨骼這個時候開始發(fā)育得比較快,。但是,，這并不是全部的的。有些天賦比較好的孩子,，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些,，但仍能夠打得好。以喬丹舉例,。喬丹12歲左右才開始練習(xí)籃球,，也一樣成為一代籃球名將?；@球重要的不是學(xué),，而是練，特別是練運動類的基本功,。校園籃球很普遍,。作為一種常有身體接觸的對抗性運動，損傷在所難免,?；@球運動常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停,、急轉(zhuǎn)、沖撞或因場地不平,、或場地過滑而引起的急性損傷,。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。德州青年體育運動籃球訓(xùn)練有哪些方法和技巧,？可以咨詢山東籃藝文化傳播有限公司；

小學(xué)生籃球訓(xùn)練應(yīng)注意什么,？1,、小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練，不能成人化,，要使學(xué)生保持對籃球興趣的長期性,、穩(wěn)定性,，以小學(xué)生身心特點為依據(jù)進行訓(xùn)練。2,、小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練,，應(yīng)遵循循序漸進，區(qū)別對待原則等,，把握適量的度,，有利于小學(xué)生身心健康。3,、小學(xué)階段的訓(xùn)練應(yīng)注重動作的規(guī)范化,，形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不應(yīng)力求高難度動作,，不能以注重比賽成績而使動作帶有隨意性,，應(yīng)加強規(guī)范動作，良好訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng),，保證小學(xué)生朝著規(guī)范健康發(fā)展,。小學(xué)生階段對于籃球訓(xùn)練比較重要的還是加強動作規(guī)范的培養(yǎng)。從小時候做起,，才能養(yǎng)成規(guī)范動作的習(xí)慣性,。

籃球的基礎(chǔ)動作1、運球運球的基本動作：要以肘為軸,，小臂隨著籃球,；球較高為到肘關(guān)節(jié)，即小臂與地面平行,。2,、投籃兩腳自然分開，正對球籃,，身體與籃板平行,；把籃球放在手上，掌心留出空,，掌的邊緣要貼緊；手指自然分開,，貼緊籃球,；大臂與地面平行，小臂與地面垂直,，手掌基本與地面平行,。投球時，手腕用力,，用食指和中指波動籃球,，腰部,，大腿配合用力。3,、傳接球自然下蹲,，雙手分開，手指向上,，兩手對峙,，不超過直徑，傳球時,，拇指,，食指，中指撥動籃球,，旋轉(zhuǎn)出手,；接球時，要掌握落點,，接到球后,，快速收到胸前，可練習(xí)快速傳出,。4,、上籃從左邊籃板，左腳先跨步,，再跨右腳,，右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起,，滯空,，左手撥球上籃，方向為籃版45度角,，手指撥球,，上拋，碰籃版,，彈入籃筐,。動作要自然，流暢,。第三步自然落下,。從右邊籃板，右腳先跨步,，再跨左腳,，右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行）,，彈跳左腳向上抬起,，滯空,，右手投球上籃，方向為籃版45度角,，手指撥球,，上拋，碰籃版,，彈入籃筐,。動作要自然，流暢,。第三步自然落下,。5、轉(zhuǎn)身背對籃板,，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上,，然后做投籃的動作即可。健身運動特別是劇烈的運動時 ,人體依靠大量出汗達到機體散熱的作用,。

學(xué)習(xí)籃球的重點之一還是籃球運球的基本功訓(xùn)練,，上海東方啟明星籃球培訓(xùn)中心的小編特意為大家整理分享了這篇文章，感興趣的朋友都可以來了解一下籃球運球的基本技術(shù),。1,、Smacktheball拍球雙手持球，手掌大力拍擊籃球,，這是剛開始的起手式,，目的是讓大家的手快速熟悉籃球，找回手感,。2,、Taps手指撥球為了練習(xí)手指靈活度和對球的控制力，進行這個動作熱身,，分別在頭部上方和頭部前方進行快速撥球3,、Ballwraps繞球這是熟悉球感直接的招式，腰部繞球,、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí),，順逆時針都要進行4、Pounds大力運球大力運球是為了練習(xí)對球更好地掌控力,，在平時普通運球時,，更加穩(wěn)定，而且對運球速度也有提高5,、Lowtaps手指低運球依靠手指進行快速低運球，加強手指對籃球的控制力,，也能聯(lián)系手指的力量,，對投籃也有好處,！6、Highpounds高大力運球高運球的同時施加較大的力度,，同樣是練習(xí)控球的穩(wěn)定可以高運球的同時加入crossover動作,，然后你會發(fā)現(xiàn)，在平時做crossover時,，速度會變快,！7、Aroundleg低運球繞腿單手低運球繞腿,，提高手的靈活度8,、Figure8低運球畫“8”字雙手都加入控球，高頻率的控球加上胯下畫八字,，強化弱側(cè)手,！慢慢抬高雙手，并且減少繞腿拍球的次數(shù),。山東有沒有籃球廠地租賃的,？可以聯(lián)系山東籃藝文化傳播有限公司；泰安體育運動培訓(xùn)班在哪里

開始籃球訓(xùn)練之前一定要做一些準(zhǔn)備活動,。沂南青少年體育運動訓(xùn)練營有哪些

    體育運動競技運動亦稱“競技體育”,。指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異運動成績,，大限度地發(fā)揮和提高個人,、集體在體格、體能,、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學(xué)的,、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽。含運動訓(xùn)練和運動競賽兩種形式,。特點是：1)充分調(diào)動和發(fā)揮運動員的體力,、智力、心理等方面的潛力,；2)激烈的對抗性和競賽性,；3)參加者有充沛的體力和高超的技藝；4)按照統(tǒng)一的規(guī)則競賽,，具有國際性,，成績具有公認性；5)娛樂性,。當(dāng)今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產(chǎn)物,。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現(xiàn)了賽跑、投擲,、角力等項目,，發(fā)展至今已有數(shù)百種之多。普遍開展的項目有田徑,、體操,、籃球、排球,、足球,、乒乓球、羽毛球,、舉重,、游泳、自行車等,。各國,、各地區(qū)還有自己特殊的民族傳統(tǒng)項目，如中華武術(shù),，東南亞地區(qū)的藤球,、卡巴迪等。體育運動娛樂體育是指在余暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動,。具有業(yè)余性,、消遣性、文娛性等特點,。內(nèi)容一般有球類游戲,、活動性游戲、旅游,、棋類以及傳統(tǒng)民族體育活動等,。按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的,；按活動條件可分為室內(nèi)的,、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的,。沂南青少年體育運動訓(xùn)練營有哪些

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