籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（二）

前面大原則：保持一定間距,。在進(jìn)攻中，一般有這么幾種情況：前面,，強(qiáng)側(cè)三人弱側(cè)二人,；第二,，強(qiáng)側(cè)二人弱側(cè)三人,；第三,，強(qiáng)側(cè)一人弱側(cè)四人（很少用）,。不管是何種情況,，處于弱側(cè)的球員都要不停的移動(dòng)避免成為旁觀者,，并做好轉(zhuǎn)移球的準(zhǔn)備。換句話說,，五名隊(duì)員之間一定要保持一定的間距,，而這個(gè)間距比較好是不停的移動(dòng)且距離不變的。保持適當(dāng)?shù)拈g距有兩個(gè)重要的原因：一是傳球安全,，二是可以為持球者留出空間,。一般的，間距比較好是4.5米,。傳球距離超過4.5米時(shí),，球在空中停留時(shí)間過長(zhǎng)容易被斷，而傳球距離小于4.5米時(shí),，接球的難度就會(huì)增大,。對(duì)于一對(duì)一進(jìn)攻能力出眾的球員來說,，4.5米的間距足以讓他自如的做各種進(jìn)攻動(dòng)作，并將對(duì)手協(xié)防的威脅降到比較低,，甚至當(dāng)他停球后,，還可以輕松的將球傳給拉空的隊(duì)友。第二大原則：三角進(jìn)攻站位,。三角戰(zhàn)術(shù)體系因?yàn)?0年代的公牛與近十年內(nèi)的湖人而為世人所稱道,，人們也記住了特克斯-溫特。因此,，三角站位出現(xiàn)在任何戰(zhàn)術(shù)體系之下,。 山東哪有可以提供體育健身服務(wù)場(chǎng)所？臨沂蘭山正規(guī)籃球培訓(xùn)班

在我們的記憶里體育老師是比較好說話的人,，體育課經(jīng)常被其他主課老師們占用,，每周一次的“自由活動(dòng)”課只是課程表上漂亮的四個(gè)字。就像眾多家長(zhǎng)堅(jiān)信的理念一樣,，“學(xué)好數(shù)理化,，走遍天下都不怕”、“寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間不能被體育占用”,、“體育能及格就好了”……近十年,，西方教育理念開始在國(guó)內(nèi)流行，西方重視體育的精神才跟著熱起來,。但總的來說，大部分家長(zhǎng)對(duì)體育的認(rèn)識(shí),，還處在稍有認(rèn)知缺少章法的階段,。為啥要在體育上花那么多錢？我們國(guó)家火爆的興趣班應(yīng)該是奧數(shù),、英語,、鋼琴。而美國(guó)火爆的永遠(yuǎn)是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，籃球培訓(xùn),、棒球培訓(xùn)、足球培訓(xùn)常常人滿為患,。美國(guó)的興趣班也不便宜,，一個(gè)美國(guó)孩子在美國(guó)一個(gè)口碑還不錯(cuò)的籃球?qū)W校，一對(duì)一的私人課每次20分鐘,，大約2美金一分鐘,，一節(jié)課要40美金，一個(gè)月四次160,，一年下來也要花費(fèi)將近2000美元,，這還只是他眾多體育興趣班中的一個(gè),。為啥美國(guó)人舍得花那么多錢在孩子的體育上呢？近,，在網(wǎng)上看到一位叫DaveFulk的企業(yè)家發(fā)的帖子,，正好解答了這個(gè)問題。帖子很快就獲得了上千評(píng)論,、上萬個(gè)贊,。他說：“我根本不是把錢花在孩子的體育上了，我甚至對(duì)孩子參加什么體育項(xiàng)目都不關(guān)心,。那么,，如果我沒為體育花錢。蘭山區(qū)專業(yè)籃球?qū)W習(xí)機(jī)構(gòu)籃球培訓(xùn)能讓孩子勤奮,、執(zhí)著,；

在籃球場(chǎng)上，隊(duì)員之間保持一定的空間是三角進(jìn)攻之所以成功的關(guān)鍵所在,。球員必須在所有時(shí)刻都保持15到20英尺（1英尺=30.48厘米）的間距,。精細(xì)的球員間距能盡量把防守拉開，這不但可以避免或減少協(xié)防和包夾,，同時(shí)還可以保證球員之間的傳球流暢和準(zhǔn)確,。拉開防守還可以清空籃下位置，提供給進(jìn)攻球員籃下一對(duì)一單打,，帶球突破,，籃下切入和低位反切的機(jī)會(huì)。由于邊線三角可以在攻擊半場(chǎng)的任意一側(cè)很快成形,，防守方將被迫在半場(chǎng)的兩端邊線疲于奔命地防守,。此外，三角進(jìn)攻還可以在任何時(shí)候很快地把球轉(zhuǎn)到弱側(cè)用弱側(cè)的雙人進(jìn)攻突擊對(duì)方的弱側(cè)防守,。

9．每次換發(fā)球,，發(fā)球方必須退到。若發(fā)球方?jīng)]有退到二分線后或發(fā)球時(shí)踩線,，此次發(fā)球不算并換發(fā)球,。不允許未退回二分線后而直接投藍(lán)。如果對(duì)方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊(duì)員因此犯規(guī),，則犯規(guī)不算,，且由我方發(fā)球。10．在比賽前,，對(duì)方派一名隊(duì)員檢查比賽球,，還應(yīng)把球傳給隊(duì)友也檢查，雙方檢查完后方可開始比賽,。11．所有犯規(guī)（7次以下）或球出界,，到中場(chǎng)發(fā)球區(qū)發(fā)球,。12．二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在,，投籃隊(duì)員的兩只腳必須完全在二分線之后,，二分線內(nèi)投中算一分。裁判,、監(jiān)測(cè)員有終裁決權(quán),。13．如果失敗組在決賽中戰(zhàn)勝勝利組，休息15分鐘后再打一場(chǎng)決出,。14．參賽隊(duì)將根據(jù)報(bào)名時(shí)的個(gè)人信息被分至合適的小組,，大賽組委會(huì)應(yīng)盡比較大努力把每支參賽隊(duì)分至水平合適的小組中，但難免在水平,、年齡及身體方面會(huì)出現(xiàn)偏差,，參賽隊(duì)?wèi)?yīng)予以理解?；@球斗牛知識(shí)二：斗牛比賽時(shí)間1．每隊(duì)有3分鐘賽前熱身活動(dòng)時(shí)間,，如一方遲到15分鐘以上，則判該隊(duì)棄權(quán),，對(duì)方獲勝,。2．每場(chǎng)比賽中，一隊(duì)先打到12分并對(duì)方2分以上則為勝方,，以20分鐘為限,。3．比賽時(shí)，實(shí)行“30秒”制,。會(huì)有比賽監(jiān)測(cè)員記錄時(shí)間,。如一方在30秒內(nèi)未投籃，監(jiān)測(cè)員會(huì)作提示,，超過30秒未投籃，則換發(fā)球有一方罰球時(shí),。山東臨沂哪里有籃球標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)教學(xué),？

并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員及初高中和高等院校的體育特長(zhǎng)生為中心,。的運(yùn)動(dòng)員并予以推薦,，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊?；@球培訓(xùn)班培訓(xùn)課程編輯以籃球?yàn)檩d體打造打造一個(gè)科學(xué)的成長(zhǎng)環(huán)境,，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣，可以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個(gè)一生都有益的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,?；@球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練，它包含了投籃,、運(yùn)球,、傳球這三種訓(xùn)練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的,。投籃訓(xùn)練包含了上籃,、投籃訓(xùn)練。運(yùn)球訓(xùn)練包含了單手運(yùn)球,、雙手運(yùn)球,、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球,、單手傳球,、行進(jìn)間傳球。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西,，在訓(xùn)練當(dāng)中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個(gè)籃球培訓(xùn)班都有的）。身體體能訓(xùn)練一個(gè)好的籃球訓(xùn)練它不是一個(gè)籃球技巧訓(xùn)練,。它更是一個(gè)身體本身的訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。一個(gè)好的體能是籃球本身的基礎(chǔ),。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們?cè)隗w能訓(xùn)練時(shí)不會(huì)覺得枯燥,，同時(shí)可以很好的參與其中。體能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，是孩子身體發(fā)育重要的一個(gè)環(huán)節(jié),。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對(duì)孩子的另一個(gè)重要的環(huán)節(jié)?；@球培訓(xùn)能讓孩子抗壓能力強(qiáng),；臨沂蘭山青少年籃球培訓(xùn)中心

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相關(guān)數(shù)據(jù)表明,，隨著家庭生活條件的提高，越來越多的家庭開始注重青少兒的體育鍛煉,。在素質(zhì)教育領(lǐng)域,，其中以體育教育增長(zhǎng)比重為迅速。兒童籃球培訓(xùn)班,？青少兒體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的崛起也使很多人看好健身教練這個(gè)職業(yè)的發(fā)展前景,。但健身教練不是說說就可以做好的一種職業(yè)。它需要極高的身體素質(zhì),、良好的道德素質(zhì)和較高的教學(xué)質(zhì)量,。兒童籃球培訓(xùn)班,？動(dòng)因體育作為國(guó)內(nèi)的青少兒體育培訓(xùn)品牌機(jī)構(gòu)在選擇健身教練時(shí)，條件極為苛刻,。首先健身教練要有的專業(yè)背景,。在動(dòng)因體育得以面試的前提是：體育專業(yè)院校畢業(yè)+8年以上專項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，即使獲得了面試資格,，也有將近70%的人面臨被刷下來的風(fēng)險(xiǎn)。面試合格后,，要先經(jīng)過為期半個(gè)多月的崗前培訓(xùn)才有資格成為助教,。2個(gè)月助教實(shí)習(xí)合格后，才有成為正式教練的機(jī)會(huì),。動(dòng)因體育表示：我們的教練不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),，更要懂教育、懂成長(zhǎng),、愛孩子,。臨沂蘭山正規(guī)籃球培訓(xùn)班

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