兒童籃球基礎(chǔ)訓練1,、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師)、隊友(同學),、裁判(規(guī)則),。服從紀律,遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅強不屈,、頑強奮斗得意志品質(zhì),。初步掌握主要技術(shù)動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。2,、身體訓練:多面發(fā)展身體素質(zhì),重點發(fā)展柔韌,、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑,、跳的銜接能力,同時培養(yǎng)對籃球的興趣,。3、技術(shù)訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習并初步掌握運傳接球,、投籃持球,、突破上籃、簡單的組合技術(shù)等基本技術(shù),提高應變能力,。4,、技術(shù)訓練:學習并初步掌握個人技術(shù)動作和配合組合技術(shù),提高一對一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。對于籃球來說,，只有玩多了才能找到一定的球感,。莒南青年體育運動訓練營有哪些

少兒籃球教育的“深坑”，家長要注意了錯誤動作,、不規(guī)范,、不專業(yè)運動的中心離不開標準的動作，動作則通過發(fā)力,、受力為基本體現(xiàn)出來,。規(guī)范的動作將極大的縮短訓練的周期，并且形成良好的運動習慣,，奠定良好的基礎(chǔ),。而錯誤的動作，造成發(fā)力不正確,，用力方式不對,，再改正起來需要更多的時間，有的已經(jīng)烙下病疾,。身體留隱患青少年的骨骼非常脆弱,，長久錯誤的坐姿也會對身體脊柱形成非常嚴重的影響。而國內(nèi)強調(diào)的體質(zhì)教育將身體素質(zhì)提高到非常高的層級上,，每日主要以跑圈,、仰臥起坐,、俯臥撐、蹲起為主,。適當?shù)纳眢w訓練可以提高身體素質(zhì)，提高運動成績,。過量的單項目訓練則會對身體造成隱患危害,，有的危害是短時間無法顯現(xiàn)出來的，這也恰恰是對孩子而言能產(chǎn)生不好的影響,。合理的制定訓練計劃,，合理的拆分鍛煉不同運動機能是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。誰都不想孩子在基礎(chǔ)期的某項不專業(yè),，影響孩子的一生,，患上很多運動員才有的痛苦。泰安青少年體育運動培訓班少年籃球培訓俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

兒童籃球訓練常用的柔韌和靈敏性練習方法有：1、曲肘摸背,、背后上下曲肘拉手,。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2.分腿立向前屈體,。要領(lǐng)：腿伸直手觸地3.側(cè)弓步壓腿要領(lǐng)：支撐腳跟著地,，另一腳尖立起重心盡量向后。4.仰臥舉單腿,。要領(lǐng)：兩腿伸直,，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5.轉(zhuǎn)體,。要領(lǐng)：腳跟不要離地,。6.身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂,，兩手觸摸腳跟,。7.兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活,，不能用腳踢,。8.站、蹲,、坐,、爬啟動跑的練習。要領(lǐng)：拋球要突然,，啟動反應要快,。9.轉(zhuǎn)身后搶球練習,。要領(lǐng)：教師用手拋球，學生轉(zhuǎn)身后搶球,。想要了解更多兒童籃球培訓的知識,，歡迎關(guān)注山東籃藝體育文化傳播有限公司。

多少歲讓孩子學打籃球合適呢,？孩子學習籃球這項運動的年齡并不是很固定,。從五六歲開始系統(tǒng)學習是比較好的，因為小孩子的骨骼這個時候開始發(fā)育得比較快,。但是,，這并不是全部的的。有些天賦比較好的孩子,，雖然學習得晚了一些,，但仍能夠打得好。以喬丹舉例,。喬丹12歲左右才開始練習籃球,，也一樣成為一代籃球名將?；@球重要的不是學,，而是練，特別是練運動類的基本功,。校園籃球很普遍,。作為一種常有身體接觸的對抗性運動，損傷在所難免,?；@球運動常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停,、急轉(zhuǎn)、沖撞或因場地不平,、或場地過滑而引起的急性損傷,。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。山東臨沂籃球比賽場地租賃,？

投籃注意事項籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式,，有兩點是必須做到的:1,、從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃,，但力量是從腳前掌發(fā)起,，然后通過腳踝,、膝蓋、胯部,、上體,、手臂、手腕,，力量傳遞至手指尖將籃球投出,。力量的整個傳遞應該是一個連貫協(xié)調(diào)的過程。2,、手臂姿勢,，應該是上臂與前臂呈90度,，而手腕后伸也與前臂呈近90度,，并與上臂平行。手指持球的后,、下部,。投籃時，向上,、向前伸臂(當然是指向籃框),，向上、向前用力屈手腕,，用手指將球推出,，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈,。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長),，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框,。把注意力集中到身體的姿勢,、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復同樣的動作要領(lǐng),，正確的投籃動作變得很順暢的時候,，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置,、角度練習投籃,。歡迎來電咨詢，加入我們籃藝瑪斯特俱樂部,，盡情展現(xiàn)你的風采,。蘭山區(qū)少兒籃球俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；的體育運動培訓在哪里

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以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境，讓孩子在運動中享受樂趣,，可以掌握更多的運動技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣?；@球較基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練它包含了投籃,、運球、傳球這三種訓練,，想要在真正的享受籃球的樂趣,，這三類的基礎(chǔ)訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃,、投籃訓練學,。運球訓練包含了：單手運球、雙手運球,、行進間運球的訓練,。傳球訓練包含了：雙手傳球、單手傳球,、行進間傳球,。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓練是我們的較根本的東西，所以在我們訓練營當中是必須要掌握的,。山東籃藝體育文化傳播有限公司是一家專業(yè)做青少年及幼兒籃球教學,、籃球培訓、籃球比賽指導,、安排籃球比賽,、租賃籃球場地等服務的一家傳播公司。主要訓練籃球基本技術(shù),，籃球裁判常識,，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導,，使學生能夠更準確,、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),，讓學生受到更正規(guī),，更專業(yè)籃球訓練。歡迎加入我們,！莒南青年體育運動訓練營有哪些

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