摘掉隨身佩戴的首飾告誡學(xué)生在上場打球前,，要摘掉隨身佩戴的手表,、項鏈等物件,，因為在場上打球時,，如果出現(xiàn)碰撞,，這些東西很可能對對手和自己造成傷害,，現(xiàn)在很多學(xué)生打球都戴著眼鏡,，這樣非常危險,，一旦有人不小心打到眼鏡上,，就容易傷到眼睛,。教學(xué)生增強(qiáng)安全意識教學(xué)生運球規(guī)則和適當(dāng)?shù)募夹g(shù)，規(guī)則可以保護(hù)學(xué)生,。告訴學(xué)生教給他們規(guī)則不是為了限制他們,，而是為了保護(hù)他們，使每個人都能享受比賽,避免受傷,。告誡學(xué)生在一場比賽中需要一直保持注意力,，學(xué)生需要知道在比賽中發(fā)生了什么，即使他們沒有直接參與比賽,，對比賽的不關(guān)注容易發(fā)生意外,。向?qū)W生灌輸尊重他人的理念,。學(xué)生必須意識到,他們還必須注意其他球員的安全，這是基本的尊重,。一個球員可能會在對方攻其不備的時候打擊對手,，這些動作甚至可能是合理的，但是利用對手的脆弱就是不尊重對手,，不具備良好的體育精神,。作為一個體育老師,需要提醒和阻止孩子做危險的動作，例如對他們說,，“你從后面襲擊20號,，這是危險并且犯規(guī)的動作，在比賽時動作一定要干凈,?！睖p少對抗程度減少對抗程度是防止運動損傷的有效方法。在平時的練習(xí)中,，限制球員之間過多的身體對抗,，限制對抗可以減少各種損傷，如腦震蕩,、扭傷等,。 山東有沒有籃球廠地租賃的？臨沂蘭山兒童籃球培訓(xùn)課程

    籃球運動是一項集游戲性,、集體性,、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動,，成為人們關(guān)注并參與的優(yōu)先,。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺,。青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機(jī),，也是身體增長和練好籃球基本功的比較好時期。進(jìn)行籃球運動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),，加快身高的生長,，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,，活躍大腦,，提高學(xué)習(xí)效率；更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。以青少年未來發(fā)展，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時,，更好的培養(yǎng)青少年對籃球運動的認(rèn)識,，提高技戰(zhàn)術(shù)水平,。并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心,。的運動員并予以推薦,，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊。 少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里有山東籃球培訓(xùn),，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

    籃球運動是一項很好的鍛煉方式，這項運動在于長久的堅持,，而不是憑借一時的興趣,。只要自己能夠保持，且不能隨便,，那么身體肯定會越來越好的,。打籃球不只是運動，也是一種很好的娛樂方式,，可以增進(jìn)朋友間的友誼,。它可以鍛煉身體，也可以增強(qiáng)自己的身體協(xié)調(diào)性,。更可以增進(jìn)伙伴間的友誼,。籃球運動對人們有哪些好處呢,？1,，提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳,、投等多種身體運動形式,，且運動強(qiáng)度較大，因此,，它能,、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的發(fā)展,，提高和保持人的生命活力,，為人的一切活動打下堅實的身體(物質(zhì))基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量,。2,，滿足多種需求：與其他運動項目相比，籃球活動的形式多樣,，具有更強(qiáng)的參與性,、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競技性等,，能滿足不同人群的多種需求,。籃球活動的形式可因人而異,，運動量可隨意調(diào)節(jié),，因此適宜于各類人群的參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式,，滿足自己的不同層次的需求,。3，促進(jìn)心理健康,，提高社會適應(yīng)能力：現(xiàn)代社會的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解,，但籃球場給人們提供了機(jī)遇?；@球活動能有效緩解工作壓力,，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力。

    從實際出發(fā),，充分認(rèn)識到不同年齡,、性別、其生理,、心理特點的不同,，即使年齡、性別相同,，個體之間在身體發(fā)育健康狀況及身體素質(zhì),，運動能力及技術(shù)水平之間也存在著一定的差距，所以在內(nèi)容及要求上要有區(qū)別,。在教學(xué)難度上要由簡單到復(fù)雜,，運動量上有由小到大，循序漸進(jìn),，逐步提高,。在教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)加入一些自我保護(hù)動作的內(nèi)容，如應(yīng)抱頭屈體,，以肩,、背及不容易受傷部位著地等，以減輕傷害程度,。此外,，要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常情形，遇到精神不集中的學(xué)生,，要及時停止其練習(xí)并進(jìn)行交流,，時刻注意學(xué)生的身體、精神情況,，才能有效地預(yù)防傷害事故的發(fā)生,。教師示范動作要標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范有資料顯示，造成運動傷害的原因當(dāng)中,，因為技術(shù)動作不準(zhǔn)確而造成的傷害占到30-35%居于,。如在進(jìn)行傳接球的練習(xí)中，如果動作不正確很容易造成手指挫傷,。所以,，在教學(xué)中老師的示范動作一定要標(biāo)準(zhǔn)到位，講清楚每一個細(xì)節(jié),，對一些典型的錯誤動作要拿出來與正確的動作做對比,。高難度的動作要循序漸進(jìn)，由簡到繁,，盡可能的減少學(xué)生的錯誤動作,，防止對身體造成損傷。教學(xué)生在防守時保護(hù)好自己打球時要注意對方的進(jìn)攻動作,，可用雙手一上一下進(jìn)行防守,，在對方做出用肘部開路動作時截住他的手肘。此外,。

打籃球培訓(xùn)都會換上籃球培訓(xùn)褲,，籃球培訓(xùn)鞋，不弄臟平時的衣服,，洗澡換衣服也會比較勤,；

    在防守時要多注意一下幾種情況：封蓋時另一只手注意攔截對方手肘。進(jìn)攻方做假跳投動作,，導(dǎo)致防守方在空中失去重心并且受到?jīng)_擊的時候,，此時，防守方在空中盡量抱住進(jìn)攻方,，保持重心,。如果已經(jīng)來不及抱住對方在落地時一定要屈膝和順勢向后倒，減小落地的沖擊力,。在進(jìn)攻方持球高速突破時,，防守方要注意對方的動作，注意回避對方,。盡量不從正面防守對方,，可以閃到側(cè)面干擾對方出手。進(jìn)攻方后仰跳投,，后仰幅度遠(yuǎn)小于腿向前踢的幅度,，防守方一旦用余光發(fā)現(xiàn),，或者腿部感覺到異樣，迅速并腿夾住,，同時如果只是一只手封蓋,，另一只手向下攔截。防守球員在防守對位球員同時,，用余光觀察場上情況,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有掩護(hù)球員從后方靠近時，用一只手向后伸出,，感覺掩護(hù)球員的位置,，防止對方移動掩護(hù)，發(fā)生碰撞,。教學(xué)生在進(jìn)攻時保護(hù)好自己在進(jìn)攻方跳投時,，防守人貼身往進(jìn)攻方腳下墊一步，可能造成毀滅性的打擊一一崴腳,、扭傷甚至更嚴(yán)重,，這個時候有，進(jìn)攻方一踩到對方腳要知道卸力,、腿軟往下躺,，但是比較好在下落時把惡意防守球員推開。突破時,，防守方使用腳絆,、用膝蓋撞自己的大腿，這種問題開始無法預(yù)防,，但受傷后就要小心了,，而且一定要和對方指出，請對方注意自己的動作,。上籃時,。

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    籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內(nèi)體育運動之一,，創(chuàng)建人為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士,。創(chuàng)建時間為1892年1月。他并不是一項運動而是在發(fā)明一項運動,，他當(dāng)時只是為了給國際基督教青年會訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運動,，他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。初,，他將兩個裝桃子的籃,，釘在學(xué)校健身房樓上看臺的兩端,，以橄欖球作為比賽用具，向籃內(nèi)投擲,，后來改為鐵制的圓圈,，掛上線網(wǎng)。再后來剪開網(wǎng)子下口,，成為籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運動項目,，他在1892年制定了18條規(guī)則,，后逐步修改和增加條款，出場人數(shù)也逐漸減少,，直至規(guī)定每隊5人,，這才成為現(xiàn)代的籃球運動。現(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL,、直徑,。在了解籃球的來源后，你知道籃球運動有哪些特點呢,？籃球運動的特點健身,、增智籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競賽過程多變性,、綜合性特征而決定的,，從事籃球競賽和各種籃球活動，有助于培養(yǎng)活動者的綜合素質(zhì),，增進(jìn)身體健康,，活躍身心，增長知識,，對鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧,、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志作風(fēng)都起到積極影響。例如,。

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