推拿能調(diào)肝健脾益腎,，且簡單易行的運(yùn)動按摩方法培訓(xùn)內(nèi)容：鳴天鼓。（1）先以兩手掌根使耳廓前后對折,，再緊按耳孔,，兩手食指、中指輪流輕擊枕骨下部風(fēng)池穴處20至30次,；（2）掌心掩按耳孔后驟然抬離,，如此反復(fù)開閉10至20次；（3）兩手食指插入耳孔內(nèi)轉(zhuǎn)動3次,，再驟然拔出,，如此反復(fù)3至5次,；（4）兩手掌同時摩擦兩耳廓20至30次,，兩手食指屈曲以第二指關(guān)節(jié)摩耳輪20至30次；（5）兩手食指指面同時按揉兩側(cè)耳廓的耳甲艇10至20次,，然后再按揉耳甲腔10至20次,，兩手拇指、食指同時向下分別牽拉兩側(cè)耳垂20至30次,，再同時向上提拉耳輪20至30次,。按摩老年患者時，永遠(yuǎn)不要忘記患者的健康狀況,，他們正在服用什么藥物,，以及他們每天進(jìn)行的運(yùn)動量。足部按摩能夠很好的疏通經(jīng)絡(luò),，所以對于促進(jìn)血液的循環(huán)是很有幫助的,。江蘇干蒸保健

做推拿按摩運(yùn)拉時動作要緩和，用力要穩(wěn),；動作幅度要在生理活動范圍內(nèi)做到由小到大,。作環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動時，可沿著順時針或逆時針方向進(jìn)行,。拿法,，用單手或雙手的拇指與食、中兩指,，或拇指與其他四指指面著力,，作相對用力，在一定的穴位或部位上進(jìn)行有節(jié)律的提拿揉捏為拿法,。具有疏通經(jīng)絡(luò),，解表發(fā)汗，減緩一些疼痛,，開竅提神,，緩解痙攣等作用,。主要用于頸項(xiàng)、肩背及四肢部,。臨床上常拿風(fēng)池等穴位及頸項(xiàng)兩側(cè)部位,，醫(yī)療外感輕微疼痛；也用于運(yùn)動過程中振奮精神,，是穴位按摩的常用手法,。廣東沐足收費(fèi)明細(xì)推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重,。

在推拿按摩培訓(xùn)項(xiàng)目完成時,，學(xué)生應(yīng)該能夠：對中醫(yī)基礎(chǔ)理論有一個大致的了解，應(yīng)用陰陽五行理論了解人體的生理功能和病理變化,，以及它與自然和人的關(guān)系,。了解中醫(yī)四診的基本技術(shù)，并利用它們來了解人體的狀態(tài),。掌握經(jīng)絡(luò)理論的基礎(chǔ)理論,，包括12條正經(jīng)絡(luò)、8條非常經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行過程,、分布及主治,。學(xué)習(xí)穴位理論，學(xué)習(xí)大約100個常用穴位的位置和適應(yīng)癥,。對推拿療法的定義,、推拿的機(jī)理和療養(yǎng)原則、推拿療法的適應(yīng)癥和禁忌癥有了解,。熟悉常用的推拿手法,，包括操作、要領(lǐng),、作用,、應(yīng)用和注意事項(xiàng)。常用的手法有指壓法,、滾揉法,、點(diǎn)揉法、按揉法,、搓揉法,、點(diǎn)指壓法、掌揉法,、捏揉法,、指揉法、肘揉法,、捻指法等,。抓住脊柱,、肩部和膝部軟組織損傷的診斷和手動療養(yǎng)方法。掌握內(nèi)科及婦科疾病的手法療養(yǎng)方法,。掌握常用的疾病手法療養(yǎng)的具體要點(diǎn),、手法和方法。

日常里多按摩雙腳有助刺激雙腳腳背位置的穴位,，從而使得全身經(jīng)絡(luò)變得通暢,，起到強(qiáng)身健體的作用。所以說,，平日閑暇的時候,，不妨多按摩你的雙腳，換個說法也就是多揉搓你的雙腳,。說到按摩很多人都因?yàn)閼卸?，而很少自行按摩身體。其實(shí)適當(dāng)?shù)陌茨?，對身體可是有很好處的,。而且很多按摩手法很簡單,，自己在空閑的時間里就可以做,。人每天要做許多的事情，比如說工作,、學(xué)習(xí)，事情做多人了,，整個人就容易變得疲勞,，肌肉也變得特別的緊繃,。當(dāng)勞累后進(jìn)行推拿按摩的話,，可以舒緩肌肉,，慢慢地讓身體感到輕松。所以說,，當(dāng)你累了的時候，不妨自行捏捏肩膀,、脖子等容易酸痛的部位，有助放松,。當(dāng)你按摩腳底之后,，腳底的經(jīng)絡(luò)和穴位就會被刺激到，從而促進(jìn)全身氣血的流動,，體內(nèi)的更新也會加速。這樣一來,，體內(nèi)一些多余的廢棄物就能夠被更好地排出來，從而起到為身體排毒的功效,。按摩的功效有不少，但是需要注意的時候,，按摩需要堅持，若是無法堅持下去的話,，所起到的作用可是不強(qiáng)的。推拿按摩可以松弛組織,，緩解痙攣,，加速疲勞消除。

按摩時間太短不行,，達(dá)不到效果。按摩需要把穴位打開才能發(fā)揮效果,，若時間太短，按摩火候未到,，則療效不佳。按摩時間太長,，火候過了又會適得其反，甚至?xí)叭雰?nèi),，有的還會出現(xiàn)按摩疲勞癥等弊端。所以,，按摩并非時間越長越好,，而是要根據(jù)情況不同適當(dāng)控制按摩時間來達(dá)到效果,。另外，按摩時盡量不要在同一部位反復(fù)長時間按壓,，要注意分散開，一個部位盡量按摩10分鐘,。不要長期地天天去按摩。按摩一般一個禮拜去一兩次就行,，一次時間也一般在四五十分鐘到一小時之間為宜。凡事都應(yīng)該有個度,，如果盲目天天長期按摩的話，對身體不是什么好事,。適度按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉,，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的,?？墒?，過度的天天長期的按摩反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進(jìn)行刺激會導(dǎo)致酸痛乏力,，肌肉萎縮等情況發(fā)生。為了加強(qiáng)療效,，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑,，如滑石粉,、香油,、按摩乳等,。江蘇干蒸保健

推拿按摩的重推法可用于按摩的不同階段。江蘇干蒸保健

做按摩加盟需要注意什么,？看合作條件，毫無底線的讓你開店,，需謹(jǐn)慎靠譜品牌：單店加盟，考慮加盟商的經(jīng)濟(jì)實(shí)力,，開店決心,，經(jīng)營能力，溝通能力,，執(zhí)行能力等，畢竟靠譜的品牌也怕不靠譜的加盟商毀壞品牌名譽(yù),；區(qū)域代理，只有非常出色的加盟商經(jīng)過評估審核才能拿到區(qū)域代理,。看費(fèi)用,，付費(fèi)的才是有用的，付費(fèi)的才是更便宜的靠譜品牌：咨詢期間真實(shí)闡述所有費(fèi)用來源,，加盟費(fèi)、運(yùn)營費(fèi),、設(shè)備費(fèi)、物料費(fèi)、裝修費(fèi),、房租、人員費(fèi)等,，不隱瞞，不刻意算低成本好的收益,?？煺许?xiàng)目：壓低投資預(yù)算,，誘導(dǎo)創(chuàng)業(yè)者簽約,。不用加盟費(fèi)（因?yàn)橐漳阍O(shè)備費(fèi)）、免運(yùn)營費(fèi)（因?yàn)楦緵]人給你運(yùn)營）,、無品牌保證金（因?yàn)槠放菩蜗蟛恢匾@個品牌爛掉,，換下一個）、裝修怎么便宜怎么裝（因?yàn)槠放菩蜗蟛恢匾?，只要你肯簽約想怎么裝怎么裝），故意壓低投資預(yù)算,，誘導(dǎo)創(chuàng)業(yè)者簽約。江蘇干蒸保健

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