當(dāng)我們身體出現(xiàn)酸痛不適的時候,，可以考慮按摩一下，可以緩解不適的酸脹感,，但按摩并不是每個人都可以的,。在進(jìn)行推拿按摩時，要關(guān)心體貼被按摩者,，有跌打損傷者,，需要坐在椅子上或者臥床進(jìn)行醫(yī)療。按摩者按摩時需要聚精會神,，注意觀察被按摩者面部表情,，隨時問問按摩部位的反應(yīng)，如出現(xiàn)不適的癥狀,，需要立即暫停按摩,，讓被按摩者平臥在床上頭放低，掐人中,，使其醒過來,。如醫(yī)療肩部傷痛及肩周炎時，被按摩者上肢不宜抬的太長時間,，否則容易發(fā)生頭暈及休克,。醫(yī)療頸背部疼痛，肩井穴不宜長時間揉捏,，容易出現(xiàn)惡心,，頭暈，休克等情況,。醫(yī)療落枕時,，頸部搖晃的手法不宜過猛，應(yīng)根據(jù)具體情況緩慢按摩,。對于犯困,，饑餓，虛弱的人進(jìn)行按摩時,，手法要輕,，或者暫時先不按摩,，等到進(jìn)食或者體力恢復(fù)后再給予按摩。按摩者的指甲不能過長,，兩手要保持清潔,，以免妨礙按摩或者損傷被按摩者的皮膚，造成污染,。推拿按摩中的揉捏多用于四肢,、臀部等肌肉肥厚處，常與揉法交替使用,。廣東推拿按摩業(yè)務(wù)

推拿按摩中的揉捏多用于四肢,、臀部等肌肉肥厚處，常與揉法交替使用,。用雙手挾住被按摩的部位,，相對用力，方向相反,，作來回快速地搓動的手法為搓法,。具有疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血,，松弛組織,，緩解痙攣，加速疲勞消除,，提高肌肉工作能力等作用,。適用于腰背、脅肋及四肢部,，以上肢部和肩,、膝關(guān)節(jié)處較為常用，常在每次按摩的后階段使用,。雙手呈抱物形著力于肢體部位,，挾住被按摩的部位。相對用力,、方向相反,，作來回快速地搓動,，同時作上下往返移動,。操作時兩手用力要對稱，動作柔和而均勻,，搓動要快,，移動要慢。經(jīng)過推拿能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),、淋巴循環(huán),，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,。鄭州艾灸服務(wù)價錢按摩腳底能夠促進(jìn)腎上腺素的增多，這樣就可以直接提高新陳代謝速度,。

推拿按摩中的直推法多用于坎宮、胸,、腹、背,，在各操作部位向左右方向推動,，稱為分推額陰陽,、手陰陽,、胸陰陽,、腹陰陽,、背陰陽,，有平衡陰陽,、通利氣血的作用,。以手掌,、大魚際或掌根輕貼皮膚,，柔和緩慢地做圓形軌跡運(yùn)動,，力度較輕,，不帶動深層組織,，所謂皮動肉不動。用拇指指腹放在穴位上,，由此往彼做圓形或弧形運(yùn)動,，就像劃圓圈一樣。動作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運(yùn)動軌跡,。用手掌緊貼皮膚做直線往返摩擦,，使接觸面產(chǎn)生一定熱量而變得暖和。按摩的優(yōu)點(diǎn)很多,，容易學(xué)習(xí),。

推拿加盟前注意事項(xiàng)：競業(yè)禁止的條款。所謂競業(yè)禁止,，就是總部為保護(hù)經(jīng)營技術(shù)及智慧財產(chǎn),，不因開放加盟而外流,，要求加盟者在合約存續(xù)期間,，或結(jié)束后一定時間內(nèi)，不得從事與原加盟店相同行業(yè)的規(guī)定,。此一規(guī)范旨在保護(hù)總部的智慧財產(chǎn)權(quán)，并無可厚非,，公平交易委員會亦認(rèn)為此舉不致違法,。但是競業(yè)禁止的年限究竟應(yīng)該多久才合理,？如果太長,，恐會影響加盟者往后的工作權(quán)益。對此，曾有某連鎖體系的競業(yè)禁止條款規(guī)定為三年，被加盟店告進(jìn)公平交易委員會,，公平會認(rèn)為競業(yè)禁止條款乃屬合理,，惟認(rèn)為三年是否過長,？后來該總部也很識相地把三年改為一年,。所以加盟者在簽約時必須考慮清楚,，以免影響日后生計。正骨推拿根據(jù)其作用及適應(yīng)癥的不同,，分為正骨手法和理筋手法兩類,。

運(yùn)動后的全身按摩：通常是一周一次的進(jìn)行,。在訓(xùn)練后休息1～2小時或更長的時間后進(jìn)行,。盡量是在溫水浴后,，在溫暖、清靜的室內(nèi)進(jìn)行,。運(yùn)動員舒適地躺在床上,，裸露被按摩的部位，依照胸,、腹,、上肢,、下肢的次序,。順血液和淋巴回流的方向進(jìn)行按摩。使用揉捏,、推壓,、搖晃、抖動等手法,，用力是由重到輕,。同時根據(jù)各個部位的疲勞情況，循經(jīng)取穴,。施行揉,、捻、推,、掐等手法,，以調(diào)和氣血，更快地消除疲勞,。如按摩進(jìn)行到運(yùn)動員快要入睡,，應(yīng)停止按摩，給被按摩者輕輕蓋上被子,，防止感冒,。推拿按摩要循序漸進(jìn)。廣州針灸

進(jìn)行推拿按摩時應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服,，取下佩戴的各種首飾;飯后2小時再進(jìn)行推拿按摩,。廣東推拿按摩業(yè)務(wù)

用推拿按摩彈筋時，要像木工彈墨線一樣的形式,，拿住肌肉速提速放,。用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐,。用力要由輕到重,，剛中有柔，每處每次可提l～3下,，然后使用輕揉法,，以緩解因提彈而引起的不適感。撥法(分筋、撥筋),，用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上,，適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回?fù)軇拥氖址閾芊ā＞哂蟹蛛x粘連,，消腫散結(jié),，解痙止痛等作用。常用于醫(yī)療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷,。撥與揉結(jié)合,，即撥揉是穴位按摩常用的手法。用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上,。適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回?fù)軇?。廣東推拿按摩業(yè)務(wù)

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