但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深,，對手腕的靈活性有一定的影響,，對處理臺內球,、轉球,、推擋球和追身球差,。拍柄右側貼在食指第二,、三關節(jié)之間,，以拇指和食指的關節(jié)壓住球拍的左，右兩肩,，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些）,，以中指的指節(jié)左側將球拍背面托住,，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面,，使球拍保持平穩(wěn),。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用，其優(yōu)點是進行反手攻球時,，提起前臂后拍頭朝上,，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力,。這種握拍法,，由于沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協(xié)調,。由于拇指與食指之間的距離較小,，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球,。天心區(qū)時代乒乓球口碑推薦

乒乓球場地的地面應為木制或經國際乒聯(lián)批準的品牌和種類的可移動塑膠地板,。地板具有彈性，沒有其它體育項目的標線和標識,。地板的顏色不能太淺或反光強烈,，可為紅色或深紅色；不能過量使用油或蠟,，以避免打滑,。乒乓球館內比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25℃左右,，或低于室外溫度5℃,。奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯,，所有球臺的照明度是一樣的,。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大于75度,。天心區(qū)時代乒乓球口碑推薦同時因手腕比較靈活,，拍形不易固定。身體姿勢,兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,。

計時員應在每一局比賽的個球進入比賽狀態(tài)時開表,；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表,。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗,、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材,。一局比賽進行到15分鐘尚未結束,，計時員應報“時間到”。當時間到時,，球仍處于比賽狀態(tài),，裁判員應立即宣布暫停比賽，由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽,。當時間到時，球未處于比賽狀態(tài),，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球,，繼續(xù)比賽。出現(xiàn)上述情況時,，計數(shù)員應在接發(fā)球方每一次擊球后報出擊球數(shù),，在使用輪換發(fā)球法時，計數(shù)員報數(shù)應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言,。

正膠就是膠皮顆粒向上,、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好,，擊球穩(wěn)且速度快,，略帶下沉的感覺，適合近臺快攻型的球員使用,。如果覺得自己手腕動作靈活,，而大臂和腰腹力量不夠，那選擇以速度制勝的正膠球拍,。生膠就是顆粒向上,、直徑大于高度的膠皮。特點是擊球有下沉,，搓球旋轉弱,，適合近中臺選手使用。反膠就是粘貼時粗面向下,、黏性較大的光面向上的一種膠皮,，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強,，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球,、削球）必諳此道。當然,，反膠容易制造旋轉,，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。兩眼注視來球,。不同打法的人,，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,。

體育館內還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏,，能同時顯示所有球臺比賽的有關信息。決賽或使用一張球臺比賽時,，裁判員使用話筒,，以方便全場觀眾觀看比賽。器材規(guī)格球臺——高76厘米,、長2.74米,、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍色,。球網——高15.25厘米,、臺外突出部分長15.25厘米，顏色與球臺顏色相同,。球——呈白色或橙色,，且無光澤，直徑40毫米,、重量2.7克的硬球,。擋板——高0.75米、寬1.4或2米,，顏色與球臺顏色相同,。所有器材均由國際乒聯(lián)特別批準和指定。在整個比賽過程中包括訓練設施均必須采用相同牌號的器材,。球拍置于腹部右前方,，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方,，橫握拍的肘部向下,。望城區(qū)時尚乒乓球標志

前臂自然平舉，手腕自然放松,，拍頭指向上方,，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。天心區(qū)時代乒乓球口碑推薦

2000年2月23日,，國際乒聯(lián)特別大會和大會在吉隆坡通過40毫米大球方案,，決定從2000年10月1日起，使用直徑40毫米,、重量2.7克的大球,，從而取代38毫米小球,。乒乓球單人比賽原來一般采取三局兩勝或五局三勝制（每局21分）。從2014年7月1日開始,，乒乓球國際比賽將啟用全新的,、以高分子聚合物為原料的新塑料球,，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——賽璐珞,。2016年6月30日之前，賽璐珞和“新材料”兩種乒乓球可以在市場上同時合法銷售,。2016年7月1日開始,，賽璐珞球將退出歷史舞臺。如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束（雙方都已獲得至少9分除外）,；或者在此之前的任何時間,，應雙方運動員要求，應實行輪換發(fā)球法,。天心區(qū)時代乒乓球口碑推薦

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