“高枕無憂”觀點危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說,，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài),，才能使頸項部皮膚、肌肉,、韌帶,、椎間關節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人體一起放松,、休息,。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥,，都會使頸椎生理狀態(tài)改變,，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之,，頸部肌肉就會發(fā)生勞損,、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化,，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫,，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足,，產(chǎn)生頸,、肩、背,、臂麻痛或頭暈,、頭疼、視力下降,、耳鳴,、惡心、聽力減退等癥狀,。高枕是引起落枕,、頸椎病的常見原因之一。此外，高枕會增大頸部與胸部角度,，使氣管通氣受阻,，易導致咽干、咽痛和鼻鼾,。高枕還能使胸背肌肉長期緊張,，胸部受壓，妨礙正常呼吸,，長此下去必定給身體帶來不良影響,。正常人去枕長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態(tài),。因頭部的靜脈無瓣膜,，重力可使腦內靜脈回流變慢，動脈供血相對增加,，從而出現(xiàn)頭漲,、煩躁、睡不著等不適,，低枕對于血壓高病人尤其有不良影響,。頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的調整方式。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價

理想的對頸椎病具有調整效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥,，側臥,，頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線,，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學原理,，同時結合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,，更有利于改善頸椎不適，有效促進血液循環(huán),，消除頸部疲勞及酸痛,，減少睡眠時不必要的翻身次數(shù)。對以運動障礙為主,，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質增生,，可能構成對脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低,，但不可使頭頸過度后仰,；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質增生者，枕頭以生理位為佳,；強直性脊柱炎早期應保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放松,，應將枕頭調整為中間低,、兩端高、頸肩緣稍高,、對緣低的類馬鞍狀,，也就是常說的B形枕。青浦區(qū)通用床上用品廠家現(xiàn)貨充材質決定著枕頭的軟硬度和功效,。

枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕,、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的，夏天喜歡用涼爽的枕頭,，冬天追求溫暖一些的枕頭,，有人喜歡較硬的枕頭，而有人喜歡較軟一些的枕頭?，F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕,、腰枕、靠枕,、耳枕,、膝枕等。而從枕芯材料上分類就更多了：玉,、磁石等石類枕,；檀木、柏木等木類枕,；決明子,、蠶砂、菊花等中藥枕,；棉花,、習絨及各類化學纖維枕等軟枕類，還有水枕,、氣枕,、茶葉枕等枕頭，適之寶的枕頭世界，目前包括了12大類,，50多類功能,。這些枕頭分別都在不同時代、以不同特點被人們所喜愛,，其性能實用性也各有優(yōu)劣,。

頸椎枕頭需要人群：一、頸椎勞損上班族,、長期伏案工作,、保持固定姿勢，頸椎酸疼僵,、肩背疼痛,、頭暈手麻、惡心,、或者頸椎已發(fā)生病變者,，老師、司機等職業(yè)者,！二,、睡眠質量差睡不著多夢者。入睡難,、多夢,、早醒、起夜多,、睡眠淺,，睡完不解乏等各種低質量睡眠者！三,、打呼嚕人群,。因為睡覺姿勢異樣，長期有打呼嚕習慣,，呼吸暫停綜合癥的人群男性,！四、皮膚問題的女性,。皮膚粗糙,、暗黃、皺紋增多,、黑眼圈嚴重,、心情抑郁、更年期提前,、早衰的女性,！五,、患有心腦血管病的中老年?；加行哪X血管等疾病患者和意識的中老年人,。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等,，用久了就會出現(xiàn)失去彈性,、老化,、螨蟲等問題,。

谷物以及其他植物材料之所以一直被認為是傳統(tǒng)的填充材料，主要是由于它們本身含有相當豐富的氨基酸成分,，在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,，現(xiàn)代技術制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種較基本的款式：普通的一片包型,，牛津型(裝有平邊)和綴邊型,。三種枕套都有一個固定枕頭的內封品，這樣便不用在兩側實行一些加固措施了,。棉布,、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套，但是較舒適的枕套材料是純棉質地的布料,，透氣性和吸濕性好,，并且不刺激皮膚。枕頭一般由枕芯,、枕套兩部分構成,。嘉定區(qū)實用床上用品供應商家

一般認為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物,。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價

枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成,。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度,，目前枕頭市場上填充材料多種多樣,，其中有中藥材如決明子、野菊花,、蠶砂,；有谷物類如蕎麥殼、谷糠,、棉,；還有將燈芯草、蒲絨,、廢茶葉等作為材料填充,，另外利用現(xiàn)代技術加工制作的材料如多孔真空棉,、慢回彈海棉等都是在市場上普及率比較高的填充材料。中藥材自古以來就被認為是較佳的枕芯填充材料,，傳統(tǒng)中醫(yī)認為：中藥材作為枕芯填充材料在人們的長時間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力,，發(fā)揮它們分別具有的不同功效，可以起到身體保健甚至調整疾病的作用,。黃浦區(qū)環(huán)保床上用品現(xiàn)價

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