紅糖糍粑-[食材]水磨糯米粉300g70°左右的熱水280ml紅糖兩勺白糖兩勺蜂蜜適量清水半碗[食譜]1.碗中加入300克水磨糯米粉,，用280毫升70°左右的熱水和面，邊倒邊攪拌,。用熱水和面可以增加糯米粉的粘性,，不容易開裂。2.攪至沒有干面粉后,，下手揉成面團(tuán),。糯米面團(tuán)不好揉光滑，揉成形以后可以拿起來,，用手拍打光滑,，然后蓋上蓋醒10分鐘。3.小碗中加2勺紅糖,、2勺白糖,、適量蜂蜜，倒入半碗清水,，化開備用,。4.揪一塊糯米面團(tuán)，用手揉圓,，然后再壓扁,，這樣一個(gè)生坯就做好了，放到撒了一點(diǎn)干糯米粉的面板上,。5.鍋中少放一點(diǎn)油,，油熱以后放入生坯，煎至底面微黃翻一面,，煎至另一面微黃再翻一面,。6.煎至糯米餅鼓起，倒入調(diào)好的紅糖水7.紅糖水燒開以后,，把糯米餅翻一面繼續(xù)煮,，可以這樣來回多翻幾次，讓兩面都更入味,。8.后煮至湯汁粘稠就可以出鍋了,，盛到盤子里，可以直接吃,，也可以淋上一些湯汁,、撒上一些熟芝麻或糖桂花。這樣我們的紅糖糍粑就做好了,，聞著非常的香,，顏色看著也很誘人，香甜軟糯,，甜而不膩,，非常的好吃江蘇糯米粉廠家,，水磨糯米粉，湯圓粉,，元宵粉,，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家。云南糍粑粉批發(fā)

抹茶糯米團(tuán)【食材】糯米粉,、白糖,、牛奶、抹茶粉,、豆沙,、黃油將糯米粉、白糖,、牛奶混合,，放入大碗中；抹茶粉加點(diǎn)清水化開后,，再加入糯米糊中攪拌均勻,；隔水上鍋蒸大約20分鐘后，出鍋趁熱揉入15克黃油,，再晾涼,；將豆沙、糯米團(tuán)分成大約32克的小劑子備用后,；取一個(gè)糯米團(tuán),，蓋上一層保鮮膜，稍微搟薄一點(diǎn)兒,，包入一個(gè)豆沙,；在平面上掃上抹茶粉，這樣糯米豆沙團(tuán)就做好了,，這種清爽怡人的抹茶口味,，吃起來回味無窮，太香了,。蔓越莓手指麻薯【食材】糯米粉,、牛奶、蔓越莓干,、細(xì)砂糖,、玉米油、雞蛋,、做法：1：糯米粉加入牛奶,、雞蛋、玉米油、細(xì)砂糖攪拌均勻,。2：倒入蔓越莓干拌勻，裝入裱花袋,，擠入烤盤,，放入預(yù)熱好的烤箱，170度25分鐘,。河北江米粉生產(chǎn)廠家哈爾濱糯米粉廠家,，水磨糯米粉，湯圓粉,，元宵粉,，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家。

糯米粉的營養(yǎng)價(jià)值糯米粉,，這是熟為人知的一種面食材料,，利用糯米粉能夠制作出很多美味的食物，比如我們經(jīng)?？梢猿缘降臏珗A,、糯米糍等。很多人都愛吃用糯米粉制作出來的食物,，不僅因?yàn)榕疵追圩龀鰜淼氖澄锖芎贸?，還富有營養(yǎng)。那么糯米粉究竟有什么樣的營養(yǎng)價(jià)值呢,？接下來媽網(wǎng)百科就來給大家詳細(xì)介紹一番吧,。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、鈣、磷,、鐵,、維生素B1、維生索B2,、煙酸及淀粉等,，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,。糯米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的谷物,，它含有的營養(yǎng)成分對(duì)我們?nèi)梭w有著以下的幾方面的價(jià)值。1,、糯米粉的含鈣量較為高,，因此常食糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用，適合正在長身體的孩子食用，有利于孩子骨骼發(fā)育,。2,、糯米粉富含B族維生素，B族維生素大的作用就是能溫暖脾胃,，補(bǔ)益中氣,。3、糯米粉對(duì)脾胃虛寒,、食欲不佳,、腹脹腹瀉有一定緩解作用，能夠幫助腹瀉者減輕腹瀉痛苦感,，能夠促進(jìn)人的消化,，調(diào)節(jié)胃口，幫助脾胃恢復(fù)正常,。

紅豆糯米糕準(zhǔn)備食材：紅豆,、糯米粉、白糖紅豆糯米糕的做法：紅豆糯米糕的口感軟糯,、香甜可口,，讓人一吃就停不下來。紅豆的甜味與糯米的清香完美地融合在一起,，形成了獨(dú)特的味道,。紅豆的功效與作用紅豆作為一種常見的食材，不僅美味可口,，還具有多種營養(yǎng)價(jià)值和功效,。本文將詳細(xì)介紹紅豆的營養(yǎng)成分、藥用價(jià)值,、安全性以及在日常飲食中的重要作用,。讓我們一起來了解紅豆的魅力吧！紅豆的營養(yǎng)成分和藥用價(jià)值營養(yǎng)成分豐富紅豆富含蛋白質(zhì),、膳食纖維,、維生素E、鉀,、鈣,、鎂等多種營養(yǎng)成分。其中,，蛋白質(zhì)含量較高,，且以植物蛋白為主，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,。此外,，紅豆還含有多種礦物質(zhì)和微量元素,，具有很好的藥用價(jià)值。藥用價(jià)值紅豆具有清熱消腫,、潤腸通便等功效,，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)臨床。紅豆可以調(diào)節(jié)血糖,、****,、預(yù)防結(jié)石等疾病，對(duì)于女性朋友來說,，紅豆還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。西寧糯米粉廠家,，水磨糯米粉,，湯圓粉，元宵粉,，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家,。

雪媚娘食材準(zhǔn)備：100克糯米粉 、30克玉米淀粉,、 160克牛奶,、 20克白糖（面糊中用）、30克黃油 ,、250克淡奶油,、 20克白糖（奶油中用）、 炒熟的糯米粉適量做法步驟：1.將糯米粉和玉米淀粉一起放入大碗里,，加牛奶和白糖攪拌至沒有干粉的面糊,。2.將面糊過濾一下，倒入一個(gè)耐高溫的容器中,，蓋上保鮮膜,，表面扎小孔，放入蒸鍋水開后蒸20分鐘,。3.蒸好后取出,，立馬放入黃油，比較燙,，拿鏟子攪拌攪拌,，面的溫度會(huì)讓黃油融化。4.等到面團(tuán)沒那么燙手了,，帶上個(gè)塑料手套,，將面團(tuán)反復(fù)揉捏，面團(tuán)變得很有延展性就可以了,，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏1-2個(gè)小時(shí),。5.奶油倒碗里，加白糖打發(fā)，不用打得太硬了,。6.面團(tuán)拿出來,，分成大約10個(gè)的小劑子，將劑子搟大搟薄,，別太薄了,。7.將面團(tuán)放入小碗中，擠入奶油,，放入愛吃的水果或者奧利奧碎,，再擠上滿滿的奶油，包起來,，把多余的面剪掉,，撒上熟的糯米粉防粘即可。8.放冰箱冷藏一會(huì),，會(huì)更好吃哦,。河北糯米粉廠家，水磨糯米粉,，湯圓粉,，元宵粉，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家,。貴陽糯米粉批發(fā)

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    糯米粉,，有些人就表示沒有見過,，但是，糯米粉肯定吃過,。像我們常吃的湯圓,，年糕、糯米糍等,，都是利用糯米粉做出來的,。相信大部分的人都是可以接觸到糯米粉的，但是你可知道糯米粉不能瞎吃,，有些人是不適宜進(jìn)食糯米粉的,。如果你沒有這方面的概念，那就要認(rèn)真閱讀媽網(wǎng)百科給大家整理的資料了哦,。糯米味甘,、性溫,，入脾、胃,、肺經(jīng),；具有補(bǔ)中氣，健脾養(yǎng)胃,，止虛汗之功效,。一般人群都能食用。但是如果你是以下的群體,，那么要吃糯米粉食物就要當(dāng)心了哦,。1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食,；凡發(fā)熱,、咳嗽痰黃、黃疸,、腹脹之人忌食；2,、糯米黏膩,，若作糕餅，更難消化,，病后消化力弱者忌食糯米糕餅,；糖尿病患者少食或不食。3,、胃腸道病患者：糯米性溫滯氣,，合植物纖維多且長，吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),?；际笣兊牟∪巳糌澇耘疵追郏苡锌赡茉斐蓾兇┛?、出血,。4、老人和兒童：粘性大,，老人和兒童如過量進(jìn)食,，并由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹,、腹瀉等癥狀,。盡管糯米粉做出來的食物非常的多，而且味道可口,，讓人垂涎欲滴,，但是必須要掌握好吃糯米的飲食禁忌,，有些人是不適合進(jìn)食糯米粉的，那就要忌口,，不要為了滿足味蕾上的享受,，付出了自己的身體健康。媽網(wǎng)百科提醒,，美食固然好,，健康更重要。 云南糍粑粉批發(fā)