腌浸時間短的酸菜中，硝酸鹽和亞硝酸鹽是公認的一種化學致物，現(xiàn)代醫(yī)學證明,，人體攝入的硝酸鹽在細菌的作用下，可還原成亞硝酸鹽,，亞硝酸鹽可使血液的載氧能力下降，并形成強致物亞硝胺,。正常情況下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了雜菌,、霉變,、因腌浸時間短導致含亞硝酸鹽過多的酸菜，人體亞硝酸鹽過量,，會對人體造成嚴重危害,，一般亞硝酸鹽一次性食入300～500毫克，會出現(xiàn)皮膚和嘴唇青紫,、頭疼頭暈,、惡心嘔吐、心慌氣短,、腹脹抽搐,、血壓下降、大小便失禁等,。重癥者可出現(xiàn)昏迷,、痙攣和驚厥，常死于呼吸衰竭等中毒癥狀,。因此,，建議少食腌菜或在吃腌菜時吃些含維生素的食物,，盡量避免和減少對人體健康的危害。酸香濃郁,、促進食欲,、讓人回味。射陽家鄉(xiāng)酸菜貨源充足

    質量酸菜聞起來有自然的酸味及發(fā)酵香氣,，無異味,。經(jīng)超標防腐劑處理的酸菜聞起來無酸菜的香氣，有辛辣及窒息性氣味并且可強烈刺激眼睛,。發(fā)酵異常的酸菜有令人不愉快的味道,。品嘗靠近酸菜心的部位。質量酸菜嘗起來酸脆鮮嫩,，風味**,，嚼幾下一直酸。劣質酸菜嚼幾下就不酸了,，風味不佳,。超標添加防腐劑會使酸菜產(chǎn)生澀味等異味。用手掐,，應有韌感,，如綿軟、發(fā)粘說明己腐爛,，不能選用,。用水投洗、浸泡腌浸好的酸菜,，依然有酸味,，而醋酸兌制的酸菜，酸度迅速下降,，品感不佳,。另外，慎購散酸菜,，因為散酸菜無“QS”標志因而來源不明,，同時在運輸、銷售過程中二次污染嚴重,；購買酸菜認準包裝袋上所有標識均準確規(guī)范的產(chǎn)品,，盡可能去大型商超購買口碑好的正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品。 東臺高產(chǎn)酸菜值得推薦榨菜是芥菜中的一類,，用芥菜為原料腌制而成,，是中國名特產(chǎn)。

    酸菜魚怎么做才好吃,？教你酸菜魚的家常做法,，看一次你就能學會,！酸菜魚原料：魚肉、酸菜,、花椒粒,、白胡椒粉、蛋清,、蔥,、姜、蒜,、干辣椒,、鹽、糖,、生抽,、料酒、生粉,、食用油,。做法步驟：第1步、成品圖第2步,、取一塊處理好的魚肉切成溥片第3步,、將切好的魚片用清水沖洗兩三遍第4步、加入料酒,、生抽,、生粉、白胡椒粉,、蛋清抓勻,，再加入食用油反復抓勻靜置20分鐘第5步、酸菜切好第6步,、蔥姜蒜切碎,、干辣椒切段第7步,、鍋燒熱下油,、將花椒粒炒香第8步、加入蔥姜蒜,、干辣椒炒香第9步,、加入酸菜翻炒兩三分鐘左右、炒出酸菜的香味第10步,、加入一碗水燒開第11步,、燒開后加入腌好的魚片不要翻動，煮三至五分鐘第12步,、加入蔥花盛盤第13步,、另起鍋加入油燒熱,，放入干辣椒、白芝麻炒出香味第14步,、將炒香的辣椒倒入魚湯盤里,。

    酸菜香氣的由來：酸菜一直以其特有的酸香氣味贏得廣大消費者的喜愛，酸菜是因為酸才香嗎,？其實不然,，只有經(jīng)精心腌浸的酸菜才會有這種香味，原因是酸菜的香氣主要是植物酵素將青菜,，白菜中的植物糖分解,，大部分由植物糖轉化成有機酸而使蔬菜變酸香，少部分由于分解不完全而生成酒醇,，有機酸可與醇反應生成酯,，酯類是有特殊香氣的，例如：乙酸乙酯存在于酒,、食醋和某些水果中,；乙酸異戊酯存在于香蕉、梨等水果中,；苯甲酸甲酯存在于丁香油中,；水楊酸甲酯存在于冬青油中。高級和中級脂肪酸的甘油酯是動植物油脂的主要成分,；高級脂肪酸和高級醇形成的酯是酯蠟的主要成分,。在中草藥的葉、根,、特別是果實中分布,，如烏梅、五味子,，覆盆子等,。常見的植物中的有機酸有脂肪族的一元、二元,、多元羧酸如酒石酸,、草酸、蘋果酸,、枸椽酸,、抗壞血酸（即維生素C）等，亦有芳香族有機酸如苯甲酸,、水楊酸,、咖啡酸（Caffelcacid）等。除少數(shù)以游離狀態(tài)存在外，一般都與鉀,、鈉,、鈣等結合成鹽，有些與生物堿類結合成鹽,。脂肪酸多與甘油結合成酯或與高級醇結合成酯蠟（高分子一元醇的長鏈脂肪酸酯稱為真蠟,，如蜂蠟的主要組分是長鏈一元醇(C26～C36)的棕櫚酸酯，在化學結構上不同于脂肪,。 酸菜魚怎么做才好吃,？

    雖說吃腌菜可以調(diào)節(jié)胃口、增強食欲,、補充膳食纖維,，但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在腌制時,，所含的維生素C幾乎會全部消失,，因而腌菜的營養(yǎng)價值遠比鮮菜要低。更重要的是,，腌菜中含有較多亞硝酸鹽,，進入人體后會生成致物亞硝胺，對人體有害,。酸菜(7張)醫(yī)生說：“如果覺得不吃腌菜就吃不下飯,，可以適當吃些腐乳，比起腌菜來,，腐乳的營養(yǎng)價值高了許多,。腐乳的原料豆腐干，是營養(yǎng)價值很高的豆制品,，蛋白質含量達15%~20%,，與肉類相當，同時含有豐富的鈣質,。腐乳在制作過程中經(jīng)過了發(fā)酵,，從而生成大量的低聚肽類，具有**老,、癥,、降血脂、調(diào)節(jié)胰島素等多種生理保健功能,，對身體健康有利,?！辈贿^,，醫(yī)生提醒說，雖然從營養(yǎng)的角度講,，腐乳的營養(yǎng)價值要高于腌菜,，但兩者同屬于高鹽食品,，不宜多吃和長期食用，否則會引起和骨質疏松,。特別是一些有的中老年人,，在日常生活中，要控制每天多吃20克腌菜或一塊腐乳,。 不同地區(qū)的酸菜口味風格也不盡相同,。東臺栽培酸菜價格實惠

酸菜是將新鮮白菜經(jīng)一定的加工方法使其具有一定的酸味。射陽家鄉(xiāng)酸菜貨源充足

    把酸菜葉一片一片的摘下來,，洗干凈擠出水分,，然后放在菜板上整齊的擺平，將葉片對齊擺層,，大約1厘米高時,，按住上層的酸菜葉，用刀把酸菜均勻的切成2毫米的細絲,，擠出水分,，成球形待用；豬肉切成2毫米的片,；凈鍋（鍋里的水分用小火蒸發(fā)干凈）放入50毫升的食用油七八成熱時,，放入大料爆出香味后，放入姜末,、豬肉翻炒,，等豬肉變成肉白色，能聞到豬肉香味時,，放入酸菜絲炒均勻,，聞到酸菜香味時，加入900毫升的涼開水或高湯（清水在原菜料的上面一指位置）,，蓋上鍋蓋,，大火燒開后，改成中火（電磁爐1000W）再加熱20分鐘（中間在10分鐘時,，將上面的菜料用鍋鏟翻到下面后,，再繼續(xù)加熱），燉熟后打開鍋蓋加入精鹽,、蔥花適量翻炒再燉2分鐘入味收汁,，裝盤前加入味精炒均勻出鍋。酸香濃郁,、促進食欲,、讓人回味。 射陽家鄉(xiāng)酸菜貨源充足

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