注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置,，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分,，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用,，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時(shí)候就好好玩,，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫,，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè),。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力,。除此之外，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子,、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么,、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲,。但務(wù)必是寓教于樂(lè),，合理適度，而不要過(guò)度的給孩子訓(xùn)練,，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練,，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了,，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散,，或者是專注力過(guò)于集中,，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上,，那這兩種情況就需要引起重視,。您的孩子是否也有以下幾個(gè)問(wèn)題？廣州專注力文化

為什么說(shuō)“專注力不好,，智商再高也白費(fèi)”[太陽(yáng)]專注力這個(gè)問(wèn)題越來(lái)越受到很多家長(zhǎng)的關(guān)注,，大家一方面覺(jué)得專注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的專注力怎么這么不好,。[太陽(yáng)]那么什么是專注力呢,？[太陽(yáng)]專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的,。[太陽(yáng)]專注力它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì),。[太陽(yáng)]它能夠提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候,，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西,，尋求解決問(wèn)題的答案,。[太陽(yáng)]有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī),，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn),，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō),，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…福田區(qū)專業(yè)專注力番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法，在管理時(shí)間和提升效率的過(guò)程中,，保持注意力集中是前提,。

培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽(tīng)點(diǎn)輕柔,、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明,，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量,、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子,，變得話更多,、更靜不下來(lái)、更易分心,，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了,。

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力？對(duì)專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控,，而不是專門,、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一,，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行,。無(wú)論是玩玩具還是閱讀、看繪本,，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的,，但是陪伴的過(guò)程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的,。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì),，讓他們按照自己的想法去搭,，這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后,，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),，比如當(dāng)孩子還沒(méi)掌握特別多的搭積木技巧時(shí)，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列,，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng),，一人搭一塊，以增加搭積木的樂(lè)趣,。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試,，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā),。同時(shí)在陪伴過(guò)程中，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí),，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊,，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助,，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去,，而不至于嘗試無(wú)果而放棄。很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子的天性如此,，注意力不集中是件小事,，長(zhǎng)大后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō),，拖延的害處是很大的,，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看,，一會(huì)喝水,，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專注的做事,，自然就無(wú)法提高效率了,，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣,，比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食,。上課聽(tīng)課下課就忘了,，非常容易走神總是心不在焉，寫作業(yè)做題很容易馬虎,，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延,！坪山區(qū)專注力

一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的。廣州專注力文化

施加壓力：磨磨蹭蹭,，你怎么回事？有些家長(zhǎng)會(huì)不斷催促孩子,，但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理,，做事時(shí)更難集中精神。3.頻繁打斷：歇一會(huì),，喝口水,。孩子蹲在地上觀察螞蟻，你叫他提褲子：娃專心玩玩具,，你讓他喝口水：可能有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：娃是在玩,，又不是在學(xué)習(xí)，打斷沒(méi)關(guān)系吧,？錯(cuò),！在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上，孩子調(diào)動(dòng)的是同一個(gè)能力——保持專注,。首先打擾寶寶玩,，明天可能就要因“娃看不進(jìn)書”而困擾。那如果急著出門,，一定要打斷孩子怎么辦,？可以嘗試“定時(shí)呼喚”廣州專注力文化

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