專注力訓(xùn)練,，專注力是智力要素之一,，是成功的秘訣,；專注力就是魂魄，專注力就是“坐忘”,，專注力就是止，專注力就是“禪”,，專注力就是奢摩他,；大腦皮層控制一切，訓(xùn)練專注力就是學(xué)會(huì)控制大腦皮層,；兒童學(xué)習(xí)需要用到的是眼睛,、耳朵、手,、大腦,，專注讓眼睛、耳朵,、手,、大腦更加協(xié)調(diào)。

關(guān)于專注的狀態(tài),，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色,、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償,、無(wú)觸覺(jué)體會(huì),。與此同時(shí)，他不再幻想,，而且無(wú)奢欲,。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”,。 不讀書(shū)就沒(méi)有真正的學(xué)問(wèn),，沒(méi)有也不可能有欣賞能力,、文采和廣博的學(xué)問(wèn)?！諣栜?。福田區(qū)快速閱讀機(jī)構(gòu)

速讀這門技巧是不是只有少數(shù)人能會(huì)呢？其實(shí),，每個(gè)人與生俱來(lái)就具有了速讀能力,，只是不懂得方法而已。我們先來(lái)看看影響閱讀速度的主要因素：閱讀速度慢的主要癥結(jié)就在于我們的閱讀習(xí)慣,，一般人在看書(shū)時(shí)都是：眼睛看→嘴巴念→耳朵聽(tīng)→頭腦想,，這其中的發(fā)音、聽(tīng)覺(jué)就阻礙了眼腦的直接反映,，眼腦的反映相當(dāng)快,，口耳反映比較慢。要看書(shū)快就得眼腦直映,、祛除口念誦讀的習(xí)慣,。速讀的原理就是“眼腦直映”，能做到眼腦直映,，就可以看書(shū)時(shí)一眼看一行以上,，甚至看整個(gè)面。經(jīng)由速讀訓(xùn)練,，將原來(lái)的看書(shū)習(xí)慣改變,，能把閱讀潛能激發(fā)出來(lái)。我們視線所及的焦點(diǎn)是一個(gè)面而不是一個(gè)點(diǎn),，當(dāng)我們欣賞風(fēng)景圖片,、電影、電視時(shí),，能夠一眼就看到整個(gè)畫(huà)面,，一目了然。深圳精英快速閱讀哪家好當(dāng)你在讀一本好書(shū)的時(shí)候,，會(huì)讓你的大腦更放松,。你所閱讀的內(nèi)容，甚至?xí)屇愀械叫那槠届o,。

“快速閱讀”已經(jīng)進(jìn)入學(xué)生們的課本當(dāng)中,，不管您是不是愿意，您的孩子必須要開(kāi)始學(xué)習(xí)快速閱讀了,！因?yàn)?，在我們的高考語(yǔ)文的大綱里，已經(jīng)明確的寫(xiě)在那里,。教育部將“快速閱讀”,，納入高考語(yǔ)文大綱,，現(xiàn)在一斤是很多個(gè)年頭了！小編就給大家詳細(xì)論述一下快速閱讀,。傳統(tǒng)閱讀,，指每分鐘1000字以下的閱讀，多為“精讀”,，按國(guó)家教學(xué)大綱規(guī)定,，初中的閱讀速讀應(yīng)該為500字/分鐘，高中600字/分鐘,，而據(jù)抽樣調(diào)查顯示,，只有5%能達(dá)到這一要求。而“速讀”則指閱讀速讀在1000字/分鐘以上的閱讀,。有些孩子語(yǔ)文成績(jī)并不理想,，覺(jué)得語(yǔ)文難的原因還是因?yàn)楹鲆暳撕苤匾囊稽c(diǎn)——閱讀?？焖匍喿x可以培養(yǎng)語(yǔ)感,，而且好的閱讀還能夠直接影響到作文的好壞，提高閱讀理解能力,，甚至在其他試題中同樣發(fā)揮重要的作用。

當(dāng)一大堆書(shū)放在你的面前,，你一定感受到了某種壓力,，當(dāng)你得知要求必須在一個(gè)叫短的時(shí)間內(nèi)把它們讀完時(shí)，你可能有一種快要崩潰的感覺(jué),。但是,，沒(méi)辦法，你只能打開(kāi)書(shū)看起來(lái),，并保留足夠多的書(shū)中信息,。可是,，你知道在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)肯定無(wú)法全部完成閱讀,。在不可能延遲閱讀時(shí)間的情況下，你的選擇就是快速的閱讀,。本文將介紹快速閱讀的技巧,，并探討更好更快閱讀的技巧，以及當(dāng)它適合使用時(shí),，以及它對(duì)理解的影響,。什么是快速閱讀快速閱讀是一次快速識(shí)別和吸收頁(yè)面上的短語(yǔ)或句子的過(guò)程，而不是識(shí)別單個(gè)單詞,。書(shū)是人類進(jìn)步的階梯,?！郀柣?/p>

關(guān)于專注的狀態(tài),，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色,、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償,、無(wú)觸覺(jué)體會(huì),。與此同時(shí)，他不再幻想,，而且無(wú)奢欲,。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”,。同樣,，在《道德經(jīng)》的第十六章里寫(xiě)道：“致虛極，守靜篤”,，《道德經(jīng)》里老子描述的這個(gè)狀態(tài)其實(shí)也是類似冥想或者叫入定的狀態(tài),。專注二字顧名思義，“?！笔菍Ｒ?、單一的意思，“注”是想法,、念頭的流向,，“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思,。通過(guò)專注力訓(xùn)練可以使人達(dá)到心智寧?kù)o,、無(wú)思無(wú)慮的狀態(tài)。業(yè)精于勤,，荒于嬉,；行成于思，毀于隨,?！n愈。福田區(qū)快速閱讀目的

從來(lái)沒(méi)有人讀書(shū),，只有人在書(shū)中讀自己,，發(fā)現(xiàn)自己或檢查自己?！_曼·羅蘭,。福田區(qū)快速閱讀機(jī)構(gòu)

一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個(gè)單詞。通過(guò)放松你的臉和“軟化”或擴(kuò)大你的視線在頁(yè)面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的,、不同的單位,。當(dāng)你練習(xí)這一點(diǎn)時(shí)，你的眼睛會(huì)更快地跳過(guò)頁(yè)面,。然后,，當(dāng)你接近一行的末尾時(shí)，讓你的周邊視覺(jué)把你的眼睛帶到一組字詞上,。這將有助于停止閱讀中的停頓,，這意味著你可以更快地瀏覽下一行。現(xiàn)在讓我們來(lái)看三種提高閱讀速度的方法：指針?lè)íq他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一,。在20世紀(jì)50年代,，她聲稱，如果她在閱讀時(shí)用手指掃線,，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀,。這被稱為指針?lè)ǎ袝r(shí)也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導(dǎo)”（metaguiding）,。在每一行下面都放一張卡片,，在閱讀時(shí)把它畫(huà)下來(lái)也同樣有效。福田區(qū)快速閱讀機(jī)構(gòu)