孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個栗子：孩子2歲了,，那他可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘,。看完這個,，是不是大家和我一樣,，頓時松了一口氣。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小,，是可以隨著年齡增長而增長的，但知道了這個,，我們也并非無計可施,，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學(xué)后同一個班級的孩子的專注力是不一樣的,。所以,，盡管每個孩子的起點差不多，但在成長過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護,，從而沒有機會發(fā)展提高。專注力訓(xùn)練,真有說的那么神奇嗎?放心專注力作用

孩子對于有興趣的事情,，如積木,，很投入，一玩就可以玩一兩個小時,。爸媽叫她停也停不下來,。也許你會認為，該場景中的孩子,，能夠投入到感興趣的事情上面,，很好啊，說明孩子專注力好啊,。其實,，這樣很難從一件事上出來的孩子的也有可能專注力的品質(zhì)有問題，那就是分配性,。分配性專注力是指能將注意力分配在不同的事情上面,，能同時應(yīng)付好幾件事。能投入,，固然好,，但是久而久之，持續(xù)性太高,，孩子非得把這件事情做完才愿意去做其他事情,，對于時間運用的彈性降低，而且在有些情況下,，我們需要孩子做適度調(diào)整,，有彈性,。有些狀況，你可以繼續(xù)玩,，但說停就停,。分配性專注力不好的孩子，上課過程中,，在聽寫上面容易出現(xiàn)問題,。比如，在學(xué)校聽寫考試時,，老師先念一個題，同學(xué)寫,。接著第二題,，第三題……。這時候,，有些同學(xué)就會舉手說：老師,，慢點兒，第二題你都沒說,。其他同學(xué)就會說,，第二題早說過啊，你沒聽到哦,。這個孩子之所以跟不上,，是因為無法很好的將專注力分配在聽和寫這兩個動作上。會表現(xiàn)得很反常,。這是專注力的第五個品質(zhì)——分配性,。龍崗區(qū)專注力目的專注力訓(xùn)練可以提高人們的自信心和自我意識，讓人更加自信和自信,。

國慶七天一定要督促孩子做好這三件事情,，比補課強100倍。其實國慶期間真的是彎道超車比較好的時機啊,，為什么這么說呢,？你想一下暑假回來之后啊，其實我們用了九月份一整個月的時間來梳理,，重新去調(diào)整孩子一個學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，讓孩子找到一個好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但如果國慶這七天你規(guī)劃不當?shù)脑?，那之前這些調(diào)整就等于說是前功盡棄了,。而且為了這個適應(yīng)新年級的一個難度啊，一般來說放暑假到期那個月啊,，學(xué)校老師都會上課,，節(jié)奏會比較慢啊,。但是國慶一過10月份11月份將是老師上課節(jié)奏比較快，而且也是這個知識點比較密集比較難的兩個月,。

堅持專注力的訓(xùn)練,。國慶期間是提升孩子學(xué)習(xí)能力、實現(xiàn)彎道超車的大好時機,。很多孩子像上課走神,，溜號，小動作多,，聽課分心走神的,，我們可以多做一些聽知覺的訓(xùn)練作業(yè)。粗心馬虎,，讀書寫字錯行漏字的做事情拖拉磨蹭的可以做視知覺的訓(xùn)練,。我專門總結(jié)了針對于專注力不好的孩子的這種家庭訓(xùn)練的方法分為三大步驟以及二十多種訓(xùn)練的方法。感興趣的你可以來電咨詢我們,，或者到官網(wǎng)查看我們的教程,；跟我們聯(lián)系，讓您的孩子變得越來越好,，成為“別人家的孩子”,。要培養(yǎng)孩子的專注力首先要排除干擾。好的環(huán)境作用很大,。

孩子是真的無法專注嗎,？其實，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時間內(nèi)干一件事的能力。比如,，當他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時，其實注意力一定是很集中的,。但是,，專注存在個體差異。比如,，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段,，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右,，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響,。因此，不能認為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長要尊重這個年齡階段孩子的心理和認知發(fā)展的特點,，同時，也要關(guān)注到他的個體差異,。如果讓一個5歲的孩子一動不動地坐在位置上寫半個小時的字,，就很不現(xiàn)實；要是讓一個不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,，他也不可能很專注,。番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法，在管理時間和提升效率的過程中,，保持注意力集中是前提,。光明區(qū)有哪些專注力

專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的行為和習(xí)慣，提高自我管理能力和自律能力,。放心專注力作用

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時間短,，經(jīng)常東張西望,。做小動作，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等,。2、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀律,。一件小小的事在他反應(yīng)強烈，情緒激動,，并好長時間平靜不下來,。3、上課時常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè),，影響別人。4,、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個小,。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…放心專注力作用

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