讀繪本時(shí)，明明已經(jīng)讀到下一頁了,，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看,，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況,，心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題,。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上,，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力,。交替性專注力不好,，會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時(shí),，無法立馬進(jìn)入狀態(tài),，坐不住、喜歡晃來晃去,。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí),，會(huì)鬧小情緒，不喜歡上體育課等等,。這是專注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的反應(yīng)速度和靈活性，讓人更加敏捷和靈活,。南山區(qū)專注力服務(wù)保證

什么是聽覺專注力,？聽覺專注力也就是我們通常所說的聽覺注意力，指人在精神集中的狀態(tài)中,，用聽覺獲取信息的能力,。是孩子記憶力的基礎(chǔ)，因?yàn)橹挥小白⒁狻钡讲拍堋坝洃洝弊?有的孩子可以長時(shí)間坐在一個(gè)地方專心致志地看書,，可是到了課堂上卻容易走神做小動(dòng)作,；有的孩子根本記不全老師說的話，一邊聽一邊想別的事情,。這些表現(xiàn)就是由于孩子的聽覺專注力不足引起的,。[太陽]興趣是孩子與生俱來的能力，是生命的特征,，不需要培養(yǎng),，但是要被保護(hù)。[太陽]孩子在0-6歲這6年的時(shí)間里,，如果每天都能按自己的意愿做自己有興趣的事情,，在他做自己有興趣的事情時(shí)，他必然專注,。每天都專注在興趣中，他的專注力就會(huì)延長,。[太陽]專注力的延長就在內(nèi)在的生命中發(fā)展出對(duì)他一生至關(guān)重要的東西,，就是生命的意志，我們叫意志力,。[玫瑰]意志力形成之后,，孩子就開始選擇對(duì)生命的成長有本質(zhì)幫助的事物，才能對(duì)他想要做的事情產(chǎn)生長久的動(dòng)力,，保有足夠的韌性和堅(jiān)持,。坪山區(qū)專業(yè)專注力孩子學(xué)習(xí)容易分心,、上課經(jīng)常發(fā)呆或做小動(dòng)作、作業(yè)不是少做就是做錯(cuò),，家長特別頭疼孩子這些小毛病,。

合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒有負(fù)面情緒干擾的情況下,，才能更加專注地去做一件事情,。成人需要合理地控制自己的情緒，不讓自己的情緒去干擾孩子,，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒,，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài),，讓孩子更加專注地去學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng)、游戲,。培養(yǎng)孩子自主思考的能力,。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力,。讓孩子做他能做到的事情,，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信,。折疊

提高孩子專注力,，七種有效辦法。其一讓孩子一次只做一件事情,，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候,，也要關(guān)掉電視機(jī)，做作業(yè)的時(shí)候不要放音樂,；第二種經(jīng)常給孩子看一些鍛煉觀察力,、注意力和記憶力的圖文，比如走迷宮,，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,，找錯(cuò)誤，找異同,，包括同種找異,，異中找同種這樣的。還有比長短比大小,，每天堅(jiān)持練,，但每次的時(shí)間不要太長；第三種采用盯點(diǎn)法，隨時(shí)訓(xùn)練,，在教室和家里每天盯著某個(gè)點(diǎn)或物體看上幾分鐘,，這個(gè)方法是世界上比較專業(yè)，較為普及也比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法,；了解更多,，歡迎來電咨詢。假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專注的做作業(yè),。

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點(diǎn)，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表）,，可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上,。一是能明確任務(wù)，二是能增加娃的時(shí)間觀念,，為入學(xué)做好準(zhǔn)備,。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念,。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專注時(shí)間,。專注力:孩子生來都差不多,為什么差別會(huì)越來越大?光明區(qū)專注力目的

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我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長,，說當(dāng)家長容易,，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌]有門檻,；說當(dāng)家長很難,，是因?yàn)榧议L是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關(guān),，家長要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé),，面對(duì)這一切的一切都取決于家長對(duì)孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學(xué)習(xí),，孩子天天向上！愛自己，愛家庭,。陽光心態(tài),，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點(diǎn)輕柔,、舒緩的音樂，過一會(huì)兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明,，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過多高熱量,、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子,，變得話更多,、更靜不下來、更易分心,，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過量了,。南山區(qū)專注力服務(wù)保證