【專注力科普】對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的,，它會讓孩子的學習和生活一團糟,，還可能導致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時喜歡東看西看，一會喝水,，一會上廁所,，導致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了，父母應該給予孩子的正確的指導,，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習慣,，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食,。專注力訓練可以幫助人們更好地控制自己的思維和想象,，提高思維能力和想象力。放心專注力收費

輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短,，經(jīng)常東張西望,。做小動作,，如玩鋼筆、抓耳撓腮等,。2、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀律,。一件小小的事在他反應強烈，情緒激動,，并好長時間平靜不下來,。3、上課時常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè),，影響別人。4,、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個小,。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住,?？梢?，它與人的學習效率和工作效率有著密切的關系。因此**說,，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…放心專注力收費專注力訓練可以提高人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力,，讓人更加有創(chuàng)造性地解決問題。

對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學習和生活一團糟,，還可能導致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水,，一會上廁所，導致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了,，父母應該給予孩子的正確的指導,，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習慣,。比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食,。

合理地表達及控制情緒。人在沒有負面情緒干擾的情況下,，才能更加專注地去做一件事情,。成人需要合理地控制自己的情緒,，不讓自己的情緒去干擾孩子，同時也要引導孩子表達情緒,，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài),，讓孩子更加專注地去學習、運動,、游戲,。培養(yǎng)孩子自主思考的能力,。自主思考可以提升自主意識水平,，意識水平的提高可以有效地提升專注力,。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學習中體驗到成就感,，逐步建立自信,。折疊番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法,，在管理時間和提升效率的過程中,，保持注意力集中是前提。

幾個基礎的自控能力,、專注力情緒管理的能力訓練方法,，家長呢帶孩子做起來,，首先是自控力。孩子在規(guī)定的時間應該做的事情啊,，幾點上床,，幾點睡覺，這個必須嚴格把控,，值得孩子形成一種良好的生活習慣,。一開始可能不容易啊,，但是什么能力培養(yǎng)的一個過程都不是簡單的啊,，可以在一開始的時候給孩子制定好計劃完成后給一些小獎勵。其次是專注力,，在學習上非常重要的一個能力,，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊，決定孩子上課會不會走神,，會不會輕易的被外界干擾,，上課的時候這個思路能不能跟著老師走，那么怎么去培養(yǎng)呢,？您的孩子是否也有以下幾個問題,？放心專注力收費

專心的去讀書是一個很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時還可以增長知識,、提高鑒賞力和分析力,。放心專注力收費

國慶期間規(guī)劃——制定計劃：針對于前兩步的這個反思和復盤，還有總結(jié)之后啊,，孩子心里面一定會有一個改進的方向,。但是如果光有方向不行動也是沒有用的啊，所以我們要做一張十月份的一個計劃表,，對吧,？比如說重點提升的科目,，每個科目去重點提升的題型,、每個科目去重點提升的題型,、每個科目去重點提升的題型,、每個科目去重點提升的題型,。我們之前就調(diào)研過上百個重點大學的孩子,，就是讓他們?nèi)ミx一選,，覺得自己能夠成為學霸,。這個決定性因素是什么啊，結(jié)果投票較多的是什么,？就是目標加上按照計劃去堅持,。我們很多孩子還不知道怎么去定目標，定計劃,，家長呢也不知道怎么去指導,，定出來的計劃就變成了擺設,。放心專注力收費