對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學習和生活一團糟,，還可能導(dǎo)致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水,，一會上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了,，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習慣,。比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的思維深度和思考能力,，讓人更加深入和有思考力。坪山區(qū)專業(yè)專注力

培養(yǎng)孩子專注力,，簡單的訓(xùn)練方法,，如果說你的孩子好動不安，專注力不好,，上課小動作多,，讀書寫字容易錯字、漏字,，38不分 ,、bd不分，聽覺指令敢不好,，說話就和沒聽見一樣,，一定要給孩子做一下，五個專注力的專項訓(xùn)練：舒爾特方格,，它就是由一些小方格和沒有順序的數(shù)字組成的,，訓(xùn)練的時候啊，要求孩子按照從1到25指出位置,，同時讀出聲音,。爸爸媽媽就在一旁記錄時間，這是國際公認的提高專注力的一個訓(xùn)練方法,。圖形譯碼,，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當中填寫完整,，可以鍛煉孩子的視覺記憶,，視覺分辨，提升視覺專注力,。就象錯行,，漏字就非常適合做這個訓(xùn)練。放心專注力咨詢專注力訓(xùn)練可以提高人們的自我意識和自我認知,，讓人更加了解自己和自己的需求,。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點,，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個計劃表！科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表（類似課程表）,，可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上,。一是能明確任務(wù)，二是能增加娃的時間觀念,，為入學做好準備,。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時給孩子準備定時鬧鐘,，鈴聲一響也能增強孩子的時間觀念,。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專注時間,。

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面,，比如:(1)漠視型互動。小孩子的需求長時間得不到回應(yīng);(2)多話型互動,。父母話非常多,，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說明白的事,，硬是可以說半個小時,，其中還帶著強勢，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動,。這樣的情況很多,，因為城市發(fā)展以及社會的影響小孩子很多時候處于獨自一個人娛樂的模式，缺失了互動性的娛樂,，到了學校根本就不曉得怎么跟老師和同學互動，有的甚至連語言表達和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動,。這一類型的大多數(shù)是因為父母的脾氣不太好了,，孩子從小就生長在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動。孩子從小對新鮮事物的好奇是他們的天性,，但是父母打著保護他們旗號,，這不能碰，那不能玩,，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動,。父母總覺得孩子不夠好，期望他能做的更好,，小孩子為了贏得父母的喜愛,，去適應(yīng)父母的要求,，甚至會用謊言去彌補。如果再加上批評和責備和比較,，更是雪上加霜了;(7)中心型互動,。生活一切以孩子為中心，包含溺愛,。等等,。。,。,。這時我們可能就需要用互動訓(xùn)練來幫助孩子改善互動專注力了。您的孩子是否也有以下幾個問題,？

如果你跟他說話時,，他像沒聽到一樣。聽課時發(fā)呆走神,，這是聽覺的集中能力不強,。你給他做詞語集中訓(xùn)練。聽下面的詞語聽到水果時請起立,。開始：空調(diào),、橘子、風扇,、苦瓜,、口袋、袋鼠,、冰箱,、葡萄、書桌,、涼鞋,、白云、香蕉,。停,，剛才聽到的水果一共有幾個？通過這個訓(xùn)練,，幫助他來提升聽覺的集中能力,。注意力很難持久。這是聽覺的追蹤能力不好,，你給他做擴充句子的訓(xùn)練,。聽句子然后完整地復(fù)述下來。開始：猴子爬上葡萄架，猴子迫不及待地爬上葡萄架,。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架,。一只猴子看見葡萄迫不及待地爬上葡萄架，一只猴子看見紫紅色的葡萄,，迫不及待地爬上葡萄架,。整個訓(xùn)練過程是在鍛煉孩子耳朵追老師，適合聽課,，不會抓重點,，注意力不能持續(xù)很長的時間，并且把語文課程中的句子,。也一起練習了,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的反應(yīng)速度和靈活性，讓人更加敏捷和靈活,。放心專注力咨詢

要防止走神除了排除干擾還要有一個好的進入,，比如學習前的準備：包括但不限于喝水上廁所吃零食聊天等。坪山區(qū)專業(yè)專注力

讀繪本時,，明明已經(jīng)讀到下一頁了,，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看，永遠跟不上節(jié)奏,。這種情況,，心理學上認為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題。所謂交替性專注力,，是指能不能順利地把專注力從一個目標完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個目標上,，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好,，會導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢,，課間休息完再次上課時，無法立馬進入狀態(tài),，坐不住,、喜歡晃來晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動時,，會鬧小情緒,，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個品質(zhì)——交替性,。坪山區(qū)專業(yè)專注力