我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長,，說當(dāng)家長容易,，是因為只要有了孩子,，就能自然上崗沒有門檻；說當(dāng)家長很難,，是因為家長是孩子幸福的源頭,。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關(guān)，家長要對孩子的一生負(fù)責(zé),，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力和教育能力,！家長好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上,！愛自己,，愛家庭。陽光心態(tài),，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”,，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗,，所以顯得焦躁不安,。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點輕柔,、舒緩的音樂,，過一會兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事,，目前已有研究證明，如果好動的孩子又?jǐn)z取過多高熱量,、高糖分的食物,，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子，變得話更多,、更靜不下來,、更易分心，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了,。我們所說的“專注力”是怎么培養(yǎng)出來的?福田區(qū)專注力培養(yǎng)

讀繪本時,，明明已經(jīng)讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看,，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏,。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題,。所謂交替性專注力,，是指能不能順利地把專注力從一個目標(biāo)完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好,，會導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢,，課間休息完再次上課時，無法立馬進(jìn)入狀態(tài),，坐不住,、喜歡晃來晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動時,，會鬧小情緒,，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個品質(zhì)——交替性,。龍崗區(qū)青少年專注力怎么提升人人都在說專注力的重要性,，但真正實踐后，才發(fā)現(xiàn)保持高度的專注力是一件說起來容易做起來難的事,。

重度專注力不集中表現(xiàn)1.寫字慢,，字跡不端正，大小輕重不勻稱,，容易寫出格子,，本子不整潔2.動作緩慢、笨拙,，很晚才學(xué)會用筷子吃飯,、跳繩，混淆左右3.情緒不穩(wěn)定,、急躁、任性,，作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢,，做做玩玩，督促下稍快些,，有時考試來不及完成5.坐姿不端正,，常東倒西歪，上課和做作業(yè)時容易感到疲勞6.獨占性強,，別人碰他的東西,，常會無緣無故發(fā)脾氣7.看起來很聰慧，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難,；語言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字,，抄寫常漏字、漏行,，怕羞,，不合群；對親人特別依賴，不喜歡陌生環(huán)境,，到處要人陪,。甚至在小學(xué)年級過早出現(xiàn)煩躁、易激怒,、極端,、自我評價低等認(rèn)知、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專注力的訓(xùn)練,。

家長會上,，老師說：你們家孩子平時特別愛舉手回答問題，可叫他站起來卻什么都回答不上來,，甚至?xí)f,，“老師，你剛才在問什么題目,？“他這是不是故意搗亂?。科鋵?，這可能是因為專注力不足,，在課堂上，面對環(huán)境中眾多的信息,，孩子沒有選出需要專注的正確目標(biāo),，也就是老師上課提問的問題，他雖有舉手,，但并沒有意識到老師提問題這件事,，而是看到其他同學(xué)舉手了，也就跟著舉手了,。這種問題,，心理學(xué)上稱為選擇性專注力有問題。專注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中,，挑出我們需要專注的目標(biāo)和對象,。如果孩子選擇性專注力不足，這就意味著他在讀書時很難從書中找到重點,，寫作業(yè)時也看不出錯在哪里,。在生活中也經(jīng)常找不到東西，即使東西就在眼前,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的注意力和記憶力,，讓人更加容易記住和理解信息。

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短,，經(jīng)常東張西望,。做小動作，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等,。2、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強烈，情緒激動,，并好長時間平靜不下來,。3、上課時常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè),，影響別人。4,、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個小,。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住,。可見,，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…專注力訓(xùn)練可以提高人們的注意力和反應(yīng)能力,，讓人更加敏銳和有反應(yīng)力。龍崗區(qū)青少年專注力怎么提升

專注力是一個人學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵,，對人的一生都至關(guān)重要。福田區(qū)專注力培養(yǎng)

國慶期間我們應(yīng)該怎么去規(guī)劃,？自測總結(jié),，現(xiàn)在學(xué)校里面考試減少了，很多,，孩子們就沒有考試,，就沒有這種學(xué)習(xí)目標(biāo)了，家長們也不清楚孩子這個真實的學(xué)習(xí)情況,。所以在國慶這個時間點,，我們可以在家里面對于這個九月這一個月啊所學(xué)的這個知識點進(jìn)行一次測試啊,，模擬真實的這種考試環(huán)境限時間，并且不允許去翻書,，讓孩子單獨去做完之后再去打個分,，去做一下這個總結(jié)。分析一下不同的科目,，不同的題型,，這個掌握的情況，我找到問題到底出在哪,？和孩子一起去分析一下原因,，并且針對性的去制定一下接下來的改進(jìn)措施。福田區(qū)專注力培養(yǎng)