培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”,，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安,。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂,，過一會兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事,，目前已有研究證明,，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過多高熱量、高糖分的食物,，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子,，變得話更多,、更靜不下來,、更易分心，這是因?yàn)闀鹚d奮的食物吃得過量了,。專注力訓(xùn)練方法很多,，不同的訓(xùn)練針對不同的問題根源。南山區(qū)在線專注力零售價(jià)格

在孩子的學(xué)習(xí)上,，作為父母,，你是不是有這樣的困擾？?上課(或看書)注意力不集中,，常常分心,、走神；?學(xué)習(xí)時(shí),，坐不住,，動(dòng)作特別多，無法靜下來,；?作業(yè)粗心,、馬虎，常常出錯(cuò)作業(yè)太慢,，邊做邊玩,，磨磨蹭蹭；?頭腦也很聰明,，成績卻總是上不來,。如果您的孩子身上存在上述表現(xiàn)，說明孩子的注意力品質(zhì)不佳!**研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的,，影響學(xué)習(xí)成績更關(guān)鍵,、其根本的因素之一就是注意力,。注意力是知識的門戶，專注力等于成績!孩子的成長和教育無法重來,，不要讓您的孩子錯(cuò)過訓(xùn)練注意力黃金時(shí)期!南山區(qū)什么是專注力技能專注力不足的孩子往往上課不能集中精神,，經(jīng)常開小差，成績也受到影響,。

孩子專注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個(gè)栗子：孩子2歲了,，那他可以全心全意專注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘?？赐赀@個(gè),，是不是大家和我一樣，頓時(shí)松了一口氣,。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小，是可以隨著年齡增長而增長的,，但知道了這個(gè),，我們也并非無計(jì)可施，或任由孩子順其自然發(fā)展,。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學(xué)后同一個(gè)班級的孩子的專注力是不一樣的,。所以，盡管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多,，但在成長過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護(hù)，從而沒有機(jī)會發(fā)展提高,。

其實(shí),，很多孩子不是沒有專注力，而是讓爸錯(cuò)誤意識給耽誤了,！在培養(yǎng)娃專注力的道路上,，有5句話是當(dāng)之無愧的“絆腳石”！自查,！看你說過幾句,？1.強(qiáng)行指導(dǎo)：媽媽來幫你，應(yīng)該這樣,，感覺娃積木搭得不好,，就強(qiáng)行搭一個(gè)給寶寶；感覺娃畫得不好,，就手把手拉著娃畫,，強(qiáng)行指導(dǎo)，不僅不利于孩子形成媽媽思考的習(xí)慣,，還容易造成專注力不穩(wěn)定,。如果孩子遇到了困難,，但能自己解決，就沒有介入的必要,。如果孩子情緒煩躁,，可以給予適當(dāng)幫助。這樣是不合適的,。專注力好的兒童在學(xué)習(xí)和生活中都有比較好的學(xué)習(xí)能力和記憶能力,，而且專注力好的兒童在課堂上表現(xiàn)也很優(yōu)異。

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng),，并好長時(shí)間平靜不下來。3,、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…每個(gè)孩子對不同訓(xùn)練的適應(yīng)程度也不一樣,，比較好的方法是因材施教,。南山區(qū)特定專注力咨詢

有專注力的好處多多：可以長時(shí)間專注于一件事容易取得成功,，專注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果。南山區(qū)在線專注力零售價(jià)格

重度專注力不集中表現(xiàn)1.寫字慢,，字跡不端正,，大小輕重不勻稱，容易寫出格子,，本子不整潔2.動(dòng)作緩慢,、笨拙，很晚才學(xué)會用筷子吃飯,、跳繩,，混淆左右3.情緒不穩(wěn)定、急躁,、任性,，作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢，做做玩玩,，督促下稍快些,，有時(shí)考試來不及完成5.坐姿不端正，常東倒西歪,，上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞6.獨(dú)占性強(qiáng),，別人碰他的東西，常會無緣無故發(fā)脾氣7.看起來很聰慧,，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難,；語言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字，抄寫常漏字,、漏行,，怕羞，不合群,；對親人特別依賴,，不喜歡陌生環(huán)境，到處要人陪,。甚至在小學(xué)年級過早出現(xiàn)煩躁,、易激怒、極端,、自我評價(jià)低等認(rèn)知,、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。南山區(qū)在線專注力零售價(jià)格

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