保護孩子每一個能夠專注的機會首先要知道,，專注力是保護出來的。很多家長常常會在無意中破壞孩子的專注力,。例如,，當孩子一個人玩耍的時候，一旁的家長往往會忍不住給他建議或提示,。這樣的干預,，不利于孩子專注力的培養(yǎng)。家長要保障孩子能夠在不被打擾的狀態(tài)下,，專心致志地去做一些事,。如果發(fā)現(xiàn)孩子做什么事情都很難專心，那就需要進行專注力的訓練,。首先,，專注力和孩子的大腦發(fā)育有極大的相關性，足夠的睡眠和減少電子產品的干擾是非常重要的,。年齡越小,，看手機和電視的時間就要越少，當孩子睡眠充分,、精力充沛時,，才有了專注的生理基礎。第二,，專注力會受到情緒狀態(tài)的影響,。如果孩子心情不好，經常被批評,，注意力就很難集中,。有的孩子在幼兒園注意力不集中，很有可能是因為特別想家,，情緒不高,，就很難集中注意力?？吹胶⒆拥囊粋€行為時,，要更多地看到行為背后的情緒,。如果能多給孩子一些安全感，讓他感到愉快,、放松,，他的注意力就會更加集中。除非你被孩子邀請,，否則永遠不要去打擾孩子,。 ----蒙特梭利！光明區(qū)全程專注力

輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短,，經常東張西望。做小動作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀律。一件小小的事在他反應強烈,，情緒激動,，并好長時間平靜不下來。3,、上課時常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè)，影響別人,。4,、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個小。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學習效率和工作效率有著密切的關系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…龍崗區(qū)精英專注力專注力訓練游戲,。每天堅持一兩種專注力訓練游戲,，一兩個月后,，孩子的專注力會有明顯的改善。

為什么說“專注力不好,，智商再高也白費”[太陽]專注力這個問題越來越受到很多家長的關注,，大家一方面覺得專注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的專注力怎么這么不好,。[太陽]那么什么是專注力呢,？[太陽]專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的,。[太陽]專注力它是一個人能高度集中于某一件事情的能力是一項非常重要的心理素質,。[太陽]它能夠提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候,，他們就會主動去探求未知的東西,，尋求解決問題的答案。[太陽]有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學習效率和工作效率有著密切的關系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點,，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個計劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表（類似課程表），可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上,。一是能明確任務,，二是能增加娃的時間觀念，為入學做好準備,。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時給孩子準備定時鬧鐘，鈴聲一響也能增強孩子的時間觀念,。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時間,。訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講,，認真寫作業(yè),，考試不粗心，提高學習成績,。

還需要了解的是,，孩子的專注力是有個體差異的，我們不能用做一個事情的持續(xù)時間長短來判斷,，而是要看孩子的整體狀況,，在家、在學校,、在課外輔導機構等不同的地方,，上畫畫、舞蹈,、樂高等不同的課程,，看書、做手工,、拼圖等不同的任務下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài),。因為每個孩子的興趣點不一樣、所擅長的事情也不一樣,，這種個體差異會影響孩子在不同事物上的專注力,，因此我們要學會多角度的觀察。除此之外,，我們還需要注意,，日常中要學會保護孩子的專注力，比如在喊孩子吃飯,、洗手時,，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情,，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉換游戲時或者轉換地點時再去打斷孩子。而有些“不合時宜”的關心,，比如孩子在寫作業(yè)時，突如其來的“寶寶,，餓不餓,、渴不渴、頭抬高點,、筆拿錯了”之類的關心和提醒要盡可能的減少,，因為這些是會無意中干擾孩子的,，所以忍得住有時也是發(fā)展專注力的關鍵。還要提示一點,，電子產品的使用,，包括看電視、玩手機,、iPad并不能提升孩子的專注力,，而在使用電子產品時的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考，因此是需要嚴格控制時間的,。專注力,，又稱注意力，指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態(tài),。龍崗區(qū)精英專注力

上課聽課下課就忘了,，非常容易走神總是心不在焉，寫作業(yè)做題很容易馬虎,，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延,！光明區(qū)全程專注力

1.專注力力無法長時間集中于課堂上，小動作特別多2.別人和他（她）說話,，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,，不能很好完成學校課業(yè)、其他事情或任務4.經常逃避,、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務7.經常遺失自己的物品（如玩具,、家庭作業(yè)簿、鉛筆,、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短，經常東張西望,。做小動作,，如玩鋼筆、抓耳撓腮等,。2,、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀律,。一件小小的事在他反應強烈,，情緒激動，并好長時間平靜不下來,。3,、上課時常想與同座位說話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4,、寫作業(yè)速度慢，別人一個小時就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個小,。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學習效率和工作效率有著密切的關系。因此**說,，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉移注意力,?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o所謂,，常常東張西望…光明區(qū)全程專注力

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