1.專注力力無法長時間集中于課堂上，小動作特別多2.別人和他（她）說話,，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避,、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具,、家庭作業(yè)簿、鉛筆,、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短，經(jīng)常東張西望,。做小動作,，如玩鋼筆、抓耳撓腮等,。2,、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動，并好長時間平靜不下來,。3,、上課時常想與同座位說話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個小。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力,?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o所謂,，常常東張西望…教給孩子上課不要把全部精力放在記筆記上,，要邊聽邊記，有了問題也要記下來,，下課及時問,。專注力文化

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品,、過多的選擇,，會導(dǎo)致他的注意力過度分散?？梢允掌鹨徊糠?，每隔一段時間，就置換一下他看的書或玩的玩具,。當(dāng)他在玩?？磿鴷r，只要沒有提出要求,，家長就盡可能安靜地陪伴,，不要隨便插手或打擾。另外,，需要注意的是,，盡量讓孩子一次只做一件事。例如,，玩的時候就投入地玩,，聽歌就認(rèn)真地聽歌，畫畫就純粹地畫畫,。不要一會兒讓孩子聽音樂,，一會兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起,，孩子的注意力就容易受到破壞,。第四,，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動。孩子特別喜歡做游戲,，在這個過程中,，他會很投入、很專注,。做手工,、看繪本,、畫畫,、走迷宮、捉迷藏,，只要用心地陪伴,，孩子就會樂在其中。只要愿意投入時間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力,，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實具體的愛，建設(shè)良好的親子關(guān)系,。這樣,，孩子就會有更強(qiáng)的心理能量，專注力,、行動力,、自信心等品質(zhì)也會得到更好的培養(yǎng)。專注力文化長期以往,，孩子自信心越來越受挫,，想寫好卻做不到，不僅成績無法保障,，而且身體會越來越差,！

對于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的,，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時喜歡東看西看，一會喝水,，一會上廁所,，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣。比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食。

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點,，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個計劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表（類似課程表），可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上,。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時間觀念，為入學(xué)做好準(zhǔn)備,。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時給孩子準(zhǔn)備定時鬧鐘，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時間觀念,。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時間。如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了,！這并不是孩子在用功,，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問題！

輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時間短,，經(jīng)常東張西望。做小動作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動,，并好長時間平靜不下來,。3、上課時常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè),，影響別人。4,、寫作業(yè)速度慢,，別人一個小時就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個小,。有人做過這樣的實驗：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住,?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…那是因為孩子沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，注意力難以集中,。廣東專注力哪些優(yōu)勢

你們需要關(guān)掉電視,，跟他們好好聊一聊，如果家長能夠關(guān)注孩子,，認(rèn)真傾聽,，他們其實是在樹立保持專注的榜樣。專注力文化

專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍,，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地察覺過認(rèn)識的對象的數(shù)量,。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性，刷掉重要的信息②寫字,、玩游戲或者其他活動時無法專注于細(xì)節(jié)部分③數(shù)漏,、看漏、長的差不多得搞不清楚,，寫字丟掉幾筆,、生活粗心、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心,、錯漏嚴(yán)重⑥學(xué)習(xí)效率和聽課質(zhì)量受限,。為什么專注力可以被訓(xùn)練？專注力的訓(xùn)練是對腦部的修煉,。專注力與神經(jīng)元數(shù)量和神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)有關(guān),。神經(jīng)元通過突觸進(jìn)行神經(jīng)連接,，形成神經(jīng)系統(tǒng)。新的體驗或?qū)Ｗ⒂谀臣虑樯窠?jīng)元會被打開,，產(chǎn)生蛋白,，制造新的連接，給孩子的大腦做好能集中注意力的準(zhǔn)備,。所以專注力是可以被訓(xùn)練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]專注力文化

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