前置橢圓機(jī)和后置橢圓機(jī)不能說那個(gè)好.只能根據(jù)個(gè)人的家庭面積跟喜歡走路的步伐選擇每個(gè)人的使用習(xí)慣都不一樣,。前置橢圓機(jī)跟后置橢圓機(jī)是兩種使用方法不同的橢圓機(jī)，前置的它使用前輪驅(qū)動(dòng);流暢,，在踏板上也是有些小區(qū)別,，并在相同的范圍內(nèi)進(jìn)行平滑運(yùn)動(dòng)的功能,，其主要區(qū)別的話，就是傳動(dòng)系的位置,。在前輪驅(qū)動(dòng)的另一個(gè)區(qū)別是,，用戶往往將他們的重心前移，特別是抓住或倚在把手,，在這種情況下,，機(jī)器的前面較好是穩(wěn)定的，或者用戶會(huì)發(fā)現(xiàn)有些擺動(dòng),。為了克服缺乏穩(wěn)定性,，前驅(qū)動(dòng)橢圓機(jī)使用了在健身車上才使用的大飛輪，使機(jī)組的感覺堅(jiān)固,。一個(gè)沉重的飛輪也將有助于建立一個(gè)更平滑的運(yùn)動(dòng)和步幅,。橢圓機(jī)的步幅是指在橢圓機(jī)上每邁出完整一步后所跨越的距離。杭州進(jìn)口商用靜音橢圓機(jī)

前置和后置橢圓機(jī)區(qū)別：家用前置：穩(wěn)定性更好,，大多數(shù)配置更高（能扛得住更大體重者使用）,，使用順滑度高，步幅更大,，步伐邁得開（尤其對(duì)175cm以上人群）,，踏板間距更小（更符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)）,，智能化控制更好（大部分中高級(jí)橢圓機(jī)都是前置飛輪結(jié)構(gòu),，所以在智能化控制設(shè)計(jì)上會(huì)花更多心思）家用后置：大多數(shù)集中在3000元以下價(jià)位，穩(wěn)定性,、配置,、運(yùn)動(dòng)流暢性等還是不如前置飛輪那么好，當(dāng)然如果身高不算太高,，體重不算太重,，對(duì)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)要求不算特別高，單純減脂,，后置使用也沒問題,。商用變頻橢圓機(jī)大約多少錢前驅(qū)橢圓機(jī)為全尺寸橢圓機(jī)，更大的機(jī)身使其獲得完整的腳踩體驗(yàn),，訓(xùn)練時(shí)體驗(yàn)感更佳,，但是穩(wěn)定性不如后驅(qū)。

如果偏瘦的男孩子或者腿太細(xì)的女孩子,，在使用橢圓機(jī)鍛煉時(shí),，可以不用擔(dān)心阻力的大小和訓(xùn)練的時(shí)間。相反你可以阻力很大，時(shí)間很短,，太長時(shí)間的有氧練習(xí)會(huì)讓人越來越瘦,。如果大腿屬于肌肉型或者怕腿粗或者脂肪比較多的孩子，橢圓機(jī)練習(xí)時(shí)阻力越小越好時(shí)間越長越好,。橢圓機(jī)雖然看似簡單的重復(fù)運(yùn)動(dòng),，但是運(yùn)動(dòng)過程中身體各部位的動(dòng)作稍有變化帶來的效果是不一樣的，因此,，需要大家在訓(xùn)練中不段的嘗試摸索,，而不是簡單的重復(fù)，遇到問題時(shí)又頹然放棄,，世上無難事，只怕有心人,，只要我們認(rèn)真的嘗試,、區(qū)別不懂的動(dòng)作帶來的效果，一定會(huì)找到適合的一種運(yùn)動(dòng)方式,，即使都是使用橢圓機(jī)鍛煉,，效果也會(huì)不一樣的。

橢圓機(jī)的健身動(dòng)作與人的自然跨步相吻合,，對(duì)人體關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生太大的沖擊,，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì),；對(duì)于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時(shí),，雙腳著地時(shí)產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全,、舒適的選擇,。在橢圓機(jī)上運(yùn)動(dòng)，能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群,，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的支配,，尤其是腿部和臀部，達(dá)到健身美體的效果,。橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí),，是通過四肢的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到健身目的,，主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主,，具有去脂減重的妙用。較長時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力,，鍛煉心肺功能,，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。橢圓機(jī)對(duì)鍛煉腹部效果很好。

橢圓機(jī)的適應(yīng)性更廣,，零運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),、老人與女生都沒問題。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)達(dá)人是不太喜歡選擇橢圓機(jī)做有氧訓(xùn)練的,，橢圓機(jī)有著運(yùn)動(dòng)量輕,、運(yùn)動(dòng)方式平緩的特點(diǎn)，相比其他三個(gè)有氧設(shè)備缺乏高爆發(fā),、沖刺性,。但橢圓機(jī)針對(duì)完全沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人，反而是比較友好的,。從訓(xùn)練強(qiáng)度來說,，完全沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人使用劃船機(jī)或是跑步機(jī)，心率很容易就上到160以上,，當(dāng)人的心率超過160（泛指中青年）后,，就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶來的缺氧、心跳過快等讓人難受的現(xiàn)象,，放緩速度與強(qiáng)度,，又很難控制心率在比較平穩(wěn)的狀態(tài)。從訓(xùn)練技巧來說,，劃船機(jī)與動(dòng)感單車,，都講究一定的訓(xùn)練技巧，方式不對(duì)就容易造成不適甚至受傷,。橢圓機(jī)較大的特點(diǎn)就是人體運(yùn)用它鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)是不存在著力點(diǎn)的,。杭州進(jìn)口商用靜音橢圓機(jī)

橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動(dòng)作。杭州進(jìn)口商用靜音橢圓機(jī)

前置橢圓機(jī)就是飛輪在前方的,，后置的在后面,，前置的由于有真實(shí)軌道承載你的重量，練起來有一種腳踏實(shí)地的穩(wěn)定感和發(fā)力的平滑連續(xù)性,，腳感比較好,，但是機(jī)器結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，成本高,，一般用于高級(jí)的橢圓機(jī)上,。后置橢圓機(jī)飛輪在腳踏后面，練起來有一種太空行走的不真實(shí)感覺,，腳感不友好,。但是結(jié)構(gòu)簡單，維護(hù)方便,，一般用于使用頻率較高的商用場所和房子比較小的家里,。橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)小貼士：1,、不要聳肩，保持挺直,，避免含胸駝背或過分后仰,。2、運(yùn)動(dòng)時(shí),，腳跟盡量不要抬起,。3、雙臂保持微曲,，不要過分彎曲或伸直,。4、穿寬松舒適的衣服和鞋子,。5,、可以適當(dāng)扭動(dòng)腰部，有利于快速消除腰部贅肉,。6,、多補(bǔ)水，避免脫水,。杭州進(jìn)口商用靜音橢圓機(jī)

體楷體育用品（杭州）有限公司在跑步機(jī)，橢圓機(jī),，健身器材,，力量器材一直在同行業(yè)中處于較強(qiáng)地位，無論是產(chǎn)品還是服務(wù),，其高水平的能力始終貫穿于其中,。體楷體育是我國運(yùn)動(dòng)、休閑技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻(xiàn)者,。公司承擔(dān)并建設(shè)完成運(yùn)動(dòng),、休閑多項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目，取得了明顯的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益,。產(chǎn)品已銷往多個(gè)國家和地區(qū),，被國內(nèi)外眾多企業(yè)和客戶所認(rèn)可。