商用跑步機(jī)和家用跑步機(jī)有什么區(qū)別,？商用的機(jī)子馬達(dá)功率更強(qiáng)勁,，比起家用的機(jī)子運(yùn)行更平穩(wěn)有力,。質(zhì)量更好,，出問題的幾率也更小,。商用機(jī)因為使用的人數(shù)更多，機(jī)身的用料更多,，承重更好,。另外機(jī)子加大了用料，跑步時也會更加穩(wěn)定,。

對于健身需求比較強(qiáng)烈的單位,，商用機(jī)型也能更好的滿足鍛煉的需求。尤其是平時就有健身習(xí)慣身體素質(zhì)不錯的,，長時間跑步,，家用機(jī)型肯定不能鍛煉的需要。公司采購人員對于健身器材一塊可能不太了解,，不知道如何去選擇適合的品牌,。 在家鍛煉自然離不開器材的輔助，跑步機(jī)橢圓機(jī)都常見的家用健身器材,，適合大多數(shù)人健身鍛煉,。百搭跑步機(jī)歡迎咨詢

公司為了員工的健康考慮，不少單位會置辦一個健身房,。當(dāng)然部分公司空間和預(yù)算有限,，加上不了解健身器材,，就會不知道如何配置一個健身房。這篇文章和大家簡單介紹一下單位健身房面積不大如何配置健身器材,。

器材肯定是以有氧器材為主,，因為有氧器材使用門檻低，適合大多數(shù)人鍛煉,。跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見的,，跑步機(jī)兩三臺，橢圓機(jī)一到兩臺,。如果空間有多,，可以再加點(diǎn)別的器材。比如健身車,、劃船機(jī),、動感單車豐富一下器材的種類。如果單位面積有限是可以不考慮單功能力量的,，而如果空間有多,，可以選擇鍛煉胸背腰腿等部位的器材，可以滿足員工對力量鍛煉的需求,。 綜合跑步機(jī)器材跑步機(jī)的運(yùn)動量是相當(dāng)大的,，因為在跑步的時候，不止是雙腿在運(yùn)動,，雙手也是不斷擺動保持平衡,。

公司里有個健身房，可以讓員工在閑暇的時候鍛煉身體,，放松緊張的身體，還能提高工作的效率,。但對于如何配置健身器材可能就不是很了解了,，因為不是人人都了解健身。健身器材品牌排行 ,，哪個品牌的健身器材好,？

健身器材是個相當(dāng)大的行業(yè)，不管是國外 品牌意大利泰諾健,、美國必確,、美國速爾，還是國內(nèi)具有較高性價比的國產(chǎn)品牌,。選擇的范圍是非常大的,，產(chǎn)品種類也是很多很全的。在配置健身器材時,，優(yōu)先考慮有氧器材,，也就是跑步機(jī)橢圓機(jī)健身車等等,。

1、不要加速過快,，一般鍛煉身體基本時速保持在8公里/小時即可,，有一定能力的可以調(diào)整到9-12公里/小時。速度過快會導(dǎo)致身體往前傾,，腳步不斷往后,，會增加膝蓋和腰部負(fù)擔(dān)；

2,、正視前方,，不要往下看；

3,、手肘往后加大擺動幅度,，這樣可以活動肩胛骨；

4,、對于剛開始跑步的人來說,，不一定非要追求在跑步機(jī)上勻速跑完一段里程，如果感到自己跑不動了,，可以調(diào)低速度甚至走一段都沒有關(guān)系,，能完成目標(biāo)距離就是比較大的勝利。

另外要注意的是,，在跑步機(jī)上每次跑步結(jié)束后,，不要馬上停止，更不能立馬躺或坐,，應(yīng)該慢慢降低速度,，在跑步機(jī)上走幾分鐘，讓自己的心率降低到120以下,，呼吸輕松正常后,，再從跑步機(jī)上下來，進(jìn)行一個拉伸活動,，否則突然停止跑步,，從跑步機(jī)上下來，嚴(yán)重時會引起昏厥,。 跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見的,，跑步機(jī)兩三臺，橢圓機(jī)一到兩臺,。如果空間有多,，可以再加點(diǎn)別的器材。

健身概念的普及，越來越多的人開始加入健身大軍,。不止是去健身房,，不少人還打算購置跑步機(jī)在家鍛煉。有條件的單位也都為員工的健康考慮,，購買了健身器材,，配置了健身房。健身器材有哪些種類,？健身房健身器材種類家用跑步機(jī)專賣店,。

購買一些以前沒用過的產(chǎn)品，總是需要先試試看,，這樣一來線下的實(shí)體店就尤為重要了,。更何況是健身器材這樣的大型器材，而且售后也是考慮的重點(diǎn),。線下有實(shí)體店可以去體驗產(chǎn)品,、了解品牌，另外實(shí)體店售后方便,，維修更快速,。那杭州地區(qū)哪里有跑步機(jī)實(shí)體店？ 部分家庭為了跑步體驗,，也會選擇商用跑步機(jī),。商用跑步機(jī)會更加注重靜音和減震，也不用太過擔(dān)心噪音問題,。浙江采購跑步機(jī)要多少錢

跑步機(jī),、橢圓機(jī)、健身車,、劃船機(jī)等等,，根據(jù)實(shí)際情況選擇。一般以跑步機(jī)為主,，再搭配其他有氧器材,。百搭跑步機(jī)歡迎咨詢

不少去過健身房的朋友都會對健身房的器材感興趣，因為其中不少鍛煉效果是很不錯的,，而且不少器材可以在家鍛煉。跑步機(jī)橢圓機(jī)常見的有氧器材也不用多說,，很多人喜歡動感單車的鍛煉范圍,。帶感的音樂配上激烈的運(yùn)動，是非常能夠帶動鍛煉熱情的,。那么杭州健身器材動感單車專賣店哪里有,？

除去動感單車鍛煉效果較好的原因外，一部分人可能是覺得動感單車價錢便宜，占地面積小,。價錢較便宜和占地面積小其實(shí)說的沒錯,，不過不能因此選擇過于便宜的器材。有的人甚至?xí)x擇只要幾百塊的動感單車,，但這樣的器材用料不夠,，主體還是用塑料。結(jié)構(gòu)不穩(wěn),，承重能力差,。運(yùn)動強(qiáng)度一大，運(yùn)動幅度較大,，就可能會發(fā)生器材損壞,，自己受傷的情況。

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