大家都了解喝小米粥十分的養(yǎng)胃,，可是你了解在煮小米粥以前應當留意這幾個方面嗎！一起來瞧瞧吧一,，選擇小米,。好的小米尺寸勻稱,，色調(diào)呈奶白色淡黃色或是是橙黃色的色調(diào)，遍布較為勻稱,，平均,。小米表層頗具光澤度，不容易出現(xiàn)碎渣,，非常少有碎米,。我們可以抓一把，放到桌子上看一下,，而且無蟲,，小米粒整潔無塵，那樣才算是好的小米,。第二,，清洗小米。我們在小米的碗中添加一些水開展清洗,，清洗的次數(shù)建議不必超出三次,，以防在其中的水溶維生素會大量外流，并且嚴禁用勁的搓,，等它微微泛黃就可以將水倒掉,。第三，浸泡。清洗好以后再煮以前,，大家必須提早浸泡一下,，添加冷水，時間不要超出三十分鐘,，這樣會讓小米充足的與水接觸,，做出去的粥會更加的好喝，那樣還能合理地縮短烹制的時間,，就更能將小米煮的爛啦,。第四香油。大家浸泡好后,，在熬粥的情況下,，能夠在鍋里加一滴香油，那樣小米能吸收發(fā)熱量,，有益于小米可以迅速的燉爛,，而且煮出來以后也會更加的絲滑濃醇。第五,，開水,。我們在煮的情況下一定要用熱水，不能用涼水,，那樣煮出去的小米才不容易黏鍋,，因此我們要等水燒開以后再入鍋，并且小米更非常容易開花,，有利于提升粥的黏稠度,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司的企業(yè)理念是 “勇于開拓,不斷創(chuàng)新,以質(zhì)量求生存,以效益促發(fā)展”。貴州無添加小米

有些寶媽說,，小米粥單喝就有糠味的味道,。這有兩個原因。一是他們吃不習慣,。二是小米粥做起來也是很講究的,。讓我們來聽聽從小喝米湯長大的蓼塢人來講米湯的做法。主要成份：南瓜,、大棗,、小米。a,、原料準備好后,，紅棗建議事先泡一兩個小時，把南瓜切成片,。清洗后,，用刀將紅棗肉劈開,，這樣可以更好地將紅棗的香甜與米湯融為一體。b,、小米別開水下鍋,，也別涼水下。在鍋上,，加水,，先用大火，在水里你感覺水熱,，但沒有沸騰的時候下入洗凈的小米,。c、這時,，紅棗和南瓜一起放到鍋里,，等著大火燒開。人建議不要走得太遠,，因為大活煮很容易溢出來,。要及時打開蓋子。你會看到上面會漂浮著一些看起來臟臟的,，不怎么可愛的黃色泡沫,。老媽說這是米油，可以用勺子舀去,，不過我每次都不去,。魯鄉(xiāng)裕小米多少錢山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司累積點滴改進，邁向優(yōu)良品質(zhì),！

對于寶媽而言，生產(chǎn)后都會有一個調(diào)理期,，也就是坐月子,。月子期間要吃好、喝好,、睡好,，以盡快恢復身體機能。也由此爆發(fā)出各種系列的月子米,，站在超市米柜前真是挑花眼,，簡直不要太糾結(jié)。月子米是什么,？月子米,，就是在坐月子時吃的小米。在過去,，還有產(chǎn)婦生產(chǎn)后送小米的風俗,。我們都知道月子是很重要的，但現(xiàn)在還有許多人還是繼續(xù)做不正確的事情，例如不洗澡或不刷牙等,。其實,，重要的便是要食補，從中衍生出來的產(chǎn)品便是“月子米”,。尤其是首周是新媽媽驅(qū)除惡露的黃金時期,。不宜吃補品，否則會加重出血,，延長子宮恢復期,。新媽媽應該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化。月子粥是很好的選擇,?？膳c一些面湯、蔬菜,、豆制品,、雞蛋、雞肉等搭配使用,，具有有益睡眠,、促進消化、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功能,，更有效地幫助新媽媽順利排出惡露,，是科學坐月子的比較好膳食譜。

蓼塢小米產(chǎn)自淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，這里被譽為中國天然富硒農(nóng)產(chǎn)品之鄉(xiāng),，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場種植出的蓼塢小米是營養(yǎng)豐富的天然美味，含硒量極高,，這么多年以來,，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場一直始終如一，從種植到除草,、施肥,、收獲、晾曬等多重工序,，認真抓好每一個環(huán)節(jié),，做到質(zhì)量穩(wěn)定的食品，從色澤,、口感,、營養(yǎng)、價值上提升一大截,，得到廣大消費者的認可,。蓼塢小米是小米中的精品,。從土地到餐桌的過程實現(xiàn)無污染，是選用農(nóng)民家里世世代代沿續(xù)下來經(jīng)嚴格篩選的古老品種,，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥,，傳統(tǒng)工藝加工，完全保留了營養(yǎng)價值成份,。蓼塢小米色澤金黃,，松軟可口，煮粥粘粘糊糊,，不發(fā)楂,，不回生，香味誘人,，是人們居家飲食,，老弱病人、兒童,、孕產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)保健佳品,。魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米是生態(tài)有機小米，皇家貢米,，由淄博魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場為整合寨里鎮(zhèn)蓼塢村的自然資源和農(nóng)業(yè)資源以及當?shù)靥赜械母晃临|(zhì),，純手工種植生產(chǎn)的特級貢米。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司多方位滿足不同層次的消費需求,。

坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),，也是溫補身體很好的辦法?；蛟S你坐月子的時候也吃過,。但是你知道怎么吃才能挖掘其高的營養(yǎng)價值而且利于產(chǎn)婦吸收嗎？很多人都會說煮粥吃呀,。那你知道這煮粥還有很多講究嗎,？產(chǎn)后身體虛弱，用月子米粥煮是很常見的吃法,。也是比較適合產(chǎn)婦的。但是煮粥時就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營養(yǎng)價值大打折扣了,。中國北方的許多婦女有一個傳統(tǒng)，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽,，營養(yǎng)價值豐富。因為小米不需要精制,，它能保存很多無機鹽和維生素,。小米中的維生素B1是大米的幾倍,，小米中的無機鹽含量也高于大米。但是,，市面上銷售的小米種類繁多,，普通小米也能被稱為月子米。為了確保媽媽們買到良心,、健康,、營養(yǎng)的月子米，給各位媽媽們準備了魯鄉(xiāng)裕的月子米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為消費者帶來更***的生活空間,。陜西黃小米多少錢一袋

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鯉魚小米粥材料：鯉魚,，小米,，調(diào)味品做法：將買回來的新鮮的鯉魚處理干凈，去掉內(nèi)臟,，去掉鱗片,，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮,，煮到粥稠了就可以了,，記得在煮的時候，可多放點水,，這樣熬出來的鯉魚粥更入口,，同時不要在放鹽，或者過多的雞精了,，清淡就可,。營養(yǎng)點評：鯉魚是一種富含多種營養(yǎng)素的魚類，由其是可促進產(chǎn)后女性的乳汁分泌,。黑芝麻小米粥材料：黑芝麻,，玉米，小米,，鵪鶉蛋,，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用,，將黑芝麻炒熟,，或者直接買處理好的黑芝麻備用。將水燒開之后,，依次放入小米,，黑芝麻粉，玉米粒,，然后用小火慢慢的熬煮,，稠成之后加入冰糖,，加入鵪鶉蛋就可了。營養(yǎng)點評：鵪鶉蛋是公認的補元氣的合適食品之一了,，其具有滋陰補氣,，助元氣的作用，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用,，再者黑芝麻,，玉米等也有補充營養(yǎng)，同時可促進排便,，可預防產(chǎn)后通便不暢,。貴州無添加小米

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