小米的存儲1.通常將小米放在陰涼,、干燥,、通風較好的地方。儲藏前水分過大時,，不能曝曬,，可陰干。2.儲藏前應(yīng)去除糠雜,。3.藏后若發(fā)現(xiàn)吸濕脫糠,、發(fā)熱時，要及時出風過篩,，除糠降溫,，以防霉變。4.小米易遭蛾類幼蟲等危害,，發(fā)現(xiàn)后可將上部生蟲部分排出單獨處理,。在容器內(nèi)放1袋新花椒即可防蟲。小米的烹飪小技巧小米宜與大豆或肉類食物混合食用,，這是由于小米的氨基酸中缺乏賴氨酸,，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足,。小米粥不宜太稀?。惶悦讜r不要用手搓,，忌長時間浸泡或用熱水淘米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以發(fā)展求壯大，就一定會贏得更好的明天,。陜西月子米批發(fā)

小米的營養(yǎng)價值很高,，含蛋白質(zhì)9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素,，除食用外,，還可釀酒、制飴糖,。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克,，比大米高。脂肪1.7克,，碳水化合物76.1克,，都不低于稻,、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克,，維生素B1的含量位居所有糧食。營養(yǎng)優(yōu)勢1,、含有豐富的脂肪,，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸,。2,、含有大量的維生素E，為大米的4.8倍,。3,、膳食纖維含量豐富，為大米的4倍,。4,、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1,，而小米為66：1,，經(jīng)常吃些小米，對患者有益,。5,、含鐵量高，為大米的4.8倍,；含磷也豐富,，為大米的2.3倍。這就是小米能健腦的原因,。黑龍江農(nóng)家月子米多少錢一袋山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司依托多年來完善的服務(wù)經(jīng)驗,。

我國傳統(tǒng)膳食以植物性食物為主，即五谷雜糧與豆類為主食,。五谷——粟,，它的種子叫做谷，將谷剝?nèi)ネ鈿ず缶偷玫搅宋覀兂３缘男∶?。中醫(yī)認為,，同樣是種子，數(shù)量越多則能量越大,，滋補力就越強,。故天生萬物，獨厚五谷，而在五谷中小米比較好,。小米味甘,，能補益后天之氣，是補益脾胃的食療優(yōu)先,。小米的色氨酸含量遠高于其他谷物，能達到202毫克/百克的水平,，可以促使人體產(chǎn)生更多的5-羥色胺,。這種物質(zhì)不僅能令人感覺心情愉悅，還能促進睡眠,，增強記憶力,。

小米：具有健脾和胃、補益虛損,，和中益腎,，除熱功效。睡不好的人也該吃一些小米,，對有良好的效果,。粳米：有養(yǎng)脾胃、和五臟,、除煩止渴,、益精等功用，可用于脾胃虛弱,、煩渴,、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥,。糯米：平時里有出虛汗的毛病,，則可以在粥中加入糯米，可健脾養(yǎng)胃,，止虛汗,。薏米：薏米具有健脾、清熱,、滲濕的功能,，對慢性腸炎有良效，還可美容,。赤小豆：赤小豆具有健脾燥濕,、利水消腫之功，對于脾虛腹瀉以及水腫有一定的輔助作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司需要的是客戶的滿意,，而唯有雙贏，利益共享,。

“離離暑云散,，裊裊涼風起”轉(zhuǎn)眼又到了一年中收獲的季節(jié),，新季小米即將上市了。小米的產(chǎn)量在逐年上升,，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊,。下面魯鄉(xiāng)裕就來教大家如何來挑選質(zhì)量富硒有機小米！1.聞味道質(zhì)量富硒有機小米的味道清香,，沒有異味,，而劣質(zhì)小米的味道會帶有異味或者霉變味，甚至發(fā)酸發(fā)臭,，這種小米不可購買,。2.看表面質(zhì)量富硒有機小米的顆粒大小均勻，飽滿,，顏色呈乳白色,，黃色，金黃色等,，而且表面有光澤,，顏色分布比較均勻，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻,，并且顏色暗淡無光澤,。3.看手感市場上也會有染過色的黃小米出售，用手抓一把黃小米,，質(zhì)量的黃小米應(yīng)該流散性,、干燥性強，像沙子一樣流下來,，而染過色的黃小米摸起來會有些發(fā)油發(fā)黏,。質(zhì)量小米不容易出現(xiàn)碎渣，如果拿起手后感覺是粉,，容易捏碎,，則是劣質(zhì)小米。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司積極推進各項規(guī)則,提高企業(yè)素質(zhì),。寧夏有機月子米廠家

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在你沒胃口、食欲差的時候,，小米粥的作用不亞于開胃菜,。《本草綱目》說,，小米“治反胃熱痢,，煮粥食，益丹田，補虛損,，開腸胃”,。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”，認為小米味甘咸,，有清熱解渴,、健胃除濕、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它,。有的人胃口不好,，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食,、防止反胃,、嘔吐,。小米味不驚人,，但營養(yǎng)豐富，,。祖國醫(yī)學(xué)認為,，小米性微寒、味甘,，有健脾,、和胃、安眠,。另外,，小米含豐富的淀粉，進食后能使人產(chǎn)生溫飽感,，可以促進胰腦素的分泌,，從而提高進入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量。陜西月子米批發(fā)

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