巴馬的飲食文化

董伐柯先生編著的《巴馬-人間遺落的長壽凈土》中提到巴馬人飲食均衡，一生以素食為主,，肉食為輔,，堅持少糖少鹽,、低熱量,、低脂肪。巴馬長壽老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤,。

巴馬的蔬果和糧食都是天然無污染的綠色食品,。巴馬人所食用的油料以火麻油、茶油為主,，芝麻油和豆油也是長壽區(qū)的食用油,。他們以植物油為主，動物油為輔,。在巴馬的老人更多的是頤養(yǎng)天年,，無疾而終。巴馬人從不過量進食,，也不挑食,，更沒有“宵夜”一說。 酒店定制水 企業(yè)定制水 航空定制水 巴馬鉑泉定制水 你企業(yè)的宣傳員,！山東巴馬養(yǎng)生水承諾守信

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巴馬鉑泉采用先進的超濾膜水處理技術(shù),，超濾膜孔徑0.02微米，過濾精度更高,，讓水的原始活性和有益成分得到釋放,，各項指標均達到飲用天然泉水標準,，但不改變源水特點，從而保留了源水的天然口感及礦物質(zhì),。巴馬鉑泉源自壽鄉(xiāng)巴馬,。 山東巴馬養(yǎng)生水承諾守信巴馬——人瑞圣地 百歲老人屢見不鮮 巴馬鉑泉就來自這里。

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巴馬鉑泉嚴格把控質(zhì)量,，為消費者提供安全、健康的飲用水,。廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司隸屬于新發(fā)展集團,，是一家集礦泉水開采、生產(chǎn)和銷售為一體的現(xiàn)代化企業(yè),。公司注冊資金1億元,，總投資人民幣3億元，占地面積46000多平方米,，力圖打造中國具有影響力的健康飲用水品牌,。

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沒有好水，所有的養(yǎng)生都是徒勞

（1）水中的細菌,、病毒等微生物引起霍亂,、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎,、甲肝,、菌痢等，另外還有水生寄生蟲,、病原體也能通過飲水進入人體,。

（2） 水中的重金屬及其他有害無機物(砷化物、亞硝酸鹽等）,，引起中毒,，引發(fā)多種慢性疾病。

（3）水中的有害有機污染如酚,、苯,、三氯甲烷、四氯化碳,、殺蟲劑,、除草劑,、合成洗滌劑等,，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用,。洗滌可通過皮膚被人體吸收,，長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

（4）自來水的二次污染,，也給人體的健康帶來不容忽視的危害,。氯消毒的強氧化性破壞大米,、蔬菜中的維生素，使腸內(nèi)菌叢的平衡受到破壞,；氯與酚反應(yīng)生成氯酚有強烈的腥臭味,；氯與有機物反應(yīng)生成三氯甲烷、四氯化碳等物質(zhì),，加劇了化學(xué)污染,，導(dǎo)致心臟病等疾病增加

飲用水的危害，有些是短期內(nèi)能出現(xiàn)的,，更多是長期的,、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康,，很多等到發(fā)現(xiàn)時,，已經(jīng)為時已晚，特別是像肝腎損傷等,。 山東巴馬養(yǎng)生水承諾守信

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