健身房采購健身器材介紹之無氧運動器材：1.蹬腿機,。主要用來鍛煉腿部力量,，特別是股四頭肌。當腿部完全蹬直以后,，膝蓋不要完全伸直,，腿部彎曲時，保持大腿和小腿成9度彎曲即可,。2.坐姿推胸器,。使用推肩器時受力的主要肌肉群是 三角肌 、肱三頭肌 ,、和胸大肌,，推舉類的器械一定要記住不要完全伸直，推肩也是如此,，還原的過程不宜過快,，緩緩回收也可以很好的刺激三角肌。3.坐式屈腿訓練器,。坐式腿屈伸主要鍛煉肱四頭肌,，腰背靠緊靠板，雙手緊握扶把,，兩腿屈膝下垂,，用雙腳勾住橫杠，在小腿發(fā)力舉起重量的過程中股四頭肌會收縮發(fā)力,在較高點時得到充分收縮,，稍停后慢慢下放重量,，至較低點前接著做下次動作。隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及,，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機,。鎮(zhèn)海社區(qū)健身器材專賣店

社區(qū)這么多公共健身器材，你都能正確使用嗎,？1,、漫步機、晃板,。使用方法：漫步機——雙手握住扶手,，雙腳分別站在踏板上，前后交替做漫步動作,?；伟濉p腳站在踏板上，雙手緊握把手,，腿部用力,，反復左右擺動。主要功能：增強人體下肢活動能力，改善髖關節(jié)的靈活性,。增強心肺功能,，提高人體的平衡能力和協(xié)調能力。2,、扭腰器,。使用方法：雙手握住扶手，站在扭腰盤上,，扭動腰部時扭腰盤轉動,。主要功能：增強腰部腹部肌肉力量，提高身體柔韌性和靈活性,。3,、 彈振壓腿器,。使用方法：單腳站立在地面上,，單腿擱在橫桿上，腿部用力,，身體向前傾,，慢慢向腿部靠攏，不斷重復,。主要功能：增強人體下肢的柔韌性及活動能力,，改善踝關節(jié)的靈活性。鎮(zhèn)海社區(qū)健身器材專賣店家用跑步機健身器材成為家庭健身的較好選擇,。

健身器材注意事項：熱身準備: 不管您以怎樣的速度行走,，較好先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展,，因此先走上5～10分鐘來熱身,。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間,，在鍛煉結束后再做一遍,。 1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎,，讓背部和肩膀放松,，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒,，然后放松,。重復做3次。 2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上,，把一條腿伸直,。把另一條腿向內收，使其緊貼伸直的一條腿的內側。盡量用手去觸摸腳趾,。保持10~15秒,，然后放松。每一條腿重復做3次,。 3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立,，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地,，向墻或樹的方向傾斜,。保持10~15秒，然后放松,。每一條腿重復做3次,。 4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸,，抓住右腳踝慢慢向臀部拉,，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒,，然后放松,。每一條腿重復做3次。 5. 縫匠?。ù笸葍葌鹊募∪猓┥煺鼓_底相對,，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹股溝方向拉,。保持10~15秒,，然后放松。

綜合訓練機又叫多功能訓練器,，專為健美愛好者和專業(yè)運動員設計,。它的優(yōu)點是可進行10至50多種動作的全身性力量練習。負荷器(阻力器)采用的是較強力橡膠塊 (包膠鐵塊),，克服了調重塊垛的噪音,，且負荷可變具有等動力量練習之優(yōu)點，練習動作簡單易掌握,，受傷的機會較少,。質量好的器械根據(jù)人體結構設計阻力，從而保證了動作全程阻力均勻,，加減重量簡便,，訓練效果俱佳。它的缺點是只能按設計的路線動作,，局限性大,。 無法進行爆發(fā)力練習。綜合訓練機一般分為5人站、8人站,。10人站和12人站等規(guī)格和種類,。一直是團體單位健身房和公共健美中心必備的較好器械。商用有氧單車健身器材多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供較好的客戶體驗服務,。

智能跑步機也指多媒體跑步機,，即在傳統(tǒng)跑步機的儀表盤上增加了音樂、視頻（電影）,、網絡視頻,、Wifi等功能，增強了娛樂功能的跑步機讓用戶的跑步過程更加輕松,，有效的解決了傳統(tǒng)跑步機給用戶帶來的枯燥感覺,；多媒體跑步機的發(fā)展較初重點在于顯示屏幕的彩色化，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及,，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機,；智能跑步機的另外一個含義是，跑步機可以從網絡下載和存儲跑步訓練計劃,，用戶只要根據(jù)自己的年齡,、體重等情況選擇具體的計劃就可以了,，在整個跑步過程中,，不需要手工調節(jié)速度和坡度等參數(shù)，跑步機會自動執(zhí)行用戶選擇的跑步計劃,，即自動調節(jié)坡度,、速度等參數(shù)。高架俯臥撐架健身器材是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成,。SOLE健身器材代理商

自由的選擇,。而這正是體適運動機健身器材的獨具匠心之處。鎮(zhèn)海社區(qū)健身器材專賣店

健身器材之大龍門架：一般在稍大型的健身房大家會看到一個很牛逼的器械,，很大一扇門,，兩邊兩個立柱，頂部還能做引體,，領邊是各種繩索健身設備,，這個其實就是龍門架，龍門架一般由五個部分組成的,，分別是橫梁,、底盤、立柱,、導梁和支點,，這五個部分能夠讓龍門架擁有把重物升降移動的作用，正因為設備的外形特征很像兩條龍柱搭建而成所以稱之為龍門架。很多人分不清龍門架和史密斯架的區(qū)別,，教大家一個簡單的方法：有杠鈴的架子叫史密斯架,，帶繩索拉伸的那種就是龍門架，龍門架有大小之分后面會提到小的,。龍門架是一個綜合性更強的訓練儀器,，頂部橫梁可以做引體向上、上踢腿卷腹,、左右擺腿卷腹等,，兩邊立柱和地盤的設備可以做高位下拉、各種繩索飛鳥,、繩索斜拉,、拉力器劃船等，而鍛煉的部位更是涉及到全身各個部位,，除了下肢動作偏少之外,，其他部位的肌肉幾乎都可以用大龍門架來完成。鎮(zhèn)海社區(qū)健身器材專賣店

浙江創(chuàng)體健康科技有限公司一直專注于健康醫(yī)療技術的研發(fā),；計算機軟件開發(fā),；健身器材、體育用品,、體育場設備,、游樂設備（特種設備除外）、家用電器,、家具,、木制品的設計、批發(fā),、零售,、安裝及售后服務；體育器材租賃,；健身服務,；戶外拓展活動組織與策劃（不含危險體育項目）；企業(yè)管理咨詢,；機電設備安裝（除汽車）,；體育場地設施工程、地坪工程,、建筑工程,、環(huán)保工程、市政工程的施工,；園林綠化服務,；計算機軟件,、百貨、服裝,、塑料制品,、玩具、模具,、普通機械設備,、建筑材料、五金交電,、工藝品的批發(fā),、零售;?自營和代理貨物和技術的進岀口，但國家限定公司經營或禁止進出口的貨物和技術除外,；電子產品,、家用電器、文體用品,、服飾,、箱包、健身器材,、體育用品,、游樂設備（特種設備除外）的網上銷售；企業(yè)營銷策劃,、圖文設計,。（依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）,，是一家運動,、休閑的企業(yè)，擁有自己**的技術體系,。目前我公司在職員工以90后為主，是一個有活力有能力有創(chuàng)新精神的團隊,。公司以誠信為本,，業(yè)務領域涵蓋 跑步機，兒童游樂設備,，健身器材,，橢圓機，我們本著對客戶負責,，對員工負責,，更是對公司發(fā)展負責的態(tài)度，爭取做到讓每位客戶滿意,。一直以來公司堅持以客戶為中心,、 跑步機,，兒童游樂設備，健身器材,，橢圓機市場為導向,，重信譽，保質量,，想客戶之所想,，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要,。