健身器材之單雙杠引體向上器：喜歡做單雙桿引體的朋友應(yīng)該對這款器械不陌生,，橫梁有不同寬距的單杠引體向上抓手,，器械中間位置根據(jù)人體高度設(shè)有雙杠臂支撐,，該器械除了較常用的雙杠臂屈伸和單杠向上引體外,，還可以借助器械的靠背和兩邊支撐及扶手做抬腿吸腹或卷腹動作,。單雙桿引體設(shè)備也是鍛煉胸大肌的常用設(shè)備，胸肌臂屈伸是雙腿前彎舉下的臂屈伸動作,，對于胸大肌的刺激特別明顯,，難度也比標(biāo)準(zhǔn)的臂屈伸大很多，另外很多運(yùn)動后的拉伸動作以及常規(guī)的高位壓腿動作也都可以借助單雙杠引體器來完成,！有氧單車用戶可以在健身的任何時候選擇或改變健身模式,。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)又稱為太空漫步機(jī)，是一種新出現(xiàn)的健身器械,。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)（常用的小型健身器械），它的新奇之處在于活動式踏板的設(shè)計,，是一種集漫步,、慢跑、靜止自行車運(yùn)動為一體的健身器械,，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合,，對人體關(guān)節(jié)不會產(chǎn)生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群,，尤其是腿部和臀部,。在運(yùn)動時是通過手腳的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到健身目的,。主要以有氧運(yùn)動為主,，具有去脂、降重的效果,，特別受到年輕女性的喜愛,，從兒童到老人幾乎都可使用。奉化家用健身器材價位體適運(yùn)動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報,。

跑步機(jī)的運(yùn)動量：鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時間的好方法,。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時的速度遞增,，直到您覺得在某個速度下持續(xù)運(yùn)動45分鐘會很有挑戰(zhàn)性,。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時間,。這可能會用上15-25分鐘,。以4.8公里/小時的速度行走時，1公里的路程大約會用20分鐘,。在你能夠很容易的這樣做幾次后,，就可以漸漸地提高速度,，這樣持續(xù)30分鐘你就可以得到很好的鍛煉。在漫步鍛煉程序前,，心里要清楚：不能急躁,，這種鍛煉為了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔術(shù),。鍛煉的頻率：目標(biāo)是3-5次/周,，每次運(yùn)動15-60分鐘。較好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計劃表,，而不是根據(jù)自己的喜好來鍛煉,，您可以通過調(diào)整速度和運(yùn)動時間來掌握運(yùn)動的劇烈程度。以上內(nèi)容只供參考,，具體情況請向?qū)I(yè)人士咨詢,。

健身器材之BOSU球：健身房經(jīng)常看到有一種半圓形狀的球,，叫BOSU球,，全稱為“Both Side Up”縮寫又讀作波速、博速,，也被稱為半圓平衡球,。BOSU球主要由兩部分組成，上半部分是橡膠制成的半球,，下部分為塑料平臺,，主要用來鍛煉人體的平衡感。BOSU球的球面和平面都有很多動作,，球面朝下的動作有BOSU球手支撐,、俯臥撐下蹲舉、球上甩大繩,、單腿下蹲等,，球面朝上則可以鍛煉平板撐、BOSU球側(cè)向卷腹,、Bosu球臀橋,、BOSU球前后弓步蹲、配合TRX的單腳跳等,。綜合訓(xùn)練機(jī)練習(xí)動作簡單易掌握,，受傷的機(jī)會較少。

健身器材的選購知識：價格適中,。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品,，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價格相對較低，種類較多,，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的,。售后服務(wù)要注重,。購買健身器時也要像買其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問題,，特別是零部件較多的健身器,，更要問清楚售后服務(wù)的具體辦法，國外產(chǎn)品要問清是否有維修點,。想進(jìn)行全身性,、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房,，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉,。單車的設(shè)計很人性化，可以根據(jù)每個人自身特點進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié),。海曙戶外健身器材代理商

交叉坡度和全身功能綜合于運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)健身器材上,，使鍛煉效果更加明顯。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

家用跑步機(jī)：已為越來越多的人接受,，成為家庭健身的較好選擇。簡單介紹下跑步機(jī)的功能及使用：電動跑步機(jī)上都有五窗式電子表,，將運(yùn)動者的跑步速度,、時間、里程,、消耗的卡路里數(shù),、心率都顯示出來。這樣,，運(yùn)動者在健身時,，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的,，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多,，不易引起傷病，從而保證運(yùn)動量的科學(xué)和安全,。跑步機(jī)是一種模擬跑步,、散步運(yùn)動的健身器材設(shè)備。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動,。據(jù)運(yùn)動學(xué)**統(tǒng)計,，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不只腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動,，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。而且,，跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身,。而跑步機(jī)在設(shè)計上越來越科學(xué)，能通過傳送帶上的緩沖裝置,，減少對膝蓋和背部的沖擊,。鎮(zhèn)海全套健身器材哪里批發(fā)

浙江創(chuàng)體健康科技有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊,，各種專業(yè)設(shè)備齊全,。專業(yè)的團(tuán)隊大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗，熟悉行業(yè)專業(yè)知識技能,，致力于發(fā)展創(chuàng)體的品牌,。公司以用心服務(wù)為重點價值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力,，將健康醫(yī)療技術(shù)的研發(fā),；計算機(jī)軟件開發(fā)；健身器材,、體育用品,、體育場設(shè)備、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）,、家用電器,、家具、木制品的設(shè)計,、批發(fā),、零售、安裝及售后服務(wù),；體育器材租賃,；健身服務(wù)；戶外拓展活動組織與策劃（不含危險體育項目）,；企業(yè)管理咨詢,；機(jī)電設(shè)備安裝（除汽車）；體育場地設(shè)施工程,、地坪工程,、建筑工程、環(huán)保工程,、市政工程的施工,；園林綠化服務(wù),；計算機(jī)軟件、百貨,、服裝,、塑料制品、玩具,、模具,、普通機(jī)械設(shè)備、建筑材料,、五金交電,、工藝品的批發(fā)、零售;?自營和代理貨物和技術(shù)的進(jìn)岀口,，但國家限定公司經(jīng)營或禁止進(jìn)出口的貨物和技術(shù)除外,；電子產(chǎn)品、家用電器,、文體用品,、服飾、箱包,、健身器材,、體育用品、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）的網(wǎng)上銷售,；企業(yè)營銷策劃,、圖文設(shè)計。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動）等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底,。浙江創(chuàng)體健康科技有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋 跑步機(jī)，兒童游樂設(shè)備,，健身器材，橢圓機(jī),，堅持“質(zhì)量保證,、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴,。