坐月子應(yīng)該重視做好以下幾個(gè)方面：1.在產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動(dòng),、盡早排尿，保持健康的生活方式,，多注意休息的同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)鍛煉,。尤其要適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),，有利于減輕陰道松弛的現(xiàn)象，促進(jìn)松弛的陰道恢復(fù),。2.坐月子期間應(yīng)注意個(gè)人的生理衛(wèi)生,，洗澡時(shí)避免選擇盆浴，建議選擇淋浴,，防止造成生殖系統(tǒng)傳染,。衣物也要勤換、勤洗,，尤其是內(nèi)褲在清洗干凈后,，比較好能夠陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。3.坐月子期間應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng),，保持飲食多樣化,，避免偏食、挑食,。尤其要適當(dāng)多攝入湯水食物,，有利于增加乳液分泌，也可促進(jìn)身體恢復(fù),。安順喜之韻地水暖環(huán)繞取暖,，無(wú)死角視頻監(jiān)控，寶媽安全無(wú)憂,，房型多元化,、***,、溫暖、舒適,、如家一般溫馨,。怎么選月子中心連鎖加盟

要想做好月子，在做月子期間保持好的心情,，無(wú)論是什么事情都不要在此時(shí)去計(jì)較,，你計(jì)較就會(huì)生氣，生氣了只會(huì)影響自己的身體健康,，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致抑郁,；要想做好月子，要科學(xué)做月子,，保持身體干凈,，身體并不是不能洗澡，也不是不能洗頭,，我們需要用科學(xué)的態(tài)度去做月子,，這樣才對(duì)我們自己負(fù)責(zé)；要想做好月子,，就要其他把照顧孩子的事情能分擔(dān)給可以幫忙的人去照顧,，孩子永遠(yuǎn)都是你自己的，讓其他人照顧孩子,，不等于孩子就是別人的,，尤其是對(duì)于首先次做媽媽媽們的女人來說，更想自己親力親為,，月子熬夜,，帶孩子，把自己累到了,，太不值得了,。產(chǎn)康師專業(yè)的月子中心有沒有推薦的店請(qǐng)?jiān)律r(shí)，不妨可以看看這個(gè)月嫂是否珍視自己的工作,，如果是,，她就會(huì)想各種辦法去學(xué)習(xí)積累母嬰知識(shí)和技能。

月子中心目前在我國(guó)還處于起步階段,，行業(yè)門檻不高,，專業(yè)人才缺席，有專業(yè)婦科醫(yī)院旗下的月子中心,，也有街邊加盟店形式,，競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)混亂，品牌化弱?？v觀月子中心市場(chǎng),，我們發(fā)現(xiàn)“坐月子”有的收費(fèi)能達(dá)到10多萬(wàn)，有的只能收到2萬(wàn),。同樣一個(gè)地區(qū),，有的月子中心從未花錢做廣告，卻門庭若市,，客房爆滿,；有的月子中心即便打折做活動(dòng)，效果卻并不如意,。有的月子中心消費(fèi)者根本不了解其優(yōu)勢(shì),，有的月子中心去過一次還會(huì)推薦給身邊的寶媽。坐月子是中國(guó)傳統(tǒng)文化,，西方并沒有坐月子,；中國(guó)坐月子的文化來自中醫(yī),。中醫(yī)談到：女子在生產(chǎn)完后,，身體的氣血受損，氣虛導(dǎo)致血停,，瘀血阻滯,，正氣不足，外則膜理不密,，而易感風(fēng)寒,，內(nèi)則臟腑虛弱，“元?dú)狻钡貌坏郊皶r(shí)恢復(fù),，就會(huì)留下一身病癥,，所以產(chǎn)后注重調(diào)理是非常必要的，此時(shí)就需要“坐月子”,。

產(chǎn)婦們?cè)谶@里悠閑地當(dāng)新媽媽,，她們有更多時(shí)間來享受有寶寶的樂趣，學(xué)習(xí)養(yǎng)育寶寶的知識(shí),，練習(xí)體形恢復(fù)體操,，而且在飲食、生理,、精神等各方面都得到專業(yè)的護(hù)理,，能夠在**短的時(shí)間里恢復(fù)比較好狀態(tài)，及時(shí)投入工作,。在月子中心,，提供嬰兒托管服務(wù)，在產(chǎn)婦需要托管服務(wù)時(shí)，可將寶寶交由護(hù)士照顧,，自己騰出時(shí)間來恢復(fù)身體和形體,，并且能得到很好的休息。月子中心的設(shè)備及提供的護(hù)理是幾種坐月子方式中專業(yè)的,，雖然月子中心對(duì)產(chǎn)婦來說是一個(gè)完全陌生的地方,，但是護(hù)士的專業(yè)服務(wù)及熱情指導(dǎo)如何護(hù)理寶寶，讓產(chǎn)婦既放心又安心,。月子中心的費(fèi)用較高,，從四萬(wàn)到十幾萬(wàn)不等，越是裝修豪華,，價(jià)格越高昂,。一個(gè)好的金牌月嫂，既可以照顧好孩子,，又能幫助產(chǎn)婦調(diào)理好身體,，一舉兩得。

產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)是近年來新興的一種母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu),，又稱月子中心,、月子會(huì)所、產(chǎn)后母嬰護(hù)理中心等,。這類機(jī)構(gòu)主要為產(chǎn)婦和新生兒提供護(hù)理服務(wù)和生活照料,，幫助產(chǎn)婦良好恢復(fù)和新生兒健康發(fā)育。據(jù)中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)介紹,，我國(guó)目前有月子中心約6000家,，而兩年前還只有3000家。如此快速的發(fā)展,，必然帶來問題,。“有的月子中心開在賓館里,，有的在居民區(qū)里租個(gè)房子就行,。至于從業(yè)人員，有的機(jī)構(gòu)都是護(hù)士,，有的都是月嫂,，只有查房時(shí)才有醫(yī)生?！敝袊?guó)婦幼保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳資全告訴記者,，相比于高昂的收費(fèi)價(jià)格，月子中心的健康安全隱患更須引起重視,。近幾年來,，月子中心在我國(guó)母嬰護(hù)理市場(chǎng)得到了快速發(fā)展,，特別在消費(fèi)水平較高的城市，月子中心盛行一時(shí),。安順正規(guī)的月子中心有了解過的嗎

坐月子,，是中華養(yǎng)生文化中一項(xiàng)重要的內(nèi)容之一。這是產(chǎn)后媽媽整個(gè)身心得到綜合調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)的一個(gè)過程,。怎么選月子中心連鎖加盟

    大多數(shù)月子都是由老人照顧,，而老人擅長(zhǎng)拿經(jīng)驗(yàn)辦事，于是會(huì)出現(xiàn)“37度大熱天不開窗捂被子”,、“月子內(nèi)不能洗頭”等等經(jīng)驗(yàn)之談,，但是這些老傳統(tǒng)的做法，并不適合現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境,。以前因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不好,，家中沒有淋浴、取暖設(shè)備和電吹風(fēng)一類的工具,，產(chǎn)婦洗頭后無(wú)法及時(shí)吹干頭發(fā),，因此容易感冒，這才有了“月子內(nèi)不能洗頭”的說法,。月子期間如果不洗頭洗澡,，反而容易引起傳染，嚴(yán)重的甚至?xí)魅窘o新生兒,。除了照顧產(chǎn)婦,，很多老人并不懂得科學(xué)育兒,，比如整天抱著孩子不放手,，導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量很差；總擔(dān)心孩子冷,，要給多蓋一層,，殊不知這加劇了新生兒窒息的可能性；更有甚者還在堅(jiān)持要給新生兒綁腿,、墊枕頭等等早改淘汰的習(xí)俗,。這些都是舊經(jīng)驗(yàn)不適用的典型案例。也因?yàn)檫@樣,，月子中心應(yīng)運(yùn)而生,。 怎么選月子中心連鎖加盟

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