月子餐其實就是普通的一日三餐,，只要搭配合理，品種豐富,，就能為媽媽提供充足的營養(yǎng),，就是完美的月子餐,。誤區(qū)1：月子中不能吃蔬菜,，因為蔬菜是寒涼的,。從中醫(yī)角度講，蔬菜分熱性和涼性,，月子中常吃麻油,、生姜等溫性的食物，但我們也必須進食一些平性和涼性的食物,，來保持體內平衡,；從營養(yǎng)角度講，蔬菜里包含很多的纖維素,、維生素和礦物質，而且這些營養(yǎng)不能用水果替代,，因為蔬菜里的營養(yǎng)比水果里的多很多,。所以蔬菜可以吃，并且要做到葷素搭配,，一定是葷菜少,，蔬菜多。一日必須保證一斤的蔬菜量,，其中二分之一甚至三分之二是深色蔬菜,，因為深色蔬菜中營養(yǎng)含量較高,。誤區(qū)2：葷菜蔬菜很有營養(yǎng)要多吃，米飯只提供熱量,，可以少吃,。米飯給身體提供了碳水化合物這個基本的營養(yǎng)，應該占到每天食物總量的50％到60％才是合理的,。誤區(qū)3：月子期間要喝公雞湯,，不喝母雞湯兩者區(qū)別不明顯，媽媽們沒必要糾結,?？赡芤驗閖i素的原因，公雞湯比母雞湯催奶效果好了一點點,，但其實并沒有多大差別,。 安順喜之韻培養(yǎng)全員的服務風險防范意識，制定了嚴密的服務環(huán)節(jié)質量控制流程,。貴州入住月子中心正規(guī)安全的有哪家

護理服務：不是每家月子中心都有清晰的崗位職責,，包括護士和護理師每天做什么，都要有白紙黑字的流程,，這樣,，客戶也能一目了然，知道自己應該享受哪些服務,。其中重點關注乳腺護理這一塊,，如果堵奶要做乳腺疏通，這個服務由誰提供,，有無次數限制,，比較好是護士做乳腺疏通，且不限次數,，那就完美啦?。ㄓ械脑伦又行陌堰@一項服務外包給產康機構做的，套餐內只提供幾次,，超過了就要額外付錢,，但凡母乳喂養(yǎng)的媽媽，堵奶是家常便飯,，這筆開銷不容小覷,。）另外還要注意衣物如何清洗，比較好是在自己的房間里,，由護理師單獨洗,，而不是整個會所的衣物都混洗。還有一些容易產生二消的項目也要問清楚，包括洗頭,、泡腳,、肩頸按摩等。服務好的月子中心有去試過的嗎不管是一二線,、還是三四線的城市,，月子中心已經成了一種時尚和主流，生完寶寶的媽媽都會去月子中心坐月子,。

    大多數月子都是由老人照顧,，而老人擅長拿經驗辦事，于是會出現“37度大熱天不開窗捂被子”,、“月子內不能洗頭”等等經驗之談,，但是這些老傳統(tǒng)的做法，并不適合現在的社會環(huán)境,。以前因為經濟條件不好,，家中沒有淋浴、取暖設備和電吹風一類的工具,，產婦洗頭后無法及時吹干頭發(fā),，因此容易感冒，這才有了“月子內不能洗頭”的說法,。月子期間如果不洗頭洗澡,，反而容易引起傳染，嚴重的甚至會傳染給新生兒,。除了照顧產婦,，很多老人并不懂得科學育兒，比如整天抱著孩子不放手,，導致孩子的睡眠質量很差,；總擔心孩子冷，要給多蓋一層,，殊不知這加劇了新生兒窒息的可能性,；更有甚者還在堅持要給新生兒綁腿、墊枕頭等等早改淘汰的習俗,。這些都是舊經驗不適用的典型案例,。也因為這樣，月子中心應運而生,。

選擇月子中心 避免這些“坑”,。近幾年，月子中心成為很多寶媽坐月子的優(yōu)先,。黃健說，月子中心有很多優(yōu)勢,，在這里,，無論是寶寶和媽媽都可以得到更專業(yè),、可靠的照顧。對于產后媽媽來說,，不僅操心少,，還可以學到很多前沿科學的育兒經，還能得到使體質,、體態(tài)在產后黃金期得到比較好的修復,；同時月子中心的環(huán)境更有利于寶媽休息，一定程度上還能避免寶寶出生后帶來的家庭矛盾,。但內地月子市場的火熱也就是近十來年的事,，各家月子中心的運營模式也是各有利弊，如何選擇比較適合的月子中心,，保障媽媽和寶寶的安全健康,，需要每一個媽媽仔細分析判斷。安順喜之韻地水暖環(huán)繞取暖,，無死角視頻監(jiān)控,，寶媽安全無憂，房型多元化,、***,、溫暖、舒適,、如家一般溫馨,。

中心項目是關鍵：月子中心的服務項目很多，但要看重的是中心的產婦護理和新生兒護理項目,，其他的附加服務非必要的可以刪除,，能省下不少。應變能力有多少：月子中可能要應對各類突發(fā)情況,，要了解月子中心的應變能力,，比如房間的應急按鈕，夜間匹配的值班護士和醫(yī)生,，緊急送院的流程等等,，這些情況雖然不多，但都是產婦和新生兒需要的,?；顒映Ｄ暧校灰敝跺X：一般月子會所在孕婦不同月齡會提供不同的折扣,，可以說折扣常年有,，不要急著看一次就下決定，尤其是銷售人員追著的月子中心，就更加要再三考慮了,。安順喜之韻實現母嬰護理的一站式服務,，團隊擁有多年的母嬰月子專護服務經驗，創(chuàng)建產后母嬰護理的質控體系,。貴州品牌保證的月子中心哪家比較好

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產后母嬰康復機構是近年來新興的一種母嬰護理機構,，又稱月子中心,、月子會所、產后母嬰護理中心等,。這類機構主要為產婦和新生兒提供護理服務和生活照料,，幫助產婦良好恢復和新生兒健康發(fā)育。據中國婦幼保健協(xié)會介紹,，我國目前有月子中心約6000家,，而兩年前還只有3000家。如此快速的發(fā)展,，必然帶來問題,。“有的月子中心開在賓館里,，有的在居民區(qū)里租個房子就行,。至于從業(yè)人員，有的機構都是護士,，有的都是月嫂,，只有查房時才有醫(yī)生?！敝袊鴭D幼保健協(xié)會會長陳資全告訴記者,，相比于高昂的收費價格，月子中心的健康安全隱患更須引起重視,。貴州入住月子中心正規(guī)安全的有哪家

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