健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。 單功能器械,，常用的有劃船器、健美車(chē),、健步機(jī)、跑步機(jī),、美腰機(jī)等。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量,、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,。 AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同,，用戶(hù)可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類(lèi)似于登樓梯,、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換,。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo),。中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),，一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。通用健身器材銷(xiāo)售價(jià)格查詢(xún)

首先,，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果,。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等,。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉,，除了選擇去專(zhuān)業(yè)健身房,，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。 其次,，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會(huì)提升生活品質(zhì)。一般來(lái)說(shuō),，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí),，有些功能由于空間的限制,，并不能真正發(fā)揮作用,；而且如果占地過(guò)大，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng),，也會(huì)dada降低健身的熱情,。 第三，價(jià)格適中,。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品,，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品,，價(jià)格相對(duì)較低，種類(lèi)較多,，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿(mǎn)足鍛煉的需要,，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的,。 第四,，售后服務(wù)要注重。購(gòu)買(mǎi)健身器時(shí)也要像買(mǎi)其他產(chǎn)品一樣,，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題，特別是零部件較多的健身器,，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法,，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn)。徐匯區(qū)推薦的健身器材銷(xiāo)售推薦貨源鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法,。

中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),，一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái),。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏zhi名品牌，產(chǎn)品附加值較低,，同時(shí)，與國(guó)際先進(jìn)水平相比,，中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足,。在消費(fèi)領(lǐng)域，與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比,，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。 因此,，中國(guó)健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢(shì)，加大科技創(chuàng)新,，努力提高產(chǎn)品質(zhì)量,，加強(qiáng)自主研發(fā)能力，有關(guān)部門(mén)應(yīng)盡快制訂出健身器材統(tǒng)一的技術(shù)安全標(biāo)準(zhǔn),，加強(qiáng)售后服務(wù),。只有這樣才能在新形勢(shì)下立于不敗之地。

一是伸展類(lèi),。有肋木架,、單杠及其他壓腿把桿類(lèi)器材,。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來(lái)壓,，壓得高不dai表健康,。建議*高不可過(guò)肩。 二是扭腰類(lèi),。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢,、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周?chē)〖∪饫瓊瑢?duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響,，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。因此,，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行,，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過(guò)猛,。 三是有氧器材。何志堅(jiān)博士說(shuō),，有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度,，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”,，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,。因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛,，易引發(fā)脫臼,。何博士建議，老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),。 四是力量器材。（1）單杠,。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒(méi)必要做得太快太猛,，不必要盡百fen百的努力,。有中度癥狀椎間盤(pán)突出癥的人,，可以在單杠上做手臂適度屈曲,，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊,，其功用相當(dāng)于垂吊牽引,。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜,。室外健身器材，還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng),，叫室外路徑。

智能跑步機(jī)也指多媒體跑步機(jī),，即在傳統(tǒng)跑步機(jī)的儀表盤(pán)上增加了音樂(lè)、視頻（電影）,、網(wǎng)絡(luò)視頻、Wifi等功能,，增強(qiáng)了娛樂(lè)功能的跑步機(jī)讓用戶(hù)的跑步過(guò)程更加輕松，有效的解決了傳統(tǒng)跑步機(jī)給用戶(hù)帶來(lái)的枯燥感覺(jué),；多媒體跑步機(jī)的發(fā)展*初重點(diǎn)在于顯示屏幕的彩色化,，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及，一些企業(yè)逐漸開(kāi)發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機(jī),；智能跑步機(jī)的另外一個(gè)含義是,，跑步機(jī)可以從網(wǎng)絡(luò)下載和存儲(chǔ)跑步訓(xùn)練計(jì)劃，用戶(hù)只要根據(jù)自己的年齡,、體重等情況選擇具體的計(jì)劃就可以了,，在整個(gè)跑步過(guò)程中，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù),，跑步機(jī)會(huì)自動(dòng)執(zhí)行用戶(hù)選擇的跑步計(jì)劃，即自動(dòng)調(diào)節(jié)坡度,、速度等參數(shù)。中國(guó)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末?，F(xiàn)代化健身器材銷(xiāo)售售后保障

室外健身的注意事項(xiàng),。通用健身器材銷(xiāo)售價(jià)格查詢(xún)

室外健身器材壽命 1、第yi類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材,。 如單杠和雙杠,；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高,，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性,，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂,，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年,。 2、第二類(lèi)是具有轉(zhuǎn)動(dòng),、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類(lèi)活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī),、秋千、蕩椅,、蹺蹺板等器材,，由于在使用過(guò)程中,，各類(lèi)活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶(hù)外環(huán)境并設(shè)定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下,，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類(lèi)器材的安全使用壽命為4年,。 3、第三類(lèi)是其他無(wú)任何活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固性器材,。如固定式踏樁,、平衡木（實(shí)際上是鋼鐵部件）,、固定式的階梯,、攀巖墻、仰臥起坐床等,，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象,，在戶(hù)外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下,，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。通用健身器材銷(xiāo)售價(jià)格查詢(xún)

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