由于使用環(huán)境,、使用頻率不同,室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn),。室內(nèi)健身器材有專人管理,、專人指導(dǎo),,而室外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下,不jin要求設(shè)備具有良好的防松動,、防水性能,,而且還要防盜,,對器材表面質(zhì)量要求也較高,不能出現(xiàn)掉漆,、生銹等現(xiàn)象,。 我國是室內(nèi)健身器材制造大國,但絕大部分是貼牌生產(chǎn),,缺少叫得響的自主品牌,。 “我國室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡單,國外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多,,他們在產(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢,。但室外健身器材的情況則完全不同?!畄uan民健身路徑’誕生于中國,,催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國內(nèi)企業(yè)。無論是技術(shù)還是標(biāo)準(zhǔn),,都是世界lingxian者,。 特別是2003年國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》(GB19272-2003)的實(shí)施,,一些重質(zhì)量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來,,從世界范圍來看,我國國產(chǎn)的室外健身器材質(zhì)量過硬,、結(jié)構(gòu)新穎,、鍛煉原理科學(xué),產(chǎn)品大量出口到東南亞,、韓國,甚至歐美等國家,。據(jù)統(tǒng)計,,我國市場上的室外健身器材大都是國產(chǎn)器材。不管您以怎樣的速度行走,,先做做伸展運(yùn)動,。奉賢區(qū)智能化健身器材規(guī)范
橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運(yùn)動軌跡和交叉坡度**技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性,。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生,。 健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,,主要用來增強(qiáng)腿部力量,,增強(qiáng)心血管功能。 健步車:主要用以鍛煉腿,、腰,、腹部肌肉及心肺功能,。 跑步機(jī):主要用以鍛煉腿、臀,、腰,、腹部肌肉及心肺功能。 美腰機(jī):可對腰部,、背部作放松按摩,。 綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上,、仰臥推舉,、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器,、引體向上,、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量,;仰臥起坐,,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪,。寶山區(qū)大規(guī)模健身器材什么價格健身器材的選購知識,。
健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。 單功能器械,,常用的有劃船器,、健美車、健步機(jī),、跑步機(jī),、美腰機(jī)等。它們的主要功能是: 它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器:主要用來增強(qiáng)手臂力量,、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力,。 AMT體適能運(yùn)動機(jī):與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運(yùn)動模式和完全零沖擊體驗(yàn)下,,類似于登樓梯,、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換,。您可以通過這種即時轉(zhuǎn)換模式功能,,調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達(dá)到針對特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。
室外健身器材壽命 1,、第yi類是具有杠面彈力性能的器材,。 如單杠和雙杠;由于操作者健身運(yùn)動時離地較高,,具有一定的運(yùn)動難度和危險性,,而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形,,容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂,在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上,,自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年,。 2、第二類是具有轉(zhuǎn)動,、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材,。如漫步機(jī)、秋千,、蕩椅,、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,,各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,,參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命,在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,,結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命,,確定這類器材的安全使用壽命為4年。 3,、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材,。如固定式踏樁、平衡木(實(shí)際上是鋼鐵部件),、固定式的階梯,、攀巖墻、仰臥起坐床等,,由于不存在各部件的磨損,、碰撞等現(xiàn)象,在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,,自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年,。室外健身器材的壽命。
室外健身器材,,還有個專業(yè)名稱,叫室外路徑,。在室外安裝固定,、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動鍛煉的器材和設(shè)施。現(xiàn)執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)為:GB19272-2011,,器材安全使用年限為8年,。 室外健身器材幾大系列 室外健身器材類型 力量型器械 一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,,單杠的引體向上,、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式,。 彈跳型器械 豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械,。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,,有助于保持腿部的彈跳能力。 靈敏型器械 腳踩梅花樁,、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤,,可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力,。 柔韌型器械 壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。 耐力型器械 類似于跑步機(jī),,可以在上面跑一跑,,形同跑步。當(dāng)然,,室外健身器材有很多用途,,以上分類也不是絕dui的。根據(jù)自己的身體狀況,,組合運(yùn)用是比較合適的,。智能跑步機(jī)也指多媒體跑步機(jī),即在傳統(tǒng)跑步機(jī)的儀表盤上增加了音樂,、視頻,、網(wǎng)絡(luò)視頻、Wifi等功能,。浦東新區(qū)智能化健身器材怎么樣
家用跑步機(jī)已為越來越多的人接受,,成為家庭健身的****。奉賢區(qū)智能化健身器材規(guī)范
一是伸展類,。有肋木架,、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運(yùn)動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,,壓得高不dai表健康,。建議*高不可過肩。 二是扭腰類,。老年人的腰比較僵硬,,扭腰時動作盡量要慢、柔,。扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷,,對椎間盤會有不利影響,可能會導(dǎo)致椎間盤突出,。因此,,在做扭腰動作時,,要量力而行,不要極度扭曲自己,,尤其不要用力過猛,。 三是有氧器材。何志堅(jiān)博士說,,有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅,,跨度達(dá)到160度到180度,把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動態(tài)劈腿器”,,這是相當(dāng)危險的,。因?yàn)榭赡軙?dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛,易引發(fā)脫臼,。何博士建議,,老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。 四是力量器材,。(1)單杠,。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,,不必要盡百fen百的努力,。有中度癥狀椎間盤突出癥的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,,腳著地,,做半個以上體重的垂吊,其功用相當(dāng)于垂吊牽引,。(2)原地蹬腿,。髕骨軟化的老年人不宜。奉賢區(qū)智能化健身器材規(guī)范
上海颶智科技有限公司致力于數(shù)碼,、電腦,,是一家服務(wù)型公司。上海颶智科技致力于為客戶提供良好的科技領(lǐng)域內(nèi)技術(shù)開發(fā),,科技領(lǐng)域內(nèi)技術(shù)轉(zhuǎn)讓,,科技領(lǐng)域內(nèi)技術(shù)咨詢,科技領(lǐng)域內(nèi)技術(shù)服務(wù),,一切以用戶需求為中心,,深受廣大客戶的歡迎。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力,,努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識,遵守行業(yè)規(guī)范,,植根于數(shù)碼,、電腦行業(yè)的發(fā)展,。在社會各界的鼎力支持下,持續(xù)創(chuàng)新,,不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn),,為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。